【电影《亲爱的》故事原型之一杜小华来宛—— 求助 #南阳民警肖振宇# 】
一部打拐题材的电影《亲爱的》于2014年上映，湖北的孙海洋和彭高峰，四川的吴丽萍，江西的杜小华，是这部电影的故事原型，如今这四位家长中已经有三位找到了亲人，只有杜小华还没找到儿子杜后琪（乳名“小米奇”）。他通过网络寻子的同时也帮助一些与自己有同样经历的家长寻找孩子，引来全国不少网友关注。9月15日，在湖南常德经历又一次寻亲失败后，他在热心网友的陪同下来到了河南南阳，向南阳市公安局公益寻亲民警肖振宇寻求帮助。
寻亲车上最好的位置留给小米奇。
11年寻子杜小华来南阳寻求帮助
9月15日上午，在南阳市公安局对面停车场里，两辆贴满失踪儿童照片的房车引来了不少市民驻足。房车里坐的是江西省玉山县人杜小华。前一天他在寻亲志愿者马水峰、王力的陪同下抵达河南，并向关心他寻亲进展的网友发布了一条消息，要来南阳市公安局向帮助众多家长实现寻亲愿望的公益寻亲民警肖振宇寻求帮助。当天上午，得知杜小华已到南阳，许多南阳热心网友赶来为他加油助力。
市民胡女士到寻亲房车前，见到杜小华还未开口眼泪就流下来了。“我一直关注杜爸爸寻找小米奇的事，知道他刚刚去湖南寻亲失败，真的心疼他，这些年跑遍祖国大江南北，一次次经历失望，我儿子比小米奇大两岁，所以我非常理解杜爸爸这么多年寻子的执着，这次我以为小米奇有线索了，今天特意赶来见一见杜爸爸，给他加油。”胡女士说着，拿出一个红包非要塞给杜小华。
“这么多年寻亲路上好心人发的红包、现金我分文不拿，非常感谢南阳的热心网友。”杜小华婉拒胡女士的好意。
当天上午肖振宇因公务外出，杜小华在等待的时间里，不断有南阳热心网友赶来。有的是成功寻亲后前来为杜小华加油，有的是带来了矿泉水、水果让杜小华路上以备不时之需，还有的是自身有寻亲需求想请杜小华寻子路上能帮他们留意相关信息……
“我走这一路，带来了不少网友提供的与南阳有关的寻亲信息，想借这次机会提供给南阳警方，希望更多的孩子能早日被找到。”杜小华告诉记者。
走遍全国无惧失败学会坦然面对
闲下来时，杜小华与记者聊起了寻子的经历。
杜小华今年47岁。2005年，他的第一个孩子小米奇出生于江西老家。2008年，迫于生计，会木匠手艺的杜小华带着妻儿到内蒙古包头市，在青山区一家木器橱柜厂务工。2011年3月6日，农历二月初二“龙抬头”，这一天对杜小华来说是改变命运的一天。农历二月初二对于北方的工友来说，是个重要日子，工友们与他相约好晚上去街上泡澡，购物，大人们的谈话被小米奇听到。晚上吃过饭后，杜小华从厂区东院来到西院问工友们什么时候出发。这时，他发现儿子也跟着过来了。
当天天气不好，老板的车子也不在家，商量好的行程无法实现，杜小华就告诉儿子活动取消了。小米奇很失望地往回走时，杜小华正好接了一个电话，没注意到儿子的去向。
晚上7时40分，当妻子来找儿子时，杜小华还以为儿子已经回家了。给儿子的老师同学打电话，都没人见过小米奇。杜小华这才慌了。那是一个不眠之夜。他的工友、村干部、村民都帮忙找孩子。大家翻遍了厂内外每一处坑井，后山的每一处山洞，甚至是新土堆也都不放过，厂里、村里没有，就去镇里、市里，去火车站、汽车站、高速路口，然而全无孩子踪迹。
杜小华的亲戚将孩子丢失的信息发布到了网上，希望网友帮忙扩散寻找。有热心志愿者为他指点寻人方法，但是也引来了一些别有用心之人骗取钱财。
他还去过呼和浩特，暗中观察一群活跃在火车站周边的扒窃少年，他担心自己的孩子被坏人控制到这个扒窃团伙。那次警方抓了19个扒窃少年，但经血样比对，无一能与杜小华对上。11年来，杜小华几乎走遍全国，电影《亲爱的》里的很多桥段，都是他和孙海洋他们一起找孩子的真实经历。
