希希早间奇迹打卡2022.9.28
感恩我的身体越来越健康，感恩我的财富越来越多，感恩我创意灵感源源不断，感恩无限宇宙的爱。
感恩我每天开着“美好”牌小车开始人生的旅程，以喜悦为底色，用美好来导航，欣赏一路的风景。
遇见我喜欢或美好的人事物，我把美好的能量吸收进我的能量系统，装进我的生命里。
遇到不喜欢或不美好的人事物，我用零极限“对不起，请原谅。谢谢你，我爱你”清理，然后继续前行。
我要从万事万物中拿回我的能量，带着喜悦和美好的心情，去看人生的风景，体验人生百态，感受酸甜苦辣。
生命是一个流动，我要让自己成为管道，万事万物流经我，但是它们并不属于我，我也不会强留它们。
总有一些东西从别人那里流传给我，也总有一些东西从我这里传递出去：
指责、谩骂、开心、悲伤、愤怒、温暖、冷漠、爱…它们总有存在的意义和理由，我允许、接纳、流动。
万事万物流经我，我吸收美好的，清理不美好的，转化成为礼物，一路开着我的小车，一路开心收礼物前行。
到达目的地的时候，我满载而归，一车的美好、喜悦、快乐、感动、爱和温暖…充满我的心间。
我感受到无比的美好、自由、喜悦、丰盛、富足、平和、幸福…
这就是我的人生，是我自己亲手选择和创造出来的美好人生。
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。
-疗愈•奇迹•利他
#心理##情感##希希自我关爱与成长#
感恩我的身体越来越健康，感恩我的财富越来越多，感恩我创意灵感源源不断，感恩无限宇宙的爱。
感恩我每天开着“美好”牌小车开始人生的旅程，以喜悦为底色，用美好来导航，欣赏一路的风景。
遇见我喜欢或美好的人事物，我把美好的能量吸收进我的能量系统，装进我的生命里。
遇到不喜欢或不美好的人事物，我用零极限“对不起，请原谅。谢谢你，我爱你”清理，然后继续前行。
我要从万事万物中拿回我的能量，带着喜悦和美好的心情，去看人生的风景，体验人生百态，感受酸甜苦辣。
生命是一个流动，我要让自己成为管道，万事万物流经我，但是它们并不属于我，我也不会强留它们。
总有一些东西从别人那里流传给我，也总有一些东西从我这里传递出去：
指责、谩骂、开心、悲伤、愤怒、温暖、冷漠、爱…它们总有存在的意义和理由，我允许、接纳、流动。
万事万物流经我，我吸收美好的，清理不美好的，转化成为礼物，一路开着我的小车，一路开心收礼物前行。
到达目的地的时候，我满载而归，一车的美好、喜悦、快乐、感动、爱和温暖…充满我的心间。
我感受到无比的美好、自由、喜悦、丰盛、富足、平和、幸福…
这就是我的人生，是我自己亲手选择和创造出来的美好人生。
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。
-疗愈•奇迹•利他
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<那年大二> 热情:安顿好入学，除了上课和晚上休息，COCO几乎和我们是形影不离，她各种理由的请我们吃饭、玩乐，室友G是她高中的语文辅导‘老师’，他俩一直师徒相称，没进宿舍楼，就听见她那声:G师傅，我来了……宿管大爷每天都摇头叹气，又无言以对……每天见了面就是:今天吃啥，啥好吃带我去，哪里好玩带我去，我请客……三个大男人不知羞耻的各种压榨她，因为我们平时也是花钱到各种网络游戏、KTV、夜市摊，不到月中钱包就荒了……请我们吃饭玩乐，我看她也乐在其中。室友L和她是老乡，一天我俩闲聊，他向我说COCO家境殷实，父母宠爱，性格大方，是个非常好的择偶对象……。我明白他的意思，但是我有顾虑，毕竟高中老情人还没散，虽然毕业时说好的遇见合适的就可以随时打招呼分手，但是人非木偶，哪能程序化感情的过程和结局，大部分如我一般，舍不得旧，尝试着新，纠结着怎么处理……，CoCo不甘于每天只是吃饭闲聊，终于在一天饭后的散步路上，操场边的大柳树下，她向我表白了:我喜欢你，我们交往吧……然后抱住了我的腰，我迟疑了片刻，顺势搂住了她的肩……
【六安好人周周见】江浩：24年奔走105万公里坚守山区邮政投递
凡人善举如春风暖抚心弦，道德美德似清泉润养心田。
为进一步推动“好人六安”建设，打造“德耀六安”精神高地，为红色六安注入道德力量，我们特推出【六安好人周周见】专栏，每周推出一名道德模范或身边好人等先进典型，讲述他们的事迹，展示他们的形象，弘扬他们的精神。让我们一起学好人、赞好人、帮好人、做好人，为好人点赞、为善行喝彩!
