巴斯克糯米船

你瞧瞧你那个肚子,往那儿一躺跟个弥勒佛一样!

昨天我在沙发上玩着手机看着电视,二狗爸爸从我面前经过,突然跟我这么说。

低头看了看自己像锅盖一样的肚子,又看了看他平坦的腹部,突然间好悲伤,我竟然没有像往常一样怼他一句,因为:无言以对!

我好像已经放弃身材管理了,我总是劝身边不停的喊着减肥的小姐妹儿:咱都这个岁数了,心态要放平,只要不是太胖,差不多得了~~~

我是这样劝人家的,自己也是这样做的。我经常自己对自己说:我又不算胖,我又不难看,我身上算微胖,可是我脸小呀,再说我都45岁啦,黄土都埋到肚脐儿的人啦,干嘛费那个劲儿呀~~~每次这样跟自己对话,我都能在2秒时间迅速的说服自己,然后开开心心的吃吃喝喝。

二狗爸爸自从2016年(好像是那一年)减肥成功之后,人家一直保持的特别好,常年的保持在124斤,和我的体重一毛一样。肚子平坦坦的,丝毫没有赘肉。只是胳膊、大腿内侧有很多纹路,如果没有那些纹路,我经常会忘记他曾经胖到188斤。

难道我又要把减肥列入近期的小目标中了吗?

我又一次想起来我多年前第一次减肥的事儿:

想当年,我上夜大,上课的地方和公婆家离的很近,溜溜哒哒也就是十几分钟的事儿。每次上完课,九点多钟,我就回公婆家,婆婆给我留好饭菜。而每次留多少我吃多少,婆婆当时笑的不行:这孩子真能吃,留半锅就吃半锅!

我也不觉得不好意思,总笑嘻嘻的回答:我不是怕剩了你们又不舍得扔,第二天又吃剩的嘛~~~

就这样,留多少吃多少,一周三四天的课,我回回吃的肚歪才从公婆家回自己宿舍(当时我俩还没有结婚,所以我还住在宿舍)。回到宿舍就很晚了,倒头就睡。没多久,我就成了一个又高又壮的胖子,体重一度飙升到了140多斤。

那时候的二狗爸爸说话还比较善良,不像现在这么直白。他估计是忍了很久,终于有一天跟我说:你看你的腿,跟大象一样!(现在想一下,说话还是不太委婉哈)

那时候的我还没有现在的心理承受能力呢,这句话给我伤的呀~~~本来,我跟他谈恋爱,心里压力就很大的,您想嘛,人家家庭条件那么好,北京人儿,我一个外地孩子,家里条件又不好………

他说我腿粗,说我胖!我那些日子都在琢磨这个事儿,以至于到现在回忆起来还历历在目………

减肥吧!我开始留意身边减肥的人吃什么辅助的药品。你们知不知道有几年,qumei卖的特火,好多明星都代言,对,我买了2盒那个。那时候,本就挣钱少得可怜,再买2盒减肥药,那个月过得相当艰难,基本上就没法活了………

吃了几天,口干舌燥心发慌,眼睛看人都有点重影了,胃口变得特别不好。那会儿懂啥呀,就觉得哎呀,胃口不好不想吃东西不是挺好的吗?没事,我坚持吃完就瘦了……

2盒吃完,我瘦了一丢丢,不明显。后来跟同事里面岁数较大的姐姐们聊天,才知道那个品牌里面有不好的药物成分,没有多久,曾经辉煌一时的那个品牌就销声匿迹了。

晚上不吃饭吧。那时候夜大也上完了,在宿舍我就睡得早,睡得早就可以不吃晚饭呀,不然吃饱了躺着不动弹不还是长肉嘛~~

这不吃晚饭,一下子就坚持了好多好多年。我的体重也在不吃晚饭一个月后开始有了变化,一点一点的瘦,终于在不吃晚饭三四个月的时候,瘦到了120斤。

这么多年过去了,我的体重最高到过130,最低到过114,一般情况下都是在120左右晃荡。差不多啦,171的大高个儿,还能咋滴~~

但是这几年,我发现体重还跟以前差不太多,组织结构明显进行了重新调整。局部的肉,尤其是肚子上的肉,堆积的越发厚实起来………

减吗?减吧,人家都说咱是弥勒佛了!不减,哪有这么瘦的弥勒佛!