“这么多年寻亲，哪里有线索，我立即赶过去，哪怕只是万分之一的可能性，心中一次次燃起希望最终又一次次失望，我的内心现在已经很强大了，我也常劝还在路上的寻亲家长，坚持不一定能找到，但不坚持就一定找不到。”杜小华坚信，随着技术的进步和公安部门的不懈努力，所有丢失的孩子都能被找到。
寻亲路上 虽然辛苦更有温暖相伴
杜小华常年奔波于寻子的路上，从最开始一个人找孩子，到后来在寻子路上遇到与他一样经历的寻子家长，大家结伴同行，抱团取暖，相互扶持。每次外出寻亲，只要有媒体关注，他们把自己曝光到众人面前的同时，还帮其他无法赶到现场的寻亲家长扩散信息。寻亲路上，他们也会主动收集一些有关失踪人口、疑似被拐人员的信息，帮他们寻亲，或提供给警方。为此杜小华还获得了江西玉山县2013年度“凡人善举，感动你我”人物称号。今年6月，他在寻找自己孩子的过程中意外帮助江西省的梅贤华找到了丢失25年的儿子梅志强。
2021年12月23日，与杜小华一起寻亲多年的孙海洋夫妇找到儿子孙卓，杜小华和其他几位寻亲家长也赶到现场。有媒体发现杜小华也是电影《亲爱的》原型之一，于是他的寻亲经历引起了全国网友的关注。也是那次他认识了洛阳寻亲志愿者马水峰。马水峰的房车上就有小米奇的照片，这让杜小华很是感激。马水峰的房车上有几百张失踪儿童的信息，其中左侧车门后面贴的失踪儿童信息，总是贴上不久很快就有了好消息，他特意将小米奇的照片也贴到了这个位置，陪着杜小华去了陕西、山东又来到了南阳，下一站他们还准备去河北，希望尽快有小米奇的消息。
当天上午，肖振宇办完公务匆匆赶来，杜小华在提供儿子小米奇信息的同时将一名想寻找亲生父母的网友也介绍给肖振宇，期待南阳警方能帮更多寻亲人实现寻亲愿望。
11年寻亲，小米奇今年已经17岁了，如果在上学的话应该是一名高中生了。他失踪时，体型偏瘦，长圆脸，两眼间有一块不太明显的伤疤，双眼睫毛特别长，耳朵紧贴后脑勺，长得像爸爸杜小华，如果您有小米奇的信息，请及时通知警方。（全媒体记者 徐蕾 张玲 文/图）
一部打拐题材的电影《亲爱的》于2014年上映，湖北的孙海洋和彭高峰，四川的吴丽萍，江西的杜小华，是这部电影的故事原型，如今这四位家长中已经有三位找到了亲人，只有杜小华还没找到儿子杜后琪（乳名“小米奇”）。他通过网络寻子的同时也帮助一些与自己有同样经历的家长寻找孩子，引来全国不少网友关注。9月15日，在湖南常德经历又一次寻亲失败后，他在热心网友的陪同下来到了河南南阳，向南阳市公安局公益寻亲民警肖振宇寻求帮助。
寻亲车上最好的位置留给小米奇。
11年寻子杜小华来南阳寻求帮助
9月15日上午，在南阳市公安局对面停车场里，两辆贴满失踪儿童照片的房车引来了不少市民驻足。房车里坐的是江西省玉山县人杜小华。前一天他在寻亲志愿者马水峰、王力的陪同下抵达河南，并向关心他寻亲进展的网友发布了一条消息，要来南阳市公安局向帮助众多家长实现寻亲愿望的公益寻亲民警肖振宇寻求帮助。当天上午，得知杜小华已到南阳，许多南阳热心网友赶来为他加油助力。
市民胡女士到寻亲房车前，见到杜小华还未开口眼泪就流下来了。“我一直关注杜爸爸寻找小米奇的事，知道他刚刚去湖南寻亲失败，真的心疼他，这些年跑遍祖国大江南北，一次次经历失望，我儿子比小米奇大两岁，所以我非常理解杜爸爸这么多年寻子的执着，这次我以为小米奇有线索了，今天特意赶来见一见杜爸爸，给他加油。”胡女士说着，拿出一个红包非要塞给杜小华。
“这么多年寻亲路上好心人发的红包、现金我分文不拿，非常感谢南阳的热心网友。”杜小华婉拒胡女士的好意。
当天上午肖振宇因公务外出，杜小华在等待的时间里，不断有南阳热心网友赶来。有的是成功寻亲后前来为杜小华加油，有的是带来了矿泉水、水果让杜小华路上以备不时之需，还有的是自身有寻亲需求想请杜小华寻子路上能帮他们留意相关信息……