第五十三期我们推出的是安徽好人江浩。
江浩，男、汉族，1971年12月出生，金寨县油坊店乡油店村街道，一名邮政投递人员。从业24年，他奔走的邮路累计已近105万公里。多年来，江浩每天往返120多公里邮路，用心用情做好报刊、邮件投递工作。同时，悉心帮助邮路上的孤寡老人、留守儿童及困难村民，帮助种植养殖户解决农技方面碰到的疑难问题，助力他们增收致富，被老百姓称为“绿衣使者”。 江浩先后获得安徽省劳动模范、安徽好人、安徽省职工道德建设标兵个人、六安好人、心动六安最美人物提名奖等荣誉。
金寨县油坊店乡地处大别山腹地，道路闭塞，交通不便。平均海拔600多米的莲花山坐落在油坊店境内，山上有两个行政村，东莲村、西莲村。通往莲花山的路因其窄、陡、急、险，素有“九曲十八弯”之称，往往山下还在飘小雨的时候，山上就已雪花漫天，进入冬季后更是冰雪封山。就在这段山路上，一个孤单却挺拔的身影来来回回走过24年，传递着山里、山外人的牵挂。2017年安徽省劳动模范名单公布，金寨县邮政分公司油坊店乡邮政所投递员江浩名列榜单，他也是我市邮政行业首位安徽省人民政府“劳动模范”获得者。邮路两头是亲人的牵挂
1971年出生的江浩是金寨县邮政分公司油坊店乡邮政所的一名普通投递员。“从小因为我太顽皮，当投递员的父亲就喜欢把我放在车篮里，带着我一起走村串户送报纸和信件，那时候我就喜欢上了这份职业。”1998年他毅然加入了邮递员的行列，到现在已经是第24个年头。多年来，江浩每天往返120多公里邮路，奔走邮路累计里程达1051200公里，投送报纸189万份，包裹35.6万件，信件12万件，服务客户数6500户，不知道磨破了多少双鞋，身上的制服也是破了补补了破。最难能可贵的是他从未发生一起误投、漏投邮件现象，也没有收到一次投诉。
油坊店村外出打工人众多，邮路成了连接异域与山乡的情感纽带。江浩说：“乡里剩的都是老年人和小孩，不像城里人还会用老人机，他们大多不会使用手机，更不会用电脑了，外面人只能通过邮件包裹来跟他们联系。所以就算天气再差，路再难走，我也必须及时地把邮件、包裹送到客户手中。”
2015年夏天，受台风“苏迪罗”影响，金寨县普降特大暴雨。为了及时将报纸、邮件包裹送到村民手里，江浩顶着大雨出发，途中怕邮件淋湿还脱下雨衣包好邮袋，自己冒雨骑车。在去西莲村的山道上，他不知摔了多少跤，膝盖磕在了锋利的岩石上，被石头划出了一道5公分的伤口。谈到这段经历时，江浩质朴地笑笑，轻描淡写地说：“最近又赶上修路，好多地方骑车骑不过去，所以报纸啊包裹啊都要靠自己扛，那天扛报纸腰又受伤了，平时小磕小碰都是小事，晚上睡一觉抹点药第二天就照常上班了。”
2016年8月底，因为中、高考学生录取通知书的陆续涌来，江浩的投递工作压力巨大。恰巧在这段最忙的日子，他的母亲因急性胆囊炎住进县医院手术。作为儿子，江浩多想在母亲的病床前好好地伺候几天，可作为邮递员的他心里清楚，学子们“十年寒窗苦”焦急盼望的是什么。为了把录取通知书早日送到学生们的手中，他没有迟疑，把一切照料事宜交给妻子后，又转身投入了工作，挨家挨户把录取通知书送到考生的手中。江浩说，每当看见考生高兴的样子，听到一句“你辛苦了，投递员”的话语，他就觉得自己的努力没有白费。紧要关头绝不袖手旁观
一个人的优秀品质大多是从细微处体现。多年来，江浩在平凡的岗位和生活中，正是用这些“鸡毛蒜皮”的小事温暖他人。
多年前的一天傍晚，江浩从三岔村送完邮件，拖着疲惫的步伐往家赶，看到路边很多人围在一起。走近一看才发现，村民候大爷满脸是血躺在路边，电瓶车连同一两百斤的葛根压得侯大爷动弹不得。江浩二话不说赶紧跑去村医院喊来医生，然后在医生的指导下和村民一起把老人抬到医院抢救，直到老人转危为安后才悄然离开。医生说如果再迟一点送来，老人甚至可能有生命危险。在铺满爱心的邮路上，江浩助人为乐的事不胜枚举。
