PLOG|大②男大学生不封校过得一天
最近狂吃有点长胖了身材焦虑 自制了一顿简易减脂餐给自己找个心里安慰
小小的麻将没想到居然是店家的活动 抽到一样的可以打折！
这个桂花糕真的是被他好看的外表欺骗了 味道一般不是很推荐
跟小伙伴探店的时候看到的 单纯觉得很好看就拍下来
感觉还不错的背景就凹了个造型浅浅拍了一张 感觉还行
感觉调的这个色我还是蛮喜欢的！
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补一个上周记忆[并不简单]
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【1】回到食堂吃饭，我的精致碳水快乐也回来了
【2】从最开始有意识控制一下，到后面迅速恢复日常[二哈]
【3】无花果季节告一段落啦，酸奶配上一点坚果口感真的更丰富诶
【4】熬的绿豆汤终于软烂一些了[哇]浸泡一个白天，冷冻一夜，电饭煲煮粥功能煲两次[耶]配上雪糕真好吃（冰品怎么会有热量呢[摊手]）
【5】陪朋友生日，挑了一家超级满意的蛋糕（midori），用的代糖还有四寸，伯爵红茶波波夹心好吃
【6】周末看了一个很满意的展（吉尔伯特珠宝展）；夜逛了满意的香蜜公园
✔激素导致情绪疯狂波动的一周满意地结尾了
✔国庆我想出去啊啊啊啊啊
✔本来是准备继续减脂的一周，结果体重蚌埠住了[单身狗]
✔这一周我要努力管住自己哈哈哈哈 https://t.cn/RTv4Kyo

目标：44kg
身高：160cm
初始体重：64kg
昨日体重：52.2kg
今日体重：51.9kg
✔️已掉体重：24.2斤


早餐：牛奶➕水煮蛋➕猕猴桃
午餐：玉米➕鸡蛋炒豆芽
晚餐：玉米排骨汤

✔️喝水：2500ML
运动：️

慢慢发现减肥取悦的是自己而不是别人，哪有那么多焦虑？如果有，请闭嘴、减重、换头、换人、换圈、努力搞钱

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