“我走这一路，带来了不少网友提供的与南阳有关的寻亲信息，想借这次机会提供给南阳警方，希望更多的孩子能早日被找到。”杜小华告诉记者。
走遍全国无惧失败学会坦然面对
闲下来时，杜小华与记者聊起了寻子的经历。
杜小华今年47岁。2005年，他的第一个孩子小米奇出生于江西老家。2008年，迫于生计，会木匠手艺的杜小华带着妻儿到内蒙古包头市，在青山区一家木器橱柜厂务工。2011年3月6日，农历二月初二“龙抬头”，这一天对杜小华来说是改变命运的一天。农历二月初二对于北方的工友来说，是个重要日子，工友们与他相约好晚上去街上泡澡，购物，大人们的谈话被小米奇听到。晚上吃过饭后，杜小华从厂区东院来到西院问工友们什么时候出发。这时，他发现儿子也跟着过来了。
当天天气不好，老板的车子也不在家，商量好的行程无法实现，杜小华就告诉儿子活动取消了。小米奇很失望地往回走时，杜小华正好接了一个电话，没注意到儿子的去向。
晚上7时40分，当妻子来找儿子时，杜小华还以为儿子已经回家了。给儿子的老师同学打电话，都没人见过小米奇。杜小华这才慌了。那是一个不眠之夜。他的工友、村干部、村民都帮忙找孩子。大家翻遍了厂内外每一处坑井，后山的每一处山洞，甚至是新土堆也都不放过，厂里、村里没有，就去镇里、市里，去火车站、汽车站、高速路口，然而全无孩子踪迹。
杜小华的亲戚将孩子丢失的信息发布到了网上，希望网友帮忙扩散寻找。有热心志愿者为他指点寻人方法，但是也引来了一些别有用心之人骗取钱财。
他还去过呼和浩特，暗中观察一群活跃在火车站周边的扒窃少年，他担心自己的孩子被坏人控制到这个扒窃团伙。那次警方抓了19个扒窃少年，但经血样比对，无一能与杜小华对上。11年来，杜小华几乎走遍全国，电影《亲爱的》里的很多桥段，都是他和孙海洋他们一起找孩子的真实经历。
“这么多年寻亲，哪里有线索，我立即赶过去，哪怕只是万分之一的可能性，心中一次次燃起希望最终又一次次失望，我的内心现在已经很强大了，我也常劝还在路上的寻亲家长，坚持不一定能找到，但不坚持就一定找不到。”杜小华坚信，随着技术的进步和公安部门的不懈努力，所有丢失的孩子都能被找到。
寻亲路上 虽然辛苦更有温暖相伴
杜小华常年奔波于寻子的路上，从最开始一个人找孩子，到后来在寻子路上遇到与他一样经历的寻子家长，大家结伴同行，抱团取暖，相互扶持。每次外出寻亲，只要有媒体关注，他们把自己曝光到众人面前的同时，还帮其他无法赶到现场的寻亲家长扩散信息。寻亲路上，他们也会主动收集一些有关失踪人口、疑似被拐人员的信息，帮他们寻亲，或提供给警方。为此杜小华还获得了江西玉山县2013年度“凡人善举，感动你我”人物称号。今年6月，他在寻找自己孩子的过程中意外帮助江西省的梅贤华找到了丢失25年的儿子梅志强。
2021年12月23日，与杜小华一起寻亲多年的孙海洋夫妇找到儿子孙卓，杜小华和其他几位寻亲家长也赶到现场。有媒体发现杜小华也是电影《亲爱的》原型之一，于是他的寻亲经历引起了全国网友的关注。也是那次他认识了洛阳寻亲志愿者马水峰。马水峰的房车上就有小米奇的照片，这让杜小华很是感激。马水峰的房车上有几百张失踪儿童的信息，其中左侧车门后面贴的失踪儿童信息，总是贴上不久很快就有了好消息，他特意将小米奇的照片也贴到了这个位置，陪着杜小华去了陕西、山东又来到了南阳，下一站他们还准备去河北，希望尽快有小米奇的消息。
当天上午，肖振宇办完公务匆匆赶来，杜小华在提供儿子小米奇信息的同时将一名想寻找亲生父母的网友也介绍给肖振宇，期待南阳警方能帮更多寻亲人实现寻亲愿望。
11年寻亲，小米奇今年已经17岁了，如果在上学的话应该是一名高中生了。他失踪时，体型偏瘦，长圆脸，两眼间有一块不太明显的伤疤，双眼睫毛特别长，耳朵紧贴后脑勺，长得像爸爸杜小华，如果您有小米奇的信息，请及时通知警方。（全媒体记者 徐蕾 张玲 文/图）
