TR90 3333+营养晚餐Day283
TR90产品为什么要使用90天?（1）
很多经历过减肥的人总有这样的困惑：明明已经通过减肥瘦下来了，饮食上也控制了，但还是胖回去了，难道真的要不吃不喝才能拥有苗条的身材吗?答案当然是:“NO”。
其实，想要减肥成功还有个关键的窍门一你减肥达到90天~ 180天了吗?
不论任何减肥方法都需要经过90天~ 180天的减肥周期。因为，我们身体的细胞更新一次需要90天一180天。
肉类蛋白：虾
能量五谷：面条
缤纷果蔬：韭黄
非肉类蛋白：豆腐+木耳
营养素：如沛+鱼油
#TR90 3333+餐#
TR90产品为什么要使用90天?（1）
很多经历过减肥的人总有这样的困惑：明明已经通过减肥瘦下来了，饮食上也控制了，但还是胖回去了，难道真的要不吃不喝才能拥有苗条的身材吗?答案当然是:“NO”。
其实，想要减肥成功还有个关键的窍门一你减肥达到90天~ 180天了吗?
不论任何减肥方法都需要经过90天~ 180天的减肥周期。因为，我们身体的细胞更新一次需要90天一180天。
肉类蛋白：虾
能量五谷：面条
缤纷果蔬：韭黄
非肉类蛋白：豆腐+木耳
营养素：如沛+鱼油
#TR90 3333+餐#
今天出去吃了小龙虾还有牛蛙，可惜我实在不会嗦螺蛳，也不知道为什么吃花甲能被自己呛个半死还喝了小时候喝的天地壹号苹果醋，可惜我记不住小时候苹果醋的味道了（另外牛蛙超辣，配上苹果醋更辣，因为苹果醋根本不解辣，反而吃了辣后喝这个会越喝越辣）
嘴都要给我辣肿了，其实上嘴唇已经有点肿了，有点可怜！
嘴都要给我辣肿了，其实上嘴唇已经有点肿了，有点可怜！
✎被多米催着请了假之后，她却逐渐稳当，再没有想出来的意思了，终于迎来孕妇都要经历的，每天扛着圆圆的肚子走一万步了[doge]
✎为了买便宜又新鲜的花，提前两天让老母亲过上了节日…
✎软磨硬泡 让大哥偷偷带我去隔壁城市喝上了一口星爹，说实话，进店门的时候已经不那么想喝了，只是想出去兜一圈没错了[飞镖黄跳舞]
✎想念我的杂货铺了
✎为了买便宜又新鲜的花，提前两天让老母亲过上了节日…
✎软磨硬泡 让大哥偷偷带我去隔壁城市喝上了一口星爹，说实话，进店门的时候已经不那么想喝了，只是想出去兜一圈没错了[飞镖黄跳舞]
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