跑步是最好的锻炼方式之一，属于有氧运动，只要掌握好每个人所能承受的度，对每个人都能产生好处。长期跑步对身体有以下几个方面的好处：

1、跑步可以有效的增强心肺耐力、改善肺功能、增加心血管系统的功能。因此，经常跑步的人心率较常人慢，肺活量也更大。

2、经常跑步可以有效的降低血脂水平、降低胆固醇、低密度脂蛋白的水平，减少脂肪肝的发生。已经发生了脂肪肝，可以有效的改善。

3、经常跑步可以调节情绪，减少抑郁症的发生，并且能够改善睡眠。

4、经常跑步，能使全身肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多、蛋白质含量增高，让人的形体更健美、身体健壮。

但是，跑步要保持适宜的运动量，过大、过小都不行。每次跑30-40分钟，也就是5-6公里，1周跑5次或者隔1天跑1次。这样有张有弛的训练对身体最好，既能减肥，而且能够强身健体。

最近，上海一家家政公司，吹牛拥有“清华大学毕业的家政服务人员”，虚假宣传被罚款20万……那么，新东方不讲实话，隐瞒实情，说什么“谷贱伤农”……这算不算是虚假营销，欺骗消费者的感情，利用消费者的善心呢？！我觉得，新东方6块钱1根的玉米，这个价格，没有任何问题，只要有人买，哪怕100块钱1根，都是你情我愿的事情！

但是，新东方为了更好的卖出6块钱1根的玉米，扯什么谷贱伤农，误导消费者，让大家以为新东方是一个真心实意真正扶贫的公司，是一个真正愿意把经销商利润大幅度让渡给农民的公司……这就，涉及虚假宣传了吧？！

说白了，其实，这也不是新东方一家的问题……农产品领域……农民不怎么赚钱，但是经销商赚钱的例子，一大把……并不是只有新东方是这样！

但是，新东方，非要把自己包装成与其他经销商不一样……这就，有点扯了！

当然，也可以确实和其他经销商不一样，比如说，公开宣布，总营业额的1%或者10%，用于专项补贴农民……也是可以的！就像有些企业，商品包装上写着，每卖出一件，就给xx捐款1分钱或者1毛钱……

新东方，或者任何经销商，以后再扯谷贱伤农这种大道理的时候，还请你们，明确公布营业额的百分之几，专项补贴给农民，或者捐款给xx贫困农村。#光线摄影学院曾兰老师#

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Q：如果我之前注册的vine已经收到评论，是否有资格享受 50% 的折扣？
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