【加工承揽关系中发生事故导致承揽人受伤由谁承担责任】加工承揽形式在农村较为普遍，往往由一人或者几人揽活后，邀请相熟悉的人员共同完成承揽工作，邀请方与被邀请方之间是雇佣关系还是合伙关系？承揽人在完成工作过程中造成第三人损害或者自己损害的，由谁承担责任？我们从今天的案例中找到答案。
近日，舞阳县法院审结一起提供劳务者受害责任纠纷案，原告认为其与邀请人之间存在雇佣关系，其在施工中受到的损害应由户主及二邀请人共同赔偿，法院会支持原告诉求吗？
2021年5月，张某某与庞某某双方口头达成由协议，由庞某某为张某某搭建石棉瓦养殖棚。双方约定：张某某自备养殖棚搭建所需材料，庞某某以包工不包料的方式自带工具进行施工，按10元／平方米计算工钱，合计工钱2400元。
该涉案养殖棚的搭建先是由庞某某和陈某甲施工，经陈某甲提议，庞某某同意，陈某甲邀请陈某乙于2021年5月9日加入施工。陈某甲、陈某乙与庞某某约定：自带工具、共同出工、工钱在施工完工后由定作方支付给庞某某，然后再由三人按每人出工天数平均分配工钱。
2021年5月10日7时许，陈某乙从涉案养殖棚上摔下受伤，经舞阳县某医院诊治，陈某乙伤情诊断为九级伤残。陈某乙诉至法院，请求判令陈某甲、庞某某、张某某三被告共同赔偿原告医疗费、护理费、误工费、精神抚慰金等费用，共计309670.77元。
法院生效裁判认为：公民的生命权、健康权、身体权受法律保护。张某某将搭建养殖棚的工程采取包工不包料，张某某与庞某某之间形成的是承揽合同关系。
农村搭建养殖棚虽系一般劳务，但也具有潜在危险性，《中华人民共和国民法典》第一千一百九十三条规定：承揽人在完成工作过程中造成第三人损害或者自己损害的，定作人不承担侵权责任。但是，定作人对定作、指示或者选任有过错的，应当承担相应的责任。
根据本案实际情况，综合考虑双方当事人的过错程度、各自的过错行为与损害结果发生间的原因力远近等因素，酌定由庞某某、陈某甲各承担12%的民事责任，张某某承担6%的民事责任，陈某乙自担70%的民事责任。
《中华人民共和国民法典》第一千一百九十三条：承揽人在完成工作过程中造成第三人损害或者自己损害的，定作人不承担侵权责任。但是，定作人对定作、指示或者选任有过错的，应当承担相应的责任。
第七百七十五条第一款：定作人提供材料的，应当按照约定提供材料。承揽人对定作人提供的材料应当及时检验，发现不符合约定时，应当及时通知定作人更换、补齐或者采取其他补救措施。
第一千一百六十五条：行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
法官说法
张保中舞阳县人民法院孟寨人民法庭庭长、一级法官：农村是熟人社会，加工承揽形式在农村较为普遍，往往由一人或者几人揽活后，邀请相熟悉的人员共同完成承揽工作。承揽人在完成工作过程中造成第三人损害或者自己损害的，定作人不承担侵权责任。但是，定作人对定作、指示或者选任有过错的，应当承担相应的责任。
1.加工承揽关系的特点：
（1）承揽人要按照定做人的要求完成一个工作，定做人根据承揽人完成的工作成果给付报酬。承揽人与定做人之间是平等关系。
（2）承揽人工作具有独立性。
（3）承揽人所付出的有一定的技术，不仅仅是劳动力的付出，定做人给付的报酬不仅仅是劳动力的报酬，还有劳动过程中的成果。
2.具体包括：定做、加工、修理、检测
3.责任承担：由于承揽人的工作具有独立性，所以应当为自己在工作中受到的伤害负责任。但是，如果定做人的指示或命令的过失，令承揽人受伤害，定做人要为伤害承揽一定的责任。
4.承揽关系与雇佣关系的区别：
（1）承揽关系中承揽人的工作是相对独立的过程，而雇佣人在工作当中受到雇主的监督和管理
