✅【注重饮食有助于减轻腋臭‼️】

有研究表明，饮食结构会影响身体气味，甚至是可以说会导致体味。比如，如果经常吃一些辛辣刺激性的食物或偏爱食红肉和饮酒，那么受体味困扰的几率就比较大。

▶️腋臭产生的原因

这是因为人体的大汗腺分泌物也就是汗本身没有味道，但是当其分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，就产生了腋臭、狐臭或者其他难闻的体味。

▶️有腋臭饮食需注意

辣椒、芥末等辛辣刺激食物和含有酒精的饮品有刺激作用，容易刺激神经系统导致大汗腺分泌活跃，诱导大量出汗，红肉中含有丰富的蛋白质，体味潜在人群摄入后增加身体营养的同时，也为细菌的滋生提供了条件，这些食物刺激产生的“汗”和“细菌”为体味的产生提供了温床。

一定要注意调整好自己的饮食结构，多食可以促进体内的细菌消解的瓜果蔬菜等食物。

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冬天必备的好物来啦[赢牛奶]
[微风]我相信大家和我一样，都有一个困扰，就是冬天穿羽绒服，一到清洗的时候就头疼了，羽绒服一洗不好干，而且经常清洗的话，容易跑毛，不保暖了，而且也没有很多送去干洗店，所以一想到清洗羽绒服，就是很烦啊。
[微风]所以，今年在冬天还没到来前，我就做好准备了，备了一瓶立白小白白羽绒服泡沫干洗剂，用起来方便，在有污渍的地方挤上些泡沫，再用一个清洁刷刷一刷，污渍很快就溶解，最后再用湿巾把清洁的地方擦干净就可以，真的是方便又省事。
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