自1998年参加工作以来，他坚持为群众做好事，义务帮助邮路上的贫困户捎送物品，购买日用品。2013年，他带头组织开展“爱心邮路”。2018年，“爱心邮路”正式升级为“扶贫邮路”，全县36位投递员与43户贫困户进行结对帮扶。江浩一人就对接了8户。西莲村农户张兴宏在床上瘫了30多年，家里的事务只有80多岁的老母亲一人操劳。从乡亲们的闲聊中得知了张兴宏一家的情况后，江浩自己找到他家，留下了联系方式说：“以后买东西、交话费，我包了。”江浩在街上结识了患有残疾的孤寡老人殷先奎。与村委会确认老人的生活情况后，他以后每周都会为老人送去必须的生活用品，成为了老人的“生活管家”。用心用情做群众贴心人
金寨县地处偏远、交通不便，当地农户信息闭塞、农产品的种植规模也不大，“销售难”成了阻碍当地百姓致富的老大难问题。几年前，为了更好地服务百姓，带领大家致富，江浩主动与邮路上的困难家庭结对，解决其“急难愁盼”问题，将自己所负责的“爱心邮路”延伸为“扶贫邮路”。在他的建议下，油坊店乡邮政所依托邮政品牌的社会影响力，整合邮政网点和社会渠道资源，在网点设立展示区，鼓励员工在微信朋友圈转发农特产品宣传海报，帮助农户拓宽销路，实现增收。近年来，江浩平均每年帮助农户销售干菜、茶叶、家禽等农特产品20多万元。2020年，他被安徽省邮政分公司评为“扶贫邮我”项目“十佳扶贫能手”，同年还被当地政府树立为“邮路扶贫的典范”。
2020年春节，新冠肺炎疫情突袭。疫情防控期间，道路封闭，江浩将个人安危置之度外，每天背着沉甸甸的邮包挨家挨户投递。同时，他还主动配合地方政府做好信息摸排、核酸检测和防疫宣传工作，走村串户把疫情防控知识传递给邮路上的每户人家，以实际行动支援疫情防控工作。其间，江浩的父亲因病去世，同事们劝他请假多休息几天，他却说：“这段时间投递量很大，很多客户购买了防疫物资和一些急需的生活用品。危急关头，作为党员，我更应该带头做好工作。”他深知作为一名邮政人、一名共产党员，坚守的不仅是一份岗位职责，更是用心用情为民服务的初心使命。
简单的事重复做，重复的事认真做。投递报纸、邮件、包裹，说起来简单甚至有些索然无味，但江浩却一干就是24年。这些年来，他完全忽略了自己青春年华的流逝，心里只装着一条邮路。春夏秋冬、寒来暑往，江浩用他的脚步诠释了于细微处见真情、于平凡中见伟大。
凡人善举如春风暖抚心弦，道德美德似清泉润养心田。
为进一步推动“好人六安”建设，打造“德耀六安”精神高地，为红色六安注入道德力量，我们特推出【六安好人周周见】专栏，每周推出一名道德模范或身边好人等先进典型，讲述他们的事迹，展示他们的形象，弘扬他们的精神。让我们一起学好人、赞好人、帮好人、做好人，为好人点赞、为善行喝彩!
第五十三期我们推出的是安徽好人江浩。
江浩，男、汉族，1971年12月出生，金寨县油坊店乡油店村街道，一名邮政投递人员。从业24年，他奔走的邮路累计已近105万公里。多年来，江浩每天往返120多公里邮路，用心用情做好报刊、邮件投递工作。同时，悉心帮助邮路上的孤寡老人、留守儿童及困难村民，帮助种植养殖户解决农技方面碰到的疑难问题，助力他们增收致富，被老百姓称为“绿衣使者”。 江浩先后获得安徽省劳动模范、安徽好人、安徽省职工道德建设标兵个人、六安好人、心动六安最美人物提名奖等荣誉。
金寨县油坊店乡地处大别山腹地，道路闭塞，交通不便。平均海拔600多米的莲花山坐落在油坊店境内，山上有两个行政村，东莲村、西莲村。通往莲花山的路因其窄、陡、急、险，素有“九曲十八弯”之称，往往山下还在飘小雨的时候，山上就已雪花漫天，进入冬季后更是冰雪封山。就在这段山路上，一个孤单却挺拔的身影来来回回走过24年，传递着山里、山外人的牵挂。2017年安徽省劳动模范名单公布，金寨县邮政分公司油坊店乡邮政所投递员江浩名列榜单，他也是我市邮政行业首位安徽省人民政府“劳动模范”获得者。邮路两头是亲人的牵挂
1971年出生的江浩是金寨县邮政分公司油坊店乡邮政所的一名普通投递员。“从小因为我太顽皮，当投递员的父亲就喜欢把我放在车篮里，带着我一起走村串户送报纸和信件，那时候我就喜欢上了这份职业。”1998年他毅然加入了邮递员的行列，到现在已经是第24个年头。多年来，江浩每天往返120多公里邮路，奔走邮路累计里程达1051200公里，投送报纸189万份，包裹35.6万件，信件12万件，服务客户数6500户，不知道磨破了多少双鞋，身上的制服也是破了补补了破。最难能可贵的是他从未发生一起误投、漏投邮件现象，也没有收到一次投诉。