（2）承揽关系中双方之间是平等关系，雇佣关系是支配、服从的关系，受雇佣人要听从雇佣人的意志做事。
（3）加工承揽给付的报酬不限于劳动力的付出，更在乎的是劳动力付出后的成果，而且技术性较强；而雇佣关系的技术成分少，雇主所付出的报酬针对的是受雇人的劳动力的付出。（via豫法阳光）
近日，舞阳县法院审结一起提供劳务者受害责任纠纷案，原告认为其与邀请人之间存在雇佣关系，其在施工中受到的损害应由户主及二邀请人共同赔偿，法院会支持原告诉求吗？
2021年5月，张某某与庞某某双方口头达成由协议，由庞某某为张某某搭建石棉瓦养殖棚。双方约定：张某某自备养殖棚搭建所需材料，庞某某以包工不包料的方式自带工具进行施工，按10元／平方米计算工钱，合计工钱2400元。
该涉案养殖棚的搭建先是由庞某某和陈某甲施工，经陈某甲提议，庞某某同意，陈某甲邀请陈某乙于2021年5月9日加入施工。陈某甲、陈某乙与庞某某约定：自带工具、共同出工、工钱在施工完工后由定作方支付给庞某某，然后再由三人按每人出工天数平均分配工钱。
2021年5月10日7时许，陈某乙从涉案养殖棚上摔下受伤，经舞阳县某医院诊治，陈某乙伤情诊断为九级伤残。陈某乙诉至法院，请求判令陈某甲、庞某某、张某某三被告共同赔偿原告医疗费、护理费、误工费、精神抚慰金等费用，共计309670.77元。
法院生效裁判认为：公民的生命权、健康权、身体权受法律保护。张某某将搭建养殖棚的工程采取包工不包料，张某某与庞某某之间形成的是承揽合同关系。
农村搭建养殖棚虽系一般劳务，但也具有潜在危险性，《中华人民共和国民法典》第一千一百九十三条规定：承揽人在完成工作过程中造成第三人损害或者自己损害的，定作人不承担侵权责任。但是，定作人对定作、指示或者选任有过错的，应当承担相应的责任。
根据本案实际情况，综合考虑双方当事人的过错程度、各自的过错行为与损害结果发生间的原因力远近等因素，酌定由庞某某、陈某甲各承担12%的民事责任，张某某承担6%的民事责任，陈某乙自担70%的民事责任。
《中华人民共和国民法典》第一千一百九十三条：承揽人在完成工作过程中造成第三人损害或者自己损害的，定作人不承担侵权责任。但是，定作人对定作、指示或者选任有过错的，应当承担相应的责任。
第七百七十五条第一款：定作人提供材料的，应当按照约定提供材料。承揽人对定作人提供的材料应当及时检验，发现不符合约定时，应当及时通知定作人更换、补齐或者采取其他补救措施。
第一千一百六十五条：行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
法官说法
张保中舞阳县人民法院孟寨人民法庭庭长、一级法官：农村是熟人社会，加工承揽形式在农村较为普遍，往往由一人或者几人揽活后，邀请相熟悉的人员共同完成承揽工作。承揽人在完成工作过程中造成第三人损害或者自己损害的，定作人不承担侵权责任。但是，定作人对定作、指示或者选任有过错的，应当承担相应的责任。
1.加工承揽关系的特点：
（1）承揽人要按照定做人的要求完成一个工作，定做人根据承揽人完成的工作成果给付报酬。承揽人与定做人之间是平等关系。
（2）承揽人工作具有独立性。
（3）承揽人所付出的有一定的技术，不仅仅是劳动力的付出，定做人给付的报酬不仅仅是劳动力的报酬，还有劳动过程中的成果。
2.具体包括：定做、加工、修理、检测
3.责任承担：由于承揽人的工作具有独立性，所以应当为自己在工作中受到的伤害负责任。但是，如果定做人的指示或命令的过失，令承揽人受伤害，定做人要为伤害承揽一定的责任。
4.承揽关系与雇佣关系的区别：
（1）承揽关系中承揽人的工作是相对独立的过程，而雇佣人在工作当中受到雇主的监督和管理
（2）承揽关系中双方之间是平等关系，雇佣关系是支配、服从的关系，受雇佣人要听从雇佣人的意志做事。