我又一次在2秒时间说服了自己。对,我又不胖,我又不难看,黄土都埋到肚脐儿咯,不要为难自己了~~~

好嘞!咱开心的说说今天的美食!

今天这款巴斯克糯米船,做法超级简单,全程就是搅拌再搅拌。重点也少的可怜:

1.奶油奶酪一定要软化到位,如果从冰箱里刚拿出来,您可以隔热水软化后再用。

2.糖的用量不大,喜甜可增加。

3.鸡蛋大一点小一点都可以的,如果想要口感更香浓,可以用4个蛋黄替换,不过淡奶油的用量要增加一些。

4.淡奶油可以用牛奶、酸奶、椰浆等替换,啥都没有用水也可以,减少一点用量哈~~

5.糯米船网上有卖,无所谓哪个品牌,我这个量要用28~30个。

6.我做了两个口味,您也可以制作一种口味,也可以做更多口味。添加不同的果蔬粉就可以啦~~

7.烘烤时间仅供参考,要想上色,最后几分钟就要调高上火温度。如果不追求上色,那就烘烤15分钟就可以啦~~

8.热吃更好吃,糯米船是酥脆的,冷吃糯米船就有点软塌了~~

#二狗妈妈的小厨房[超话]##二狗妈妈的小厨房##美食好物心选节##轻松即食#

岁月留痕,沧海桑田,生命不老,只因为生命里有爱有希望,有情有朋友,有哭有欢笑,有牵挂有思念,即使有再多不如意,我们的生活依然有光彩。
纵观整个娱乐圈,闺蜜情真的太少,假的太多。遍地都是“塑料姐妹花”
像当年,杨幂为唐嫣保驾护航,婚礼时只邀请了她一人作为伴娘,可等到唐嫣结婚时,却只是浅浅的说了句收到了祝福。
还有在梁静茹单身时,好闺蜜范玮琪大嘴巴说漏了嘴,让梁静茹单身轰动整个娱乐圈。
假的闺蜜太多,以至于那些弥足珍贵的感情,让人羡慕。
比如马伊琍和刘孜这对姐妹,活生生的是世纪情深!
她和马伊琍的闺蜜情,一开始就是15年。
还记得马伊琍当年在节目里称有个朋友强烈反对自己和文章在一起的事,那位朋友就是刘孜。
有一说一的刘孜,大胆的预言了马伊琍和文章的这段感情最后得不到好结果。
从中作梗时,还大胆地将自己的现任老公介绍给马伊琍。
可是看到马伊琍对文章执迷不悟,刘孜就说了一句,你让我太丢脸了。
当时,马伊琍坠入爱河,完全没有理会刘孜的说法,一心扑到了爱情上,她说,我只相信直觉,认为文章是一个好男人。结果呢显而易见。
在文章和姚笛的“周一见”事件后,马伊琍暗自神伤,虽然当时没有单身,不过,后来还是情断文章,和两个女儿生活。
作为好闺蜜的刘孜,替马伊琍伤心,不过,事情已经发生了,她也没有办法,只能在一旁安慰。
马伊琍在去年底的时候还晒过跟刘孜的合照,感叹:终于在一个组了。而刘孜更是回复:20年,无论顺境逆境,谢谢你一直在我身边。
她们俩是一种相互陪伴,这么些年马伊琍也经历了人生的重大转折点,遭遇不忠诚,选择原谅,隐忍五年后又选择单身。每做一个决定都十分不易,而值得庆幸的是,不管是顺境还是逆境,她身边的那个好朋友依然还在。
爱情走了,婚姻散了,但只有你还是陪伴在我身边。
对于马伊琍大家都熟悉,而刘孜可能并没有几个人知道。但当年的她可是北电校花级的存在,与刘孜一同毕业的同学可都是娱乐圈中响当当的存在。
她16岁考进北电,当与徐静蕾、刘琳、谢润四人一起,被称为北电93班“四小金花”。
当年徐静蕾凭借《同桌的你》进入影视圈,之后又以一系列作品夺得百花奖最佳女主角和金鸡奖最佳女配角。
谢润是当年《情深深雨蒙蒙》里年轻时的傅文佩。刘琳则是《过年回家》里的陶兰,凭此片获得了第13届新加坡国际电影节的最佳女主角奖,还是此前的热播剧《知否知否应是绿肥红瘦》里的大娘子。
当年的刘孜也可谓是起点很高,刚从北影毕业那年,她接到的第一部戏就是和张国立、胡君搭档的《危情时刻》。
靠着自己的颜值合作了不少大咖的刘孜,在电视剧《我这一辈子》中,再次和张国立合作,演他的前妻。
这部剧拍完之后,刘孜和张国立之间的绯闻就开始了,各种捕风捉影的消息甚嚣尘上。
但是,因为这件事,刘孜的戏路变得很窄,一般的剧组邀约她,给她的剧本都是“坏女人”的女二。
刘孜在《侠女闯天关》里和赵薇抢吴奇隆;《白领公寓》中和董洁抢国外欧巴安在旭;