油坊店村外出打工人众多，邮路成了连接异域与山乡的情感纽带。江浩说：“乡里剩的都是老年人和小孩，不像城里人还会用老人机，他们大多不会使用手机，更不会用电脑了，外面人只能通过邮件包裹来跟他们联系。所以就算天气再差，路再难走，我也必须及时地把邮件、包裹送到客户手中。”
2015年夏天，受台风“苏迪罗”影响，金寨县普降特大暴雨。为了及时将报纸、邮件包裹送到村民手里，江浩顶着大雨出发，途中怕邮件淋湿还脱下雨衣包好邮袋，自己冒雨骑车。在去西莲村的山道上，他不知摔了多少跤，膝盖磕在了锋利的岩石上，被石头划出了一道5公分的伤口。谈到这段经历时，江浩质朴地笑笑，轻描淡写地说：“最近又赶上修路，好多地方骑车骑不过去，所以报纸啊包裹啊都要靠自己扛，那天扛报纸腰又受伤了，平时小磕小碰都是小事，晚上睡一觉抹点药第二天就照常上班了。”
2016年8月底，因为中、高考学生录取通知书的陆续涌来，江浩的投递工作压力巨大。恰巧在这段最忙的日子，他的母亲因急性胆囊炎住进县医院手术。作为儿子，江浩多想在母亲的病床前好好地伺候几天，可作为邮递员的他心里清楚，学子们“十年寒窗苦”焦急盼望的是什么。为了把录取通知书早日送到学生们的手中，他没有迟疑，把一切照料事宜交给妻子后，又转身投入了工作，挨家挨户把录取通知书送到考生的手中。江浩说，每当看见考生高兴的样子，听到一句“你辛苦了，投递员”的话语，他就觉得自己的努力没有白费。紧要关头绝不袖手旁观
一个人的优秀品质大多是从细微处体现。多年来，江浩在平凡的岗位和生活中，正是用这些“鸡毛蒜皮”的小事温暖他人。
多年前的一天傍晚，江浩从三岔村送完邮件，拖着疲惫的步伐往家赶，看到路边很多人围在一起。走近一看才发现，村民候大爷满脸是血躺在路边，电瓶车连同一两百斤的葛根压得侯大爷动弹不得。江浩二话不说赶紧跑去村医院喊来医生，然后在医生的指导下和村民一起把老人抬到医院抢救，直到老人转危为安后才悄然离开。医生说如果再迟一点送来，老人甚至可能有生命危险。在铺满爱心的邮路上，江浩助人为乐的事不胜枚举。
自1998年参加工作以来，他坚持为群众做好事，义务帮助邮路上的贫困户捎送物品，购买日用品。2013年，他带头组织开展“爱心邮路”。2018年，“爱心邮路”正式升级为“扶贫邮路”，全县36位投递员与43户贫困户进行结对帮扶。江浩一人就对接了8户。西莲村农户张兴宏在床上瘫了30多年，家里的事务只有80多岁的老母亲一人操劳。从乡亲们的闲聊中得知了张兴宏一家的情况后，江浩自己找到他家，留下了联系方式说：“以后买东西、交话费，我包了。”江浩在街上结识了患有残疾的孤寡老人殷先奎。与村委会确认老人的生活情况后，他以后每周都会为老人送去必须的生活用品，成为了老人的“生活管家”。用心用情做群众贴心人
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2020年春节，新冠肺炎疫情突袭。疫情防控期间，道路封闭，江浩将个人安危置之度外，每天背着沉甸甸的邮包挨家挨户投递。同时，他还主动配合地方政府做好信息摸排、核酸检测和防疫宣传工作，走村串户把疫情防控知识传递给邮路上的每户人家，以实际行动支援疫情防控工作。其间，江浩的父亲因病去世，同事们劝他请假多休息几天，他却说：“这段时间投递量很大，很多客户购买了防疫物资和一些急需的生活用品。危急关头，作为党员，我更应该带头做好工作。”他深知作为一名邮政人、一名共产党员，坚守的不仅是一份岗位职责，更是用心用情为民服务的初心使命。
简单的事重复做，重复的事认真做。投递报纸、邮件、包裹，说起来简单甚至有些索然无味，但江浩却一干就是24年。这些年来，他完全忽略了自己青春年华的流逝，心里只装着一条邮路。春夏秋冬、寒来暑往，江浩用他的脚步诠释了于细微处见真情、于平凡中见伟大。
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