（3）加工承揽给付的报酬不限于劳动力的付出，更在乎的是劳动力付出后的成果，而且技术性较强；而雇佣关系的技术成分少，雇主所付出的报酬针对的是受雇人的劳动力的付出。（via豫法阳光）
【世界骑行日：骑行，享受生活的慢节奏】当环保成为时尚，骑自行车出行自成一景。众所周知，骑行作为一种快乐而健康的出行方式，是能让人充分享受闲暇生活、旅行过程之美的运动。
9月17日，是世界骑行日。2017年9月17日，联合国人居署、环境规划署，以及世界卫生组织、世界资源研究所等国际组织，携手摩拜单车设立首个全球性骑行文化节日。
“世界骑行日”取“就要骑”的谐音。这一天，呼吁和倡导居民关注城市可持续发展，尽量不开车，选择骑车出行，以实际行动减少拥堵和空气污染，以骑行去感受和热爱一座城市，让城市更美好。
眼下，天气凉爽，既没有夏季的酷热难耐，又没有冬天的寒意逼人，正是骑行的好时节。周末，或和家人一起，或约上三五好友，在日月湖绕上两圈，或到郊外转转，享受远离喧嚣的慢时光。明天就是世界骑行日，让我们一起来感受骑行带来的乐趣吧！
低碳出行成时尚
骑自行车出行环保又节能，受到越来越多喜爱健身运动的市民青睐。“现在，来买自行车的人越来越多了，有很多人是开着小轿车来买自行车的。”凯旋路一家自行车行的负责人说。不少年轻人也成了自行车大军的一员，骑车上下班，骑车郊游。
周末，日月湖、日月河、商丘古城，都有不少骑行的队伍，还有不少年轻的父母带着孩子一起享受慢生活带来的乐趣。
众所周知，骑行作为一种快乐而健康的出行方式，能让人们充分享受闲暇生活和旅行之美。一辆单车，一个背包，简单又环保。
现在很多城市成立了骑行协会、单车俱乐部等，商丘也有很多这样的组织。而更多的年轻人，通过网络单车俱乐部相约、相聚，然后一同出发。一路上可以随意停留，或在林中小憩，或于古迹驻足，轻松又悠闲。“骑车旅游的乐趣不是自驾游可以代替的，它不限时间、不限速度，还可以减肥、健身，骑在车上，我感觉十分自由。”骑行爱好者张先生说。
骑行成就“夕阳红”
“骑行真不错，让我们从‘药罐子’‘药篓子’变成了健康人！”9月15日，85岁的商丘市夕阳红骑游协会会员苗长江高兴地说。
据了解，该协会组建于2005年年初，刚开始仅有28人，经过多年的发展，高峰时期在册会员近300人。17年来，该协会共组织中长途骑游约2000次，会员们的身影遍布北国南疆、海滨高原。他们在这项运动中走遍了祖国的山山水水，也收获了快乐与健康。
说起骑游的好处，会员们滔滔不绝，每个人都有很多故事要分享。75岁的王保全是该协会会长，他说，以前自己有胃病，腿关节也疼，从2002年坚持骑行以来，现在已经有了较大的改善；副会长冯绍松第一次骑行至山东单县时，累得直喘粗气，差点不能动弹，现在一天能骑200公里；83岁的会员程利远说，自己患有多年的结肠炎，经常拉肚子，爱上骑行后，现在喝凉水都没事；会员柳佩华2015年被确诊为肺癌，医生说只有3个月的寿命，但他并没有气馁，而是坚持骑行，现在身体还算不错……
骑行这么多年，大家一致认为现在的环境比以往好了很多。“以前路上的石子经常扎烂车胎，现在无论是农村还是城市，路都是又宽又平整，很少出现这种情况了。酒驾、醉驾的人也少了，我们骑行更安全了。”苗长江说。
骑行要循序渐进 结伴而行
骑行的好处这么多，那么新手在骑行时应该注意什么呢？“工欲善其事，必先利其器”，王保全说，一辆较好的自行车是必须的，但也不是越贵越好，一般情况下3000元左右的就行了。如果是老年人，可以选择带助力的。另外，还需要一些骑行装备，比如骑行头盔、骑行手套、骑行服等。
另外，要注意结伴而行，尤其是出远门的时候，大家有个照应会更安全。骑游不是赶路，也不是穷游，他建议大家骑慢一点，欣赏大自然的美景，并循序渐进，根据自己的身体情况慢慢提升速度，别把骑行变成受罪。
