#网剧罚罪##罚罪大结局#
思来想去，我还是要把一些感受留在今天。
2022-9-20黄景瑜主演的《罚罪》VIP收官，
是爱奇艺第一部扫黑刑侦题材热度破万的剧作，热度最高值10082，
是22年第三部热度破万剧集，
登陆站内必看榜TOP4！
全程高能！
被卡了三天热度，今晚尤其过分。
20-21点播出时热度不上去，23点却再次破万。难道大家都是忍着好奇心非要等到半夜看吗？
《罚罪》值得，值得现在的成绩，值得更好的成绩。
我的号被限流了，不会有几个人看到，我就想说：我气不过。
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打卡第530天#健身[超话]#
时间总是把最好的人留到最后 毕竟喜欢就像是一阵风 而爱是细水长流
一练 背
高位下拉 直杆宽距正握
86kg×10
107kg×8×4组
俯身双臂哑铃划船
40kg×8
40kg×10×3组
高位下拉 宽距对握
107kg×8×4组
低位划船 中距对握
87.5kg×10×4组
高位下拉窄距反握
107kg×8×4组
坐姿划船反握
107kg×8×4组
直臂下压
35kg×10×3组
坐姿卷腹
50×6组
二练 二头
1仰卧龙门架直杆二头弯举
30kg×8
40kg×8
52.5kg×8
55kg×8
55kg×10
57.5kg×8
2高位下拉颈后弯举
100kg×8
107kg×8×4组
3绳索锤式弯举
55kg×10×4组 https://t.cn/RyhO3Hq
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二练 二头
1仰卧龙门架直杆二头弯举
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杨学韬著长篇小说《春城惊梦》2016电子版更新
第三十一章、沁园春酒店（5）
颜冬冬磨磨蹭蹭一直耽搁到下午四点才来艺苑茶馆。见到琼时，不禁心里一惊，这小妮子动真性情呐！瞧那眼睛红红的，一定是痛哭过啦，乱纷纷的头发，邹巴巴的衣服，要是让眼镜看见了她这个样子那还了的！颜冬冬就约上琼一同去洗手间。
“琼姐，你看你都成什么样子呐。还不快洗洗脸，眼睛都哭成红桃子啦，脸颊上也留着那啥呢。一会眼镜来接你回家，他要拷问你究竟怎么一回事，我看你就惨啦！”
琼无法掩饰自己的感情，和乔小驹缠绵过后，站在镜子面前一照，连自己也大吃一惊。慌忙梳理着凌乱的秀发，整理一下皱巴巴的衣服，冬冬心疼地打开自来水龙头，让琼仔细的清洗她的面部。
琼和冬冬重新回到包间，冬冬催促道：“我们回去吧，店里还有许多事等着我们回去处理呢。”
琼心里有事，一会眼镜来店里接她，她要是不在，他又要猜疑，于是琼万般无奈之下就与乔小驹告别说：“乔哥，改天我们再聚吧，我们走了，你千万珍重！”
“你就带上这份授权书和酒店景观图吧！”乔小驹心痛而又伤感地说。
琼接过乔小驹递给她的授权书和沁园春酒店景观图说：“授权书和景观图我暂时收着，不过得让我好好想想，也许我要和眼镜商量一下。眼镜最近要去丽市考察，准备在那里建立一家分公司，我也没有去过丽市，正好去那里看看沁园春大酒店，乔哥你也一起去吧。我也好想到别的地方去发展，我好厌倦这里的生活，丽市回来后，我一定告诉你我的决定好吗？”琼不忍心再看乔小驹不忍离别的样子絮絮叨叨地说，她担心自己忍不住又要眼泪双流，牵着冬冬的手转身就要走。
“我就不去了，重庆那边还有一个十多亿的地产项目，我的朋友约我去看看，明天上午的飞机票。这是沁园春大酒店金包间的磁卡，你们去了就到那里住吧。这个金包间只有我住过，还从未对外开放过，是专门为你留的。公司销售部经理蔡燕萍在丽市，我马上就给她打电话联系，她的手机号一会我发到你手机上。我等你好消息！”乔小驹就要告别他心爱的人了，心里好不是滋味。
