打坐的心法
其实就是
“ 没有方法 ”

只管坐在那里，
摆好姿势，
闭上眼睛，
就只管坐着便成了！

这样身体与心性，
一切等等都会自动慢慢开始转化，
在转化的过程当中会有种种境象，
想法产生。

此时打坐的人只需坚持什么也不做，
什么也不理，
不参与，
不跟随，
也不抗惧，
不厌恶，

这就是所谓的
“ 如如不动 ”。

如是坚持每天打坐而坐中无所事事，
纯粹地
“ 无为自然 ”。

这样子日子有功，
打坐日子一长，
便会有种种进步与突破发生。

其实在坐中观所现境界与在平日生活观所现境象,

本质上是一样的,
都是人的感觉所现,

这个打坐心法于平日生活中也是可以活用的,
即是所谓无所住的意思.

每一坐当中，
时间以越长为越好，

能坚持多久便坚持多久，
越久所能达到的突破便越大，
对于日久功深的人而言是这样子的。

对于初入门的人，
则应有一到二年的渐进期，

在这一到二年中是磨炼的关键时期，
许多人都是三朝打鱼，
两日晒网，

如是反反复复约年余，
便会有真实的进步！

这种无为自然地打坐的方法，
其难点并不在法上，
法本身很简单，
就是无为，

然后就是让一切自动妙化，
让一切自动转化，
简单地说就是
“ 呆 ” 坐。

而这个法的难点，
难就难在修行人的
“ 坚持心 ” 上，

能不参坚持下去，
直至每日不缀，
直至三年不下坐，
于一坐中了千生的地步。

只要你肯坚持坐下去，
天天坐，
坐得越长越好，

则身与心的转化便是巨大的，
人的收获就是非常丰富的！

从一个单例而言，
初初开始打坐的半小时到一小时内，
人都是杂念从生，
思迁想转，
不得停息。

这时人要么念佛，
要么随息，
要么持咒，
要么作观察看破而去。

这些都是次第法，
可收一时的功效，

但更高的妙法，
就是什么也不管，
什么也不做，
只管坐着，

一切念头任其来去，
不与纠缠，

如是坐上1 ~ 2个小时后，
就会有气机突变的时候发生，
人一下子就打开了关窍，

身体和心胸都好象一下子打开了另外一个新天地一般，

豁然开朗，
智慧涌流，
心结大开，
眼界顿广，

一个完全另外的全新的你突兀而出，
就象换了个人一样！

此时若回看旧日的你与此时的新的你，
真是有天壤之别，

无论在心胸气量和眼界智慧上都是不可同日而语的。

平日总过不了的心理关口，
总想不通的问题，
在这突然的突变中实现了解决。

而这一切的奇妙的变化，
竟然是在你什么也没做，

没想，
只是呆坐中突然地而又是如此自然地实现的！

这就是无为自然的妙处，
妙就妙在无为上，

无为了后，
一切就自然妙化了，

妙化来于自然，
非由人作意得来，

无为自然其实都是指同一个东西，
就是人的一种心态，
一种特殊的心态。

然后在这些奇妙的崭新变化不断地发生多次以后，

可能在某一天，
修行人就会突破到一个相对安稳的心态，
非常平和安祥，

是一种天然的安宁，
平静，

这是人在无为下自然回复到一种宇宙天然的安宁中去了。

此时通过持续的打坐，
让上面的过程加速，
不出三年，
其人必有大的蜕变与升华！

这个无为法的妙处,
更妙地方就在于它会自动起观，

在无为安坐中会突然自动起观察的作用，
而且往往在一观察某个事物的同时，

在这个瞬间，
同步地人就同时一下子地明白了，
看破了，

这个从开始观察到看破明白的过程时间非常地短，
一个疑问一出来，
一瞬地就明白了，
真如秋风扫落叶般快。

还有就是平日里一直在观察而未弄明白的事物，
会在无为安坐中突然一闪地就明白了，

事先并未有意识去起观察，
而它就自动明白了，

这就是更殊胜的：
自动明白。

至于身体的转化方面，
更是殊胜。

人通过无为安坐，
坐的时间越长，

在一坐当中，
其身体会有多次气机的涌流，
自动地打通关窍，
开启命轮，

在命轮开启的同时，
往往伴有智慧与明白的产生，

是以灵能启发智慧的方法，
在修行上说是性命相修的做法，

而再结合无为安坐中的自动起观，
自动明白的开发智慧的方法。

此两种修行的妙法都统一到了这个无为安坐当中来了。

一坐而修遍诸法，
无为而无所不为，
真是非常殊胜的妙法！

这就是天台止观的核心内容，
也是西藏大手印的法印心滴。

更是禅宗无所住而生其真心。

这个方法其实就是
《 金刚经 》的无所生心，

就是《 楞严经 》的
“ 如水静置，
其砂自静 ” 的心法。

都是大有来头的。

这是对信心具足，
慧敏天聪的学人特施的妙法，

也可以作为修行人最后了手的功夫来运用，
是即生成就的不二法门。

对于根性稍差或特别愚笨的人，
只要他坚持这种无为自然的打坐，
其根器的转化提高也是远快于常人的，

只要坚持年余下来，
这些人一样可以转化成为聪敏的上根人！

因为智慧与根器本质上是人人平等的，
只是蒙蔽深浅的不同罢了。