他还提醒大家，遵守交通规则是每一个骑行者最基本的底线，远离电动车、出租车、公交车、大卡车。骑行一般会分组，每组都设有领队、领骑和压后的队员，大家不要超过领骑的队员，跟车不要太近，带头也不要太快，不要随意变道。路上与骑友开心畅聊的同时，也要保持足够的警惕，时刻观察前车跟行人的动态，一旦遇到紧急情况，不仅自己可以作出及时反应，也要留出足够的空间给其他队员。
对于非专业骑行的市民，他建议可以选择在市内一些路况好的景点、景区周边骑行。骑行时，重物不要挂在车把上，否则会对骑行时的方向把控等产生一定影响。重物最好放在车篮中或者背在身上，长条物品如毛巾、耳机线等则需要放进车篮，防止卷入轮子而造成意外。
骑行中，在车速较快时，只刹前轮容易造成前翻而摔伤，只刹后轮容易造成侧滑。一般来说，左侧车把的刹车控制后轮刹车，右侧车把的刹车控制前轮刹车，刹车时要采取轻按多次的方式，确保骑行安全。
骑行虽好也要悠着点
大家都知道骑行益于健康，还能减少堵车，减少二氧化碳和空气、噪声污染。已有研究显示，骑车上下班，能降低心脏病和过早死亡的风险，对心血管也有好处。但骨科医生还是提醒大家一些注意事项。
“骑自行车比较常见的症状是颈部和背部区域的肌肉拉伤，这主要是因为骑自行车的姿势不正确导致的，要避免错误姿势带来的伤害。”市第三人民医院骨科主任张成宝提醒。
骑车时保持上身直立姿势，让脊柱尽量挺直，有助于缓解肌肉紧张和颈肩部的疼痛，并防止下背部疼痛。定期调整自行车坐垫高度，自行车坐垫高度不合适，长途骑行后会出现膝盖疼痛的症状。车座太高，腿需要伸得太直，完全处于紧绷状态，使膝关节的张力增大；车座太矮，膝关节就会曲得太紧，使膝关节的压力增大。
选择平稳的道路骑行，骑行时避免颠簸道路，因为路面不平会造成较大震动，造成身体压力，加重背部疼痛。骑行前可以先热身。骑车看似是一项简单的运动，但如果忽略热身这个小步骤可能会导致肌腱和膝关节韧带发炎。 文/图 本报融媒体记者 宋云层 戚丹青
9月17日，是世界骑行日。2017年9月17日，联合国人居署、环境规划署，以及世界卫生组织、世界资源研究所等国际组织，携手摩拜单车设立首个全球性骑行文化节日。
“世界骑行日”取“就要骑”的谐音。这一天，呼吁和倡导居民关注城市可持续发展，尽量不开车，选择骑车出行，以实际行动减少拥堵和空气污染，以骑行去感受和热爱一座城市，让城市更美好。
眼下，天气凉爽，既没有夏季的酷热难耐，又没有冬天的寒意逼人，正是骑行的好时节。周末，或和家人一起，或约上三五好友，在日月湖绕上两圈，或到郊外转转，享受远离喧嚣的慢时光。明天就是世界骑行日，让我们一起来感受骑行带来的乐趣吧！
低碳出行成时尚
骑自行车出行环保又节能，受到越来越多喜爱健身运动的市民青睐。“现在，来买自行车的人越来越多了，有很多人是开着小轿车来买自行车的。”凯旋路一家自行车行的负责人说。不少年轻人也成了自行车大军的一员，骑车上下班，骑车郊游。
周末，日月湖、日月河、商丘古城，都有不少骑行的队伍，还有不少年轻的父母带着孩子一起享受慢生活带来的乐趣。
众所周知，骑行作为一种快乐而健康的出行方式，能让人们充分享受闲暇生活和旅行之美。一辆单车，一个背包，简单又环保。
现在很多城市成立了骑行协会、单车俱乐部等，商丘也有很多这样的组织。而更多的年轻人，通过网络单车俱乐部相约、相聚，然后一同出发。一路上可以随意停留，或在林中小憩，或于古迹驻足，轻松又悠闲。“骑车旅游的乐趣不是自驾游可以代替的，它不限时间、不限速度，还可以减肥、健身，骑在车上，我感觉十分自由。”骑行爱好者张先生说。
骑行成就“夕阳红”
“骑行真不错，让我们从‘药罐子’‘药篓子’变成了健康人！”9月15日，85岁的商丘市夕阳红骑游协会会员苗长江高兴地说。
