等你感觉胸里闷著很满的时候，想发的时候，注意千万别发，先找一个地方用十秒钟的时间练一件事，就是长呼气。大家跟我练一下，不要对人，注意！先吸气，用嘴巴把气缓缓吸进来，吸足吸到肺里都满了，然后用鼻子慢慢的呼出来。好，呼完了，再吸。等你练完十次之后，你就会感觉整个人像泄了气的皮球似的，本来有火也不想发了。
这其实就是通过排浊气的这种方法，把心里不良的情绪，还有产生的一些不好的物质给它排出来。所以说练这个的时候一定得要找没人的地方，然后往外呼。而且你呼出来的气，假如你有亲朋好友在旁边，你可以让他闻一闻，一般都是很臭的。这说明什么？这说明我们内在分泌了很多毒素，这种又臭又浊的物质。这种物质你要是把它沉积在身体里边，时间长了那不是做病吗？你把它呼出来的话，可能心情就会为之一变。人只要是心情一稳定下来，就会有智慧产生，就会把问题处理得更圆满一些，这是消气的方法。

财运还是很不错的，而且从你的指间指缝看的话，理财能力应该也不会差。感情线末端分叉，且一条延伸到木星丘，另一条延伸到食指和中指之间的人，对爱情适可而止，不过度沉溺，在感情上拿捏有度，所以一辈子都能过着圆满的爱情生活。智慧线平直，性格更比较直接，不会拐弯抹角，导致性格在社交方面比较吃亏，易招口舌之灾，从而致使自己招到小人的嫉恨，是事业出现波折，要多注意。生命线还不错，但是末端不是太好，晚年体质可能会比较差，易被老年病干扰，要注意保养身体。#手相面相看相算命# #国学新青年# #新说周易# #爱情#

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什么是"涅槃寂静"？

"涅槃寂静"和"有漏皆苦"相反。涅槃是无漏，是苦果苦因的消灭，也就是十二缘起法的止灭。十二缘起是根据"此有则彼有、此生则彼生"的道理，十二缘起法的止灭则是根据"此无则彼无、此灭则彼灭"的道理。老死忧悲苦恼，既是由于生缘，消灭生缘则生死忧悲苦恼灭；消灭爱、取、有缘，则生死苦灭。这样推上去直到最后，消灭无明缘则苦果之因"行"灭。无明灭、行灭、识灭，乃至生老死灭，就是涅槃。更明确的来说：凡是属于不清净的污染的缘尽灭，无明转成为不污染的清净智慧，一切法上为清净智慧所照见的实相谛理，这就是涅槃，也叫做"现法涅槃"。涅槃Nibbqna的意义是圆寂，就是说：智慧福德圆满成就的，永恒寂静的最安乐的境界。佛教认为这种境界"唯圣者所知"，不能以经验上有、无、来、去等概念来测度，是不可思议的解脱境界。我前面说过可以把涅槃解释为逝世，其实释迦牟尼三十岁的时候，便已经证得涅槃而成佛，不过当时他的肉体还是过去惑、业之果的剩余，所以称为"有余涅槃"。直到他八十岁逝世，方是入"无余涅槃"。