最近都没有特别固定地安排生活
想做什么，不想做什么都进一步随心，也尽量减少没做的压力
比如没锻炼，没按计划吃够蔬菜，或者没及时吃，菜不新鲜了，或者没看书

但看易经入门就像看故事一样，一天几页，一边晒太阳，还忙着揉腹、按摩几个穴位
其实一整天也忙忙碌碌

锻炼时会注意放松中背部，也许以前自己太紧张了，显得整个人不够自信，找回用中段、上背发力

看着大家各色各样的人，老年人钓鱼、带孩子
年轻人背着包上下班
其实每个人压力都一样，也家家有本难念的经

告诉自己，就做自己喜欢的，让自己觉得舒服的事吧，别人都有人做了，我就做我自己有优势的，跳出以前自己的地图、计划，少在乎别人的眼光，告诉自己那些不重要，如果重要那也自己受益，无所谓有人不喜欢了

感恩今天一天顺心，17块买了想吃的一大袋子菜，明天炖莲藕汤啦 银耳莲子百合汤还加了桂圆和枸杞红枣，哈哈，我发现自己啥都有毛病，就啥都放了
但是可真好喝呀

还是跟着时令节气，现在多吃白色，真舒服

晚饭后来散步，特意放下手机光脚踩草地，双手撑在草地上体会树木花草，像充电一样
但确实能让我安静

私藏宵夜大排档～
夏天，必须要来宵夜大排档！
-
烧烤，螃蟹，生蚝，啤酒！撸串的快乐，这谁不迷糊？

香辣蟹
去掉脚，保留了完整的蟹黄和蟹肉，看着挺完整没切开，可是里面非常入味！蟹黄也锁的很好，搭配了拉丝年糕。

红柳枝羊肉
我在他家的入门菜就是这个！超大一串，分量太足了，肉一点都不膳，带一点嚼劲。

肥肠大葱
喜欢这一口的宝子一定要来试试，肥肠处理的很干净，吃起来比较软糯，搭配大葱，增加了大葱的香气，吃多少都不会腻。

烤鱼尾
这个有点惊艳我，一定要趁热吃，鲜活的鱼尾非常嫩滑，好爱这一口！

徐随徐记·海鲜烧烤·小龙虾·私房菜（吉庆街店）
#武汉美食 ##我的美食日记##不可辜负的美食##好好吃饭##美食分享#

入门级Omakase也很好吃

今晚散步到家附近一间没去过的日料
试了268元/人的omakase
从出品到服务都很有惊喜
食材新鲜 每一道菜都很ok 没有雷品
服务热情周到 店不大 但环境干净舒适
可以说是初印象非常好了

包含一道前菜、三种刺身、一份茶碗蒸、五贯寿司、一件手卷、一份主食、一个甜品

看着不多 但其实份量刚好
对女生来说能吃饱了
除了主食的乌冬面 本身我个人不是很喜欢这个面种之外
其他所有食物都满意
尤其是那个炸物手卷 最最喜欢的一道菜
里面是一颗又大又鲜甜的带子 配着紫菜一起吃 爱了爱了

总的来说这份omakase很合我口味
整个用餐过程轻松愉快
下次可以试试它家另一个价位的omakase了
https://t.cn/A65Vd5Yh