#潮流生活#❁雨遥每日精进
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对于大多数的人来说，个人成长一般会经历三个阶段

​第一阶段：情感的奴隶（牺牲自我）
第二阶段：面目可憎（活出自我）
第三阶段：生活的主人
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​在第三阶段，我们能掌控自己的情绪，更能掌控自己的生活。

我们乐于互助，我们帮助他人，是出于爱，而不是出于恐惧、内疚或者惭愧，那是自由而快乐的行为。

此时，我们意识到，虽然我们对自己的意愿、感受和行为负有完全的责任，但无法为他人负责。

我们还发现，人与人相互依存，损人无法真正利己。

非暴力沟通正是想帮助我们既表达自己，又关心他人！#推文[超话]# https://t.cn/R2WxQdu

#大肚的晚间日记22/9/25（第176天）

️收获/反思
知乎上看到一篇文章，结尾是，

我们大多数人都只能在一个层级被另一个层级剥削，并且带着自己的偏见，孤独的走下去，这就是这个世界的真相。

感悟：我继续活在自我的世界里，不甘心一辈子活在体制内。希望自己有一天，能够像春上村树那样，脱离体制，跑步和写作伴我一生，自由自在！

️感恩
感恩

️小确幸/好运气

向宇宙发出信号（0919-0925）
1.心梗样本继续收集
2.公众号多组学1篇
3.准备向小严老师汇报材料

️昨日/今日运动
无 ​​​ ​​​ ​​​

#暹罗猫的观影笔记#

＞ Inside Out

看完的第一感觉是皮克斯很擅长把抽象的概念用拟人化的方式讲出来，头脑特工队是这样、心灵奇旅也是这样，就好像是一次心理学的科普。

故事由宏观和微观两条线交织而成。宏观的线是主角Riley的成长经历，而微观的线则试图从心理层面去解释Riley的日常行为。它假定她一切主观的行为都由脑海中枢里的Joy, Sadness, Anger, Fear和Disgust五个情绪小人控制。白天遇到的每件事情都会被打上情绪的标签、成为一个个不同颜色的记忆球，而那些关于家庭、友谊、爱好和性格的难忘回忆则会成为核心记忆球，构建起关于人生观、世界观和价值观的岛屿。所有的这一切都正常运转，直到一次突然的搬家带给了Riley巨大的冲击。蓝色的悲伤记忆球不受控制地产生，而Joy、Sadness二人连带核心记忆球也意外丢失。为了尽快恢复正常，Joy和Sadness必须想方设法回到中枢。由此，Riley脑海里的一切思维过程也都在她们面前活了起来...

为了让Riley保持快乐，Joy还在中枢时就坚持不让Sadness触碰记忆球。而Sadness的存在正如她自己所说，是为了通过哭泣让主角不被逆境所压垮。这是一种面对冲击的自我保护机制。如果强行忍住悲伤，Riley必然承受巨大的压力。没有悲伤，也就没有了快乐。Sadness与Joy同时丢失，正是在暗示二者一体两面（她俩也几乎是同时诞生的）。甚至连核心记忆球里关于冰球的快乐回忆，其实也是由输球的悲伤而产生的。故事末尾里Riley新产生的金蓝色混合记忆球，代表了她对这种混合情绪的接纳。认识到不完美的存在，也使得她核心岛屿比之前更加坚固和宽广。

毕竟成长就是崩塌、痛苦与重建。

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PS:

还没结束呢，怎么能忘了老朋友Bing Bong！是这个美好童年的产物帮助Joy和Sadness重回中枢，使得Riley的情绪能恢复正常。虽然Riley的童年已经过去，但即使长大了，它也能把她从精神低谷中挽救回来。幸福的童年可以治愈一生。

（更何况它还是个糖果制造机hhh）