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满江红
宋代

岳飞

怒发冲冠，凭栏处潇潇雨歇。
抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。
三十功名尘与土，八千里路云和月。
莫等闲白了少年头，空悲切。
靖康耻，犹未雪；
臣子恨，何时灭！
驾长车踏破贺兰山缺。
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
待从头收拾旧山河，朝天阙。

糖尿病患者适合喝什么茶呢？

1、绿茶
绿茶中的儿茶素能降低糖尿病患者的血脂水平，绿茶由于未经发酵,多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用,它还能对血糖的释放起到控制作用。有助于肥胖合并Ⅱ型糖尿病患者减肥，同时可降脂、降糖、降压，可预防糖尿病患者的心脑血管疾病。
2、枸杞茶
枸杞子虽然含糖量高，但枸杞子富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素及人体必需的18种氨基酸等营养成分，对糖尿病患者有利。少量的饮用不会引起血糖波动，但每天泡茶时枸杞子不宜超过10粒。
3、红茶
红茶富含黄酮类化合物，可刺激胰岛素的分泌，可降低糖尿病患者餐后血糖，对糖尿病患者有益。
4、玉米须茶
所含脂肪油、皂苷、生物碱、黄酮类等，有降压、降糖、降脂作用。
5、西洋参茶
对血糖有双向调节作用。西洋参俗名花旗参，首载于《本草从新》，常用于治疗消渴、咳喘痰血、虚热烦倦等以阴虚为主之症。#健康管理##忆果缘1971##糖尿病#

一位乌克兰士兵站在较高处，远眺他们经过浴血奋战收复的土地！他高兴得起来吗？层云之下，山河如此破碎！不知道他此刻心中是何滋味？有故土回归的骄傲，有满目疮痍的悲伤！如果是我，大概率看到这场景会掉下眼泪。乌克兰人肯定也有他们的爱国诗歌，不知此时他心中会涌出什么诗词，但换成华夏儿女或许会想起岳飞的《满江红》：
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。
靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭。驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。
擦干眼泪，家所依存的房子虽然已成瓦砾，但国还在！#支持乌克兰##俄罗斯乌克兰冲突#