被何老师这段话治愈了：

“我不希望你在你自己眼中全是缺点，说你不聪明，说你读书笨。所有人都可以放弃你，但是唯独你。一定要看到自己身上的闪光点，你必须知道你一定是有优点的。你可能学得比别人慢一点，但这不代表你是一个差劲的人。这不代表你做别的事情也做不好，我不允许你这么不喜欢自己。”
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我希望你独立、自信、勇敢，坚韧、快乐、幸福。

被何老师这段话治愈了：

“我不希望你在你自己眼中全是缺点，说你不聪明，说你读书笨，所有人都可以放弃你，但是唯独你，一定要看到自己身上的闪光点。你必须知道你一定是有优点的，你可能学得比别人慢一点，但这不代表你是一个差劲的人，这不代表你做别的事情也做不好，我不允许你这么不喜欢自己。” ​​​

#谢胜子[超话]#谢总9.14小红书直播《胜子工作方法大公开&厉害的人工作细节有何不同》[航天员]

1⃣如果你阅历很强、欲望很强，但具体的执行很差，每天乱成一锅粥，不知道先干什么后干什么，每件事情落不到点处，你会很容易被自己的欲望烧死，被愿力耗死。

2⃣随着你的人生越往后走，脑子里的线只会越来越多。

脑子里跳的事越多，“熵”越高，越消耗你的执行力。每天手上都有很多你出于恐惧、出于渴望、突如其来要做的事情都很多，但你要练就你接下来一个小时只想一件事儿、只做一件事儿，然后把其他所有的事情全都释放出去的能力。

执行力不同、工作能力不同的人在这点上会有非常大的区别，而这个能力可以持续一生。

这是一种非常强大的控制力，正心正念，the power of now，每一种方法都需要你磨很久。

3⃣复盘是，在一段时间内有效提升“单点”。

由于你想快速得到一个东西，快速成长，快速执行，要这要那，反而会显得“复盘”很乱。

当你清晰地知道要从哪个角度开始改，改的时候有重点，能接受自己慢慢的进步，那么一切效率都会变得很高。

4⃣把心聚在信念最强的一点上，你的动作会很干净。

当人处于一种非常复杂的情况下，他的内心会有非常多的情绪。不甘心、觉得不正义、慌张、不想面对，当多种情绪混合在一起的时候，人非常难做出决定。

但你要知道你心里最大的声音是什么，接下来的动作要有力道、有节奏、平和地执行，有狠心去做减法。

宇宙间有很多种法则，当你遵循内心最强的一件声音去做反应和决策的时候，往往你那些辅助关注的事情也会游刃有余地解决。

5⃣报复是一件很调动能量的事情，伤敌一千自损八百。

6⃣都死不了，人生除了生死都是擦伤。即使一件事情没有做到又so what？

7⃣《自媒体与个人IP》课程中1+X的模式。1是主干上的枝芽，X都是支线。只要你握住了1，X就会被带动的很好。

除了一些很技术的东西，其他的这个人要不要、这件事推不推，你根本不需要问别人，你可以通过自己以往构建起来的系统，自行判断。

“你只要顺着道走，你就是神”，只要你找到1的感觉，你的人生就打通了。

九九归一，开悟了。

8⃣在你摇摆不定的时候，你这一生更正确的选择，一定是渴望比恐惧有更多向上的力量，一般会更正向。

第一，恐惧驱动去做事情，可能在短期内也会有爆发力，但从长期主义来看它没有那么可持续。有可能随着你内心脆弱一下、恐惧一下，这件事情就没有那么重要了。但如果你是出于渴望去做去做事情，从长期来看它往往更正确。

第二，你的潜意识比你的意识更聪明。身体和感觉会比大脑的判断系统更综合，要足够对自己真诚。

9⃣目前是大二的学生，想从法学专业转新闻专业，但存在时间成本和家人反对的问题，如何选择？

但凡你没有很讨厌法律或在本专业学的很差，你可以把新闻作为辅修或第二专业。因为新闻它本身就是要垂类的入口，比如你去做法律类的新闻、财经类的新闻，比你泛泛地说我只是提供新闻要好的多。

新闻不需要你一定从本专业毕业。本专业毕业的人，他可能人脉相对多，找工作找时机有优势，但没有那么重要。