最近，《风起洛阳》在千呼万唤中终于上映，王一博因为《陈情令》爆火，媒体大肆宣传王一博的时候，我看到了熟悉的名字，黄轩。黄轩在剧中一改往日清秀模样，摇身一变成为了一个潜伏在验尸房中，被人通缉的邋里邋遢高秉烛，剧中的演技真的还是令我折服。《风起洛阳》剧照时年36岁的黄轩，在80后年轻演员中实力非凡，成为了冯小刚、陈凯歌的御用男主角。成功的背后，我们一起来看看他都经历了些什么。一1985年春天，黄轩在甘肃省兰州市出生。童年的黄轩并不快乐，父母会经常争吵，长时间的不愉快氛围，最终父母还是选择离婚，那年，黄轩八岁。幼时照片母亲带着年幼的黄轩离开了故土甘肃，换了一个环境成长的黄轩，感觉很孤独。这对于一个年仅八岁的孩子来说，承担了太多心理上的压力。但是父母的分开，对他来说也是一种解脱，因为父母的争吵不断，导致他每天回家都很压抑。他说：在家庭生活里，很少感受过温暖。所以每当别人放假都着急回家很激动的时候，他反而很想逃避。二2007年，黄轩23岁，正在读大学三年级，这一年他的父亲永远地离开了他，父亲是突发性死亡，所以对于他来说，相当于晴天霹雳，但是也就是在这一刻，黄轩沉稳的性子支撑他完成了父亲的葬礼。黄轩为了不让爷爷奶奶伤心，一直没敢告诉他们父亲早已去世的噩耗，一直偷偷用父亲的名义给爷爷奶奶写信，表达对他们的关心和爱。令人惋惜的是，同年12月，爷爷查出肝癌晚期，奶奶也得了肺癌晚期。就在短短的两年时间，黄轩就失去了三位至亲。在命运的推动下，腼腆内敛的黄轩开始变得稳重和成熟，亲近的亲人离开，让这个心思敏感的男孩愈发坚毅。三黄轩的气质很多人看了会说，这就是初恋男友的模样，温文儒雅，就是很舒服。这也归功于他多年的舞蹈功底，造就了他独特的魅力与气质。热爱舞蹈的黄轩，临近毕业时受了伤，无法继续跳舞，但是要站在舞台上，一直是他的梦想。但是，黄轩的求学生涯并不是很顺利。2003年，他报考中央戏剧学院初试都没有过，北京电影学院也并未伸出橄榄枝。黄轩没有放弃，回去复读了一年，认真打磨自己的基本功。功夫不负有心人，第二年夏天，他终于如愿以偿，考入北京舞蹈学院音乐剧系。成为了北舞的一名学生。四演艺圈里的竞争是相当激烈的，虽然我们都是普通老百姓，但是演艺圈的更新换代，我们都看在眼里。平时电视剧会放出演员名单，可是等我们等着电视剧或者电影上映后，往往发现，有些人已经被替换掉了。黄轩就是如此。说到《满城尽带黄金甲》，相信在座的各位都不陌生，毕竟那是大导演张艺谋的作品。里面的主演也是响当当的人物，有我们熟知的大哥周润发，走向国际的巩俐，还有唱而优则演的周杰伦。《满城尽带黄金甲》剧照初出茅庐的黄轩在大一就崭露新角，被张艺谋看中，安排饰演剧中的小皇子一角，但是天不遂人愿，在黄轩满怀期待的准备迎接自己的第一部作品时，秦俊杰顶替了他。诸如此类的事情还有很多很多，但是黄轩并没有因此而放弃。只有自己优秀，才可以无可替代。五2007年，黄轩出演了《地下的天空》中的丁井生，将一名失意的矿工演绎得惟妙惟肖。黄轩也凭借着这部电影走进了大众的视野。《地下的天空》剧照2014年，黄轩频繁出现在大众的视野里。《红高粱》中，黄轩饰演的九儿的青梅竹马，却因为父母的影响与九儿“失之交臂”。他非常的善良，非常正义，在土匪、县官几方势力之间周旋。因其精湛的演技，获得了第21届上海电视节白玉兰奖最佳男配角奖提名。《红高粱》剧照《芈月传》中，黄轩的造型也是非常惊艳，将落魄贵族展示得极好，不仅拥有着极高的才能，同时将黄歇渴望建功立业、留名青史的感觉也刻画的非常棒，他是宁碎不污的玉，更是宁折不弯的剑。《芈月传》剧照《黄金时代》中，他饰演骆宾基，萧红病逝前，这个25岁的青年陪了她44天，后来称为第一个写萧红的人--《萧红小传》记述了萧红最后的生命时光。《萧红》剧照六他的演技终于绽放了光芒，拨云见日，只可谓守得云开见月明。以顾厂卫为代表的第二代导演们都会用到他，参演过张艺谋的《长城》，冯小刚的《芳华》，陈凯歌的《妖猫传》，郑晓龙的《芈月传》。为什么大导演都会选择用黄轩？在金星采访冯小刚导演时，冯小刚表示，为了让电影更加真实地展现当时文工团的状态，是不允许演员带着自己的经纪人和助理来的，在拍摄过程中自己照顾自己，自己领盒饭等等。考虑到黄轩已经是比较有名的艺人，所以冯小刚破例允许黄轩可以带着自己的助手一起进入剧组，但是黄轩到了现场以后，看到别的女孩子都是自己照顾自己，就支开助手，跟其他人一样，没有摆一点明星的架子，这让冯小刚相当满意。冯小刚和黄轩合照《妖猫传》是陈凯歌花费巨资搭建的实景进行拍摄的巨制，《妖猫传》中，黄轩饰演的白居易，在雪地里拍摄的他只穿了一件单薄的衣裳，为了一秒钟的镜头，黄轩为了达到最好的效果，忍着刺骨的寒意，一遍遍来，直到满意为止。《妖猫传》剧照七黄轩敢于突破自己，各种风格的人物在他这里都得到了很好的展现，不管是古装，现代，文艺，年代，悬疑，都市，家庭，每个人物都让我们充满了期待。真心祝愿这个没有安全感的优秀演员，在今后的日子，收获一份美好的爱情，也祝愿他可以在今后的日子中，呈现给我们更好的作品。沉淀，就是最好的提升，从他身上，我们可以汲取的宝贵财富。我是高同学，各位看完有什么想法呢？欢迎留言讨论，点赞，关注，转发哦，谢谢你们(#^.^#)

