Today's class is a bit much, because there are two classes in a row, I don't have a lunch break, the afternoon of the whole person's learning state is not good, and even eat a lot of things, when writing homework also fell asleep! It's messing with my fitness routine. Starting tomorrow, you should gradually adjust, keep good sleep, control your diet and mood.

#阳光信用#[月亮代表我的心]#每日一善#[月亮代表我的心]
Cảm giác no là cảm giác thỏa mãn và không còn cảm thấy đói trong một khoảng thời gian sau bữa ăn. Cảm giác này có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng thức ăn của mỗi người. Nếu chúng ta cảm thấy thực sự no hoặc chỉ đơn giản là không đói sau bữa ăn thì cơn đói có khả năng bị kìm hãm lâu hơn và chúng ta có thể ăn ít hơn vào bữa tiếp theo. Tuy nhiên, nếu chúng ta không cảm thấy no thì chúng ta có khả năng đói trở lại nhanh hơn và có thể bị cám dỗ với những món đồ ăn nhẹ giữa các bữa chính hoặc ăn nhiều hơn vào bữa tiếp theo.

#昊娜[超话]# 看了一遍娜娜的143歌词，美好又带一点伤感。其实我第一联想就是六元。六元，你也听了吗？

“Still got love for you
But now we’ve grown
And you’ll still be a part of me
But you can’t be the one for me no
I wanna say it but I won’t
I miss you

”对你还是有爱，
但是我们都长大了，
你还是属于一部分的我，
但是你不能成为我的那个位，
我很想告诉你但是我不会，
我。。。想你“

以上是我直白的翻译（看看就好。
#欧阳娜娜的1042#