【直播预告】疫情之下，大人居家办公，孩子居家上网课，长时间用眼过度，让大人孩子的视力亮起了红灯！

如何在居家期间保护好家人的视力健康？哪些眼部不适需要及时就医？

今晚，5月30日（周一）18:00-20:00，北京和睦家医院眼科主任王华，眼科医生丁宁、吴云艳将做客直播间，为疫情居家的大朋友小朋友详细讲解关于视力健康的相关疑问。#医疗科普有力量#

有时候觉得自己什么事都会不自主往最坏的情况打算的心态真的不好。比如，疫情不好，就担心会被感染，担心被封，担心一直居家孩子视力有影响。这不好转了吧，就有点儿忧愁出门又哪哪都是人，以及最害怕幼儿园不开学但是要求我上班。之前一直延期上线的项目怕是要暑假上。试过很多办法刻意去回避，但坏情况根本不需要耗费精力自己就冒出来了。也试过安慰自己，做好预案去应对不喜欢的局面，有那么点点点用。心情总归会受到影响。所以，let it go吧！什么时候我才能学会只在乎当下，不去想未来呢。可能这辈子都够呛了[摊手][摊手]

【】疫情期间，学生居家上网课，导致了不同程度的视力下降。教育部调查显示，半年来全国学生近视率增加了11.7%。今年秋季开学，硚口区南阳村小学将上下午的传统课间眼保健操改为“九眼位眼肌操”，既防止不卫生手指接触眼睑造成细菌感染，又达【】疫情期间，学生居家上网课，导致了不同程度的视力下降。教育部调查显示，半年来全国学生近视率增加了11.7%。今年秋季开学，硚口区南阳村小学将上下午的传统课间眼保健操改为“九眼位眼肌操”，既防止不卫生手指接触眼睑造成细菌感染，又达到了锻炼眼肌，缓解视疲劳的效果。“九眼位眼肌操”保健操一共有四节，分别是准备运动、眼球上下运动、眼球左右运动和眼球旋转运动，通过眼球追视手指，运动眼球及眼周肌肉，以达到缓解眼睛疲劳的作用，同时也避免了手接触眼睛或面部，减少接触病毒的机率。（via.武汉教育电视台）