#国企资讯#又一产业工人实训基地落户永煤！

9月20日，永城市煤炭行业产业工人实训基地授牌仪式在城郊煤矿姬忠鹏工作室举行，这是继游弋工作室获得授牌后，永城市又一产业工人实训基地落户永煤。商丘市总工会党组成员、经费审查委员会主任李致远，永城市总工会有关同志出席授牌仪式。

授牌仪式上，李致远对姬忠鹏工作室在科技创新、技术攻关、导师带徒等方面取得的成果给予充分肯定。李致远表示，要充分利用姬忠鹏工作室在创新上的优势，发挥好创新平台作用，营造良好的创新氛围，聚集创新人才优势，为企业解决更多技术难题，赋能企业高质量发展。

李致远强调，创新是企业发展的不竭动力，是保持企业竞争力的关键，要加大对技术创新的激励，健全技术创新转化应用机制，切实将技术创新成果转化为生产力。李致远指出，希望城郊煤矿继续落实高质量发展的部署和要求，培养更多的具有工匠精神和高超技艺、精湛技能的高技能人才，将城郊煤矿打造成一流的煤炭行业产业工人实训基地。

李致远一行还实地查看了姬忠鹏工作室、电气检测试验基地等。

大胆吃主食后，食欲异常稳定，姨妈异常正常（这次来日子极准而且基本上没有任何感觉，没有困倦头痛脾气烦躁，更没有痛经！）。
当然可能也跟戒了冰水有关，一个月里喝的基本都是温水，水果也少吃了。
就是瘦的慢，我这是姨妈第三天，昨天吃的还不少，今早一上称我很满意，上个月这个时候量是61。
期间没怎么挨饿，甚至还老是吃撑，但是明显代谢快了，为什么这么说呢，因为每天上厕所异常顺畅，偶尔不顺畅是因为肉吃多了不消化。
每个人体质不一样，我觉得你吃完什么容易饿，就说明你对什么代谢好，有的人对肉代谢好，我就是谷物代谢好。大家可以自己摸索摸索，找到适合自己的能坚持下去的。
还有就是，我觉得你要借鉴和你长的像的人，如果你体型是很柔的类型，我建议你不要和健身类型的博主学吃饭，你没有人家的那个体格[允悲][允悲][允悲][允悲]
另外还有一个深切的感受就是，避免吃饱腹感特别强的食物，因为饱腹感越强越说明，这个东西越不好消化。大油大肉，粗粮，肠胃不好的慎吃。
就好像有的学科，有的人学的就很慢，说明就是不擅长，以后择业应该避免，胃也是一样的。
最后，强烈推荐空气炸锅热油条，太香了[苦涩][苦涩][苦涩]

扁平疣一招可以根治？
#护肤##健康#
最近在网上冲浪时，看到某些人说，扁平疣可以做到一招就根治，那么这是真的吗？
扁平疣一招根治不是真的，扁平疣易复发，主要与机体免疫力低有关。扁平疣可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗缓解。
1.物理治疗：扁平疣患者可于正规医院行脉冲染料激光治疗去除疣体；电灼、高温可导致皮损组织坏死脱落；液氮冷冻能够产生低温，使表面皮损坏死脱落；使用特制的刮匙也可刮除皮损，去除疣体。
2.药物治疗：扁平疣可能是因为人乳头瘤病毒感染引起的，可在医生的指导下局部涂抹水杨酸，腐蚀疣体，使疣体脱落。
3.手术治疗：一般采用自体疣免疫疗法，方法是将自体疣植入上臂三角肌，来刺激机体释放细胞因子清除表皮上的人乳头瘤病毒。
扁平疣患者应前往医院接受规范治疗，日常生活中应适当锻炼身体，增强免疫力。