与三班娃对话
文静，主动找我，说出自己的遭遇的身心烦恼，身体上的，主动调试。心理的坎，我从AB
C理论说起，我们一起探讨如何改变我们对事物的看法，悦纳自己，要有被讨厌的勇气。
奕婷，说自己有些紧张担忧，我们一起捋一捋过往的挫折烦恼，再大的困难我们都能挺过去，这几天需要心态平静，作息有规律。人生放长远来看，以变者而观之，十八岁的节点，我们努力改变就好。
天宇，会的题基本都能做对，失误率逐渐在减少。吃好，喝好，睡好，心情平静，这是我关注的高考前状态。喜欢当下的自己，过往不究。
依婷，内心有焦灼，一起找应对方式，肯定高三的进步，询问近期的困惑，人际上的温婉，与人为善，内敛，都是她性格优势的一面。用心把握好现在，及时稀释烦恼，顺其自然就好。
范雯，总是有许多的人愿意与她为由，原因是她性格优势，不与人红脸，相信美好的性格一定会给自己带来愉悦的力量。问及坐在晨坤叔叔旁，是否有压力，她点头。给考前的她几点小建议。
晨坤，生活作息都很规律，高一时铁三角相约在午休时间主攻数学，寻找突围。数学渐进式的进步带来的自信辐射到其他学科，本身就是励志逆袭的典型。我希望他，继续读书，多提高自己，也多参加实践，十年后又是一条好汉！
秀纹，天时，地利，人和，顺风顺水没烦恼，简短鼓励两句，就急着帮我叫下一位，看样子是对现状对自己很满意，零烦恼，无焦虑。

一、 人最痛苦，仿佛都在为“已失去”和“未获得”纠结。放下自己，放下已设定好的期待，你会发现更多惊喜和快乐。

二、 看清一个人何苦去戳穿；讨厌一个人又何苦去翻脸。活着，总有看不顺眼的人，就如别人看不顺眼我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生如此而已。

三、 人这一生，无论你去哪，都要承受孤单。去的地方越远，孤单就越大。

四、 没必要让所有人知道真实的你，或者是你没有必要不停地向人说，其实我是一个什么样的人。因为这是无效的，人们还是只会愿意见到他们希望见到的。

五、 人这一辈子，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的的，无须骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。

六、 人生并不是全是选择题，只是在做应用题，那要我们点点滴滴的去论证，是取舍的过程，做错了也没关系。往前走，无须想太多，也不要害怕，相信梦想并坚持。

七、 你人再好不是每个人都会喜欢你，有人羡慕你也有人讨厌你，有人妒忌你也有人瞧不起你。生活就是这样，你所做的一切不能让每一个人都满意，不必为了讨好别人而丢失自己的本性，因为每一个人都有原则和自尊。

八、 无论你有多不高兴，我们都要有责任吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己，许多 苦恼实际上都没有什么大不了，只要你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。

九、 人们起点不一样，路径不一样，乃至遭遇不一样，命运不一样。有人任命，有人顺命，有人抗命，有人玩儿命，希望和失望交错迭生，倏尔一生。

十、 人生在世，做事要坚持这三原则：用勇气改变能够改变的事情，用胸怀接纳不能改变的事情，用智慧分辨两者的不一样。

十一、 开心有时候也很容易啊，比如刚到车站车就来了，随机播放正好是最近喜欢的歌，还有下面的风真舒服。

十二、 没有人会为了你的未来买单，你要不努力向上爬，要不烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。

十三、 努力赚钱，为了未来的某一天，我们都能说一句：有钱，真好！而不是无奈的说：有钱，就好了！

十四、 人生，最后改变你的，是自己，你决定自己成为一个什么样的人，你是一个什么样的人，你就会吸引什么样的人。

十五、 用随和淡然的态度，过随遇而安的生活。从容不迫地坚强，安安稳稳地盛大，终有一天，你要的时光都会给你。

十六、 假如你感到委屈，证实你还有底线。假如你感到茫然，证实你还有追求。假如你感到痛苦，证实你还有力气。假如你感到绝望，证实你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。

#呦呦鸡# 今日#人生感悟#

最近看到美食作家扶霞的一句话：

“过去这些年来人们经历了‘吃饱’到‘吃好’再到‘吃巧’的历史进程”。

深以为然。

在过去，人们真切地历经饥饿，吃糠咽菜只为活下去，只求“吃饱”。到后来，钱包鼓了些，抓到贵的补的都恨不得全吞下去，追求“吃好”。而现在，因为胡吃海塞让身体负担变重，人们想要吃得健康、讲究和精致，于是从传统饮食文化里，寻回吃的极致——“吃巧”。

吃巧，不仅是饮食讲究，也是生活的态度。一个人的三餐如同镜面，折射出一天的质量，是将就？抑或讲究？全凭你心。

不如吃巧，好好吃饭。