“明天我就不来送你啦，一路顺风！开车慢点！”琼收好乔小驹给她的授权书和沁园春酒店的景观图，拿了酒店金包间的磁卡，不忘叮嘱一句，才依依不舍地告别了乔小驹，和冬冬一起坐了电动车回到米线店。
琼刚进店，就接到乔小驹发来的短讯：“阿琼，我想告诉你，遇上一个人，只需擦肩而过的缘分；喜欢一个人，只需一见钟情的瞬间;爱上一个人，只需流星划过夜空的刹那；可是要忘记一个人，却要用一生的岁月。逃避，不一定躲得过；面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到的，不一定能长久；失去的，不一定不再有；转身的，不一定软弱；别急着说别无选择，别以为世上只有对与错，在爱的世界里没有谁对谁错。只有和自己喜欢的人共同走过，一生才是最浪漫的，珍惜你现在所有的一切，爱护你身边爱你的人，祝福你一生幸福！”
琼即刻回了一条短信：“有人说：人生吧，零岁出场，10岁快乐成长，20岁为情彷徨，30岁基本定向，40岁拼命打闯，50岁回头看看，60岁告老还乡，70岁搓搓麻将，80岁晒晒太阳，90岁睡在床上，100挂在墙上，生的伟大，死得凄凉。所以呀，该吃就吃，该喝就喝，遇着事别往心里搁，洗着澡，看着表，舒服一秒是一秒……能牵手的时候，请别只是肩并肩，能拥抱的时候，请别只是手牵着手，能在一起的时候，请别轻易分开，若果你真爱我！”
乔小驹又回：“一生的朋友，永远的知己！茫茫人海中注定你我相识，虽然时间悄悄流逝，但你始终是我牵挂的唯一。阿琼，你开心我才会快乐。和你相识我无怨无悔！风从水上过，留下粼粼波纹；阳光从云中过，留下缕缕温暖；你从我心中过，留下片片思念；我希望与你一生走过，给你浓浓爱意！”
可是，哦，谁能把相爱的瞬间变成永恒？ https://t.cn/Ryhpwdq
第三十一章、沁园春酒店（5）
颜冬冬磨磨蹭蹭一直耽搁到下午四点才来艺苑茶馆。见到琼时，不禁心里一惊，这小妮子动真性情呐！瞧那眼睛红红的，一定是痛哭过啦，乱纷纷的头发，邹巴巴的衣服，要是让眼镜看见了她这个样子那还了的！颜冬冬就约上琼一同去洗手间。
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琼无法掩饰自己的感情，和乔小驹缠绵过后，站在镜子面前一照，连自己也大吃一惊。慌忙梳理着凌乱的秀发，整理一下皱巴巴的衣服，冬冬心疼地打开自来水龙头，让琼仔细的清洗她的面部。
琼和冬冬重新回到包间，冬冬催促道：“我们回去吧，店里还有许多事等着我们回去处理呢。”
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“你就带上这份授权书和酒店景观图吧！”乔小驹心痛而又伤感地说。
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琼刚进店，就接到乔小驹发来的短讯：“阿琼，我想告诉你，遇上一个人，只需擦肩而过的缘分；喜欢一个人，只需一见钟情的瞬间;爱上一个人，只需流星划过夜空的刹那；可是要忘记一个人，却要用一生的岁月。逃避，不一定躲得过；面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到的，不一定能长久；失去的，不一定不再有；转身的，不一定软弱；别急着说别无选择，别以为世上只有对与错，在爱的世界里没有谁对谁错。只有和自己喜欢的人共同走过，一生才是最浪漫的，珍惜你现在所有的一切，爱护你身边爱你的人，祝福你一生幸福！”
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