据了解，该协会组建于2005年年初，刚开始仅有28人，经过多年的发展，高峰时期在册会员近300人。17年来，该协会共组织中长途骑游约2000次，会员们的身影遍布北国南疆、海滨高原。他们在这项运动中走遍了祖国的山山水水，也收获了快乐与健康。
说起骑游的好处，会员们滔滔不绝，每个人都有很多故事要分享。75岁的王保全是该协会会长，他说，以前自己有胃病，腿关节也疼，从2002年坚持骑行以来，现在已经有了较大的改善；副会长冯绍松第一次骑行至山东单县时，累得直喘粗气，差点不能动弹，现在一天能骑200公里；83岁的会员程利远说，自己患有多年的结肠炎，经常拉肚子，爱上骑行后，现在喝凉水都没事；会员柳佩华2015年被确诊为肺癌，医生说只有3个月的寿命，但他并没有气馁，而是坚持骑行，现在身体还算不错……
骑行这么多年，大家一致认为现在的环境比以往好了很多。“以前路上的石子经常扎烂车胎，现在无论是农村还是城市，路都是又宽又平整，很少出现这种情况了。酒驾、醉驾的人也少了，我们骑行更安全了。”苗长江说。
骑行要循序渐进 结伴而行
骑行的好处这么多，那么新手在骑行时应该注意什么呢？“工欲善其事，必先利其器”，王保全说，一辆较好的自行车是必须的，但也不是越贵越好，一般情况下3000元左右的就行了。如果是老年人，可以选择带助力的。另外，还需要一些骑行装备，比如骑行头盔、骑行手套、骑行服等。
另外，要注意结伴而行，尤其是出远门的时候，大家有个照应会更安全。骑游不是赶路，也不是穷游，他建议大家骑慢一点，欣赏大自然的美景，并循序渐进，根据自己的身体情况慢慢提升速度，别把骑行变成受罪。
他还提醒大家，遵守交通规则是每一个骑行者最基本的底线，远离电动车、出租车、公交车、大卡车。骑行一般会分组，每组都设有领队、领骑和压后的队员，大家不要超过领骑的队员，跟车不要太近，带头也不要太快，不要随意变道。路上与骑友开心畅聊的同时，也要保持足够的警惕，时刻观察前车跟行人的动态，一旦遇到紧急情况，不仅自己可以作出及时反应，也要留出足够的空间给其他队员。
对于非专业骑行的市民，他建议可以选择在市内一些路况好的景点、景区周边骑行。骑行时，重物不要挂在车把上，否则会对骑行时的方向把控等产生一定影响。重物最好放在车篮中或者背在身上，长条物品如毛巾、耳机线等则需要放进车篮，防止卷入轮子而造成意外。
骑行中，在车速较快时，只刹前轮容易造成前翻而摔伤，只刹后轮容易造成侧滑。一般来说，左侧车把的刹车控制后轮刹车，右侧车把的刹车控制前轮刹车，刹车时要采取轻按多次的方式，确保骑行安全。
骑行虽好也要悠着点
大家都知道骑行益于健康，还能减少堵车，减少二氧化碳和空气、噪声污染。已有研究显示，骑车上下班，能降低心脏病和过早死亡的风险，对心血管也有好处。但骨科医生还是提醒大家一些注意事项。
“骑自行车比较常见的症状是颈部和背部区域的肌肉拉伤，这主要是因为骑自行车的姿势不正确导致的，要避免错误姿势带来的伤害。”市第三人民医院骨科主任张成宝提醒。
骑车时保持上身直立姿势，让脊柱尽量挺直，有助于缓解肌肉紧张和颈肩部的疼痛，并防止下背部疼痛。定期调整自行车坐垫高度，自行车坐垫高度不合适，长途骑行后会出现膝盖疼痛的症状。车座太高，腿需要伸得太直，完全处于紧绷状态，使膝关节的张力增大；车座太矮，膝关节就会曲得太紧，使膝关节的压力增大。
选择平稳的道路骑行，骑行时避免颠簸道路，因为路面不平会造成较大震动，造成身体压力，加重背部疼痛。骑行前可以先热身。骑车看似是一项简单的运动，但如果忽略热身这个小步骤可能会导致肌腱和膝关节韧带发炎。 文/图 本报融媒体记者 宋云层 戚丹青
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