后来,刘孜终于得到机会和张嘉译搭档拍了《告密者》,还和冯巩一起拍了《心急吃不了热豆腐》,只是剧红人不红的系列。这些剧都是热度非常高的,但她都没能红起来。
天生有傲骨的刘孜,不满足于自己现在的状况,她努力锻炼自己,想要将自己打造成一个全方位的艺人,并且尝试去当主持人。
于是就有了收视率很高的综艺节目《欢乐总动员》,她就是该节目的主持人。
在2001年的时候,由于主持功底过硬,刘孜还受邀担任北京舞台节目的主持人,称得上是集演技与才华于一身的才女,很是难得。
到了2013年,沉寂多年的刘孜才算真正的风生水起,在电影《等风来》里客串了强势犀利的高冷女主编,开启了她女强人的人生。
在《上海女子图鉴》中,也有刘孜的加盟。她在剧中饰演一位4A策划公司高层Scarlet,把职场独立女性演绎得淋漓尽致,也是本色出演了。刘孜在剧中金句频出,揭示职场潜规则。
再到了《少年派》中,她又成了学霸钱三一的母亲裴音。在剧中,作为极具争议的人物,从一开始的厌恶转变为同情,到后来送上满满的祝福。
还有原本在爆红剧《知否知否应是绿肥红瘦》中,刘孜是被导演选中的,等到了刘孜为了该剧增肥后,去和导演见面,发现自己的状态和剧组不符,于是,她就辞演了这部作品。
正是因为她演员的底线和品格让她完全不愁没戏拍。去年《遇见幸福》的热播,刘孜的演技是没得挑的,每个表情都被她演绎得细致入微,22年演龄的沉淀,总是有些不一般的。
岁月沉淀,气质绝佳
作为一个演员,刘孜是一众演员朋友里活得最惬意的一个,马伊琍、蒋欣等人不止一次表示很羡慕刘孜的人生。
在马伊琍眼中,刘孜是个会生活且懂得享受人生的人,懂得把控全局。
蒋欣也说过想成为刘孜这样的人,很羡慕她。
演员这块没落下,在设计方面也混得风生水起,刘孜的人生本身就充满了亮点和挑战性。
其实刘孜当年毕业时,就曾在留言本上写过“创造性地布置房间”的愿望。
没想到这么多年过去了,刘孜依旧坚持着自己热爱的设计事业,如今终于实现了当设计师的心愿。
不仅亲自策划了展览,还创建了个人原创生活方式品牌线下门店,引来了圈内好友马伊琍、赵子琪、叶蓓、吴晓敏等人前来捧场。
从创立空想设计工作室、以设计师身份亲赴巴黎家居设计周等国际盛事,到担任“官舍生活汇”设计总监。刘孜在设计界一步一个脚印低调前行,默默收获。
虽然她也不断被质疑“变脸”,但她根本不在意大众对她的审视,只是用心研磨演技,热爱设计事业,越活越洒脱。
加上经过岁月的沉淀,刘孜身上的气质越来越超凡脱俗,高冷、孤傲,气质绝佳。
亲力亲为印证着什么才是“生活家”
用心演好每一场戏,刘孜在角色中尝遍生活滋味;戏里,她是《等风来》中强势犀利的高冷时尚女主编,是《浪漫天降》中的“麻辣教官”;用心过好每一天,在生活中体会苦辣酸甜。戏外,她是型格俏妈,生活中的乐享家。创办瑜伽馆、跨界家居设计,刘孜发掘着自身的每一种可能性,样样拿得起,做出彩。
正是因为刘孜从不停止接触更多与美好生活有关的领域,以至于刘孜将每一个角色都演绎得完美,又不在任何一个角色中迷失自己。因为懂生活的她清楚知道,只有照顾好自我与内心,才能拥有平衡。
她也会去上两小时的英文陶艺课,陪孩子画一下午的水墨画,也会逛菜市场,亲自下厨,享受烹调美食带来的乐趣。她关注身体,喜欢跑步大汗淋漓的酣畅感觉,也用瑜伽让自己静心。正因如此,她的身材一直保持得很不错。
刘孜曾说“别让你的灵魂比你老”,这似乎也一直是她的座右铭,她痴迷演戏、健康饮食、享受旅行、热爱瑜伽,亲力亲为印证着什么才是“生活家”。
与其说刘孜深谙各个领域之道,不如说她是真正懂得如何生活。就像她说:“勇于表现自我就是我追求的。无论世界怎么变,坚持自己想要的东西和生活方式,就是我心目当中最时尚的事情。而真正的减龄是让自己不断前行。”
如今,和20年闺蜜情的马伊琍合作《在不安的世界安静的活着》,也将上映了。
白云从不向天空承诺去留,却朝夕相伴;风景从不向眼睛说出永恒,却始终美丽;星星从不向夜许下光明,却努力闪烁;朋友从不向对方倾诉思念,却永远牵挂。