#OPPO Find X3# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
关于用了几个星期OPPO Find X3 Pro的感受及两次换机的经历。

首先声明，我并没有吹捧OPPO的意思，只是作为消费者我觉得这款机子用起来是真心挺好的，细节方面做得很到位。

1）我从华为Mate30Pro换过来的， color os用了之后，有些快捷的功能确实比华为的系统舒服了很多，至于屏幕我就不多说了，总之肯定是2021年的机子屏幕好些，只能说华为的抽奖屏一言难尽，所以OPPO屏幕观感比华为通透一些，也是可以理解的。处理火龙888玩游戏的话，玩久了确实有点温热，不过还在个人接受范围内，可能是OPPO调教得好吧，反正个人觉得没有米粉们所说的骁龙888发烫到“可以煎鸡蛋”的程度。

2）附赠品：不得不说OPPO很大方，这次购买的是宇宙摩卡版本，居然赠送了超级闪充套装好官方专属的保护壳，也就是说两套65w充电器，说实话，OPPO这样“不太环保”的做法我很喜欢。另外我还入了第一个OPPO真无线蓝牙耳机，OPPO Enco真无线降噪耳机（丹拿联合打造，大师级音质表现），试了一下，音质确实很不错。

3）60倍显微镜可玩性挺高的，当时拿来拍摄了面包跟一块布。（图6，图7），右眼看不见的东西都能清晰的拍到，不得不感叹现在黑科技的魅力很强。

4）屏幕问题，之前偶尔刷到说看多屏幕会眼瞎闪屏什么的，可#OPPO Find X3# Pro在我手上玩了四天，感觉屏幕看的老舒服了，眼睛并没有什么不适感，色彩表现和8192级亮度调节用起来也很舒服。

5）续航，Find X3 Pro算是，在我用过的手机里算是很好的那种了。关掉了微信，QQ，短信，电话外的所有通知，关联启动全关，2K+120Hz，亮屏6小时10分还剩35%，如果关闭2K和高刷，续航更顶，可以亮屏9小时36分，剩10%的电，看来LTPO的1-120Hz智能屏幕帧率加持确实有一定作用，好评。

当然会有人说这样就是去了高体验的意义 ，其实每个人感知不同 ，我倒感觉高刷和2K开不开没多大区别 ，除了会更耗电 ，所以日常的话我一般更倾向于后者 ，1080+60HZ的低配制 ，因为我不玩游戏 ，外出的时候更在意续航。

总体来说，OPPO Find X3 Pro总体表现还不错，没有太牛逼，也没有太拉胯。尤其是发热调教的很好，压得住骁龙888，多亏了vc液冷散热，堆料堆的很足。充电方面65w很快，30分钟基本都满了，对于电量焦虑的我瞬间不慌了，还有30w无线充，很方便。拍照两颗imx766镜头双主摄体验确实可以，主摄和超广角拍出来的色彩表现都很一致，我很喜欢用超广角拍，有自由曲面镜片，没啥畸变又能拍到更多的风景，点赞。不知道，已经入手了朋友，感受如何？#手机[超话]#