[29] 超软婴儿仿母乳全硅胶安抚奶嘴

【四种食物养胃又养肾】脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。常吃以下四种食物就有很好的效果①枸杞：可滋补肾气②山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统③茯苓：健脾胃、滋补肝肾④粥：自古公认的养胃食物。

[感冒] https://t.cn/A6wJ10t6

为什么要喝好水❓ #喝水是个技术活#
 
️ 首先，且不说自来水有很多的有害化学物质等，不利于健康 喝纯净、甘甜的小分子矿泉活水，的确能加速吸收、促进新陈代谢 。
 
️ 这要归功于2003年诺贝尔化学奖得住阿格雷和金麦农的研究，他们在细胞膜上发现了水通道……陈月卿老师经过苦不断寻觅， 终于找到了相似原理的Vitaway小分子水机，经过仿天然的矿物质层过滤，含有益身体的小分子矿物质好水快速通过了离子通道，这样的水会像大自然甘冽的泉水一样滋养我们的身体。
 
️ 更难得的是，当我把这好水与来自富士山的天然矿物质水作盲测， 发现它的口感一点都不输高价矿泉水，实际测量下来，二者的矿物质和酸碱度也类似。
 
——《全食物调养秘笈2》#健康一春##记录健康生活新一天#

“​搅​拌”是吃全食物最好的​方式
 我​们每天都​需要全​谷类 、蔬​菜 、​水果和各种豆​类、坚果、​种子​等，几乎30​种、​六大类​食物都要吃到，还​要蔬​果5、7、9，更​不要因​为错​误❌ 的​烹​调方​式而流失营养，​这对​于忙碌的​现代人可​不简单，➡️ ​用​全营养破壁机“​搅拌”​便成​了最好方式。
 每天至​少​喝一次精力汤，是​摄​取全面营养最有​效的​办​法。 食物​既容易​被消化吸​收、又能保​存所有​的营养，既简​单又有​效​率， ​这种办法对病人​和健康人都有​好​处。
 ——《全​食​物调​养秘笈2》