[康巴什区、达拉特旗紧急寻人!]#鄂尔多斯##鄂尔多斯身边事# 康巴什区关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告

4月26日,康巴什区疾病预防控制中心收到包头市昆都仑区疾控中心和准格尔旗疾控中心协查函,获悉:包头市新冠肺炎核酸检测阳性人员的密切接触者1在康巴什区,现已在康巴什区集中隔离,首次核酸检测结果阴性;包头病例的密切接触者2、密切接触者3曾于4月22日在康巴什区活动,现在准格尔旗集中隔离。根据流行病学调查,现将密切接触者1、密切接触者2、密切接触者3在康巴什区活动行程公布如下:

密切接触者1行程:

4月22日,10时左右离开包头市中心医院,与另2名乘客坐拼车大约14时40分返回东胜南站下车,14时50乘坐K21路(蒙K91959)返回康巴什区,约15时20分在成吉思汗广场站下车,约15时30分在成吉思汗广场站乘坐4路公交车到哈巴格希街道华城小区站下车回到新城小区(F区)家中,再无外出。

4月23日,全天居家未外出。

4月24日,上午未外出,16时左右前往小区附近嘉优超市购物,大约停留2-3分钟之后返回家中,再无外出。

4月25日,上午未外出,15时左右在小区楼下活动,18时落实集中隔离。

密切接触者2

密切接触者3行程:

4月22日,密切接触者2、密切接触者3在康巴什区活动轨迹一致。8时30分左右两人自驾车从包头来到康巴什区哈巴格希街道交管大队车辆管理所,8时55分进入大厅,9时至11时参加摩托车驾照科目一考试,考试结束后自驾车返回包头市。

在上述时间段内与密切接触者有重合活动轨迹的人员存在潜在感染风险,请及时主动向所在街道(社区)、疾控中心报告,配合做好流行病学调查、核酸检测、医学观察及其他管控措施。

咨询电话:

康巴什区疫情防控指挥部   

0477-8594007 

康巴什区疾控中心   

0477-8390027

青春山街道  

0477- 8580833  

滨河街道  

0477-8583361

哈巴格希街道  

0477-8595199

康新街道  

0477-8394803

达拉特旗关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告(一)2022年4月26日10时,达拉特旗疾病预防控制中心接到昆都仑区疾控中心的协查函,获悉:包头市确诊病例张某的密切接触者朱某某在达旗,接函后达旗立即组织专业流调队伍对朱某某在达旗的活动轨迹进行核实。目前,朱某某已在我旗集中隔离管控,核酸检测阴性,现将朱某某的行程轨迹公布如下:4月24日,朱某某从包头家中乘坐出租车于9时13分(微信支付时间)到达包头市火车站东站;9时38分乘坐6859次列车于10时31分到达达旗火车站西站上班(负责出站上车检票工作);11时20分许到达单位职工餐厅就餐;11时30分离开职工餐厅;18时13分乘坐朋友私家车到永盛成超市(北国商城)购物,同行共5人;18时41分(微信付款时间)离开永盛成超市(北国商城);19时09分到达小油嘴烤翅烧烤店用餐;19时27分去吉秀超市购物;19时29分(微信支付时间)离开吉秀超市返回小油嘴烤翅烧烤店用餐;21时39分离开小油嘴烤翅烧烤店,乘坐朋友私家车回到单位,再无外出。4月25日,在单位候车室检票,未外出。4月26日,上午在单位自行隔离;12时30分集中隔离管控。

请与朱某某有过接触史或上述时间行程轨迹重合的人员做好个人防护,并立即向所在苏木镇、街道或旗疾控中心、旗疫情防控指挥部报告,积极配合落实相关管控措施。

达拉特旗新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部

2022年4月27日

达拉特旗关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告(二)2022年4月25日,达拉特旗疾病预防控制中心接到鄂尔多斯市疾病预防控制中心转包头市疾病预防控制中心《协查函》,获悉包头市确诊病例张某的密接人员曾某某24号、25号在达旗有行程轨迹。接函后,达旗立即组织专业流调队伍对曾某某在达旗的活动轨迹进行核实。曾某某已在包头集中隔离管控,25日在达旗人民医院核酸检测阴性。现将曾某某在达旗行程轨迹公布如下:

4月24日8时56分,在包头市包钢高速口核酸检测点采集核酸样本,采集完毕后在车上休息;10时离开包头市前往达旗;11时08分经黄河大桥进入我旗,在五黄毛杨倩大块羊肉面用餐;11时52分离开五黄毛杨倩大块羊肉面,后在车上休息;18时出发前往风水梁镇召壕集装站装煤,中途在距离召壕集装站6-7公里加油站对面东兴石油美食城用餐(微信结账时间20时37分);用完餐后离开东兴石油美食城前往召壕集装站,并将车停在召壕集装站附近,在车上休息,未下车。

4月25日7时,在召壕集装站外等待装车;11时许装车;13时许离开;14时50分到达512国道客来顺饭店吃饭;15时20分许离开饭店,并在车上休息未下车;17时打车到达旗人民医院(感染科采集点)采集核酸(司机车上等侯);17时34分采集核酸后乘原车离开;18时到达停车处休息;后到满防线马兰滩锦鑫饭店吃饭,20时43分许离开回到车上休息;22时许出发前往乌海市海勃湾区,未下车。

请与曾某某有过接触史或上述时间行程轨迹重合的人员做好个人防护,并立即向所在苏木镇、街道或旗疾控中心、旗疫情防控指挥部报告,积极配合落实相关管控措施。

达旗疫情防控指挥部:0477—2266133达旗疾控中心:0477—3947121平原街道:0477—5281011昭君街道:0477—2259561锡尼街道:0477—5221582西园街道:0477—5291362白塔街道:0477—5229965工业街道:0477—2259506展旦召苏木:0477—5286006昭君镇:0477—5280004树林召镇:0477—5761880恩格贝镇:0477—5284007白泥井镇:0477—5973111王爱召镇:0477—5287139风水梁镇:0477—5160661吉格斯太镇:0477—5791011中和西镇:0477—2257399恩格贝生态示范区:0477—2258780马兰湖管委会:0477—5960972达拉特经济开发区:0477—5180800达拉特旗新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部

2022年4月26日

来源:康巴什区新冠肺炎疫情防控指挥部、达拉特旗新冠肺炎疫情防控指挥部


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