看到一句话“好东西来得晚一点,其实也是好事。”
现在网络上很浮躁,都在用短期,逆袭,暴富的关键字眼,来形容厉害的程度,比如“考研两个月顺利上岸”,“减肥不运动不节食1个月瘦30斤”,方法有用吗?有,对发视频的人有用,肯定能带来流量,对看视频的人有用吗?未必,你不是她,她背后干了啥你也不知道,你看到的,只是她想让你看到的,所以很难复刻她的成功。
心态放好,流水不争,先而争滔滔不绝,凭运气得到的财富,最后往往很难留得住,因为认知不足,总会有坏人靠近,让你掉入更重坑里。
来得早不如来得巧,来了你留得住才行。
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来得早不如来得巧,来了你留得住才行。
减肥少有人说的
【真话】:
1,一个月瘦5斤,是不是太慢了?
这要看你超重多少斤,40斤以上,确实有点慢,10斤以内,很正常。
2,怎么知道自己超重多少斤?
男生标准体重计算方法(公斤):(身高厘米-80)✖️0.7
女生标准体重计算方法(公斤):(身高厘米-70)✖️0.6
算出来的数字,上下浮动10%都正常。
3,一个月掉几斤合适?
一个月掉原体重的3%-8%,属于正常速度。
4,吃得很少了,为什么还是胖,特别是肚子!
脾虚湿滞,阻碍气机运行,体内“大堵车”,营养运不到,废物排不出,能不胖吗?而且湿性下注,易囤积于中盘。
5,该怎么办?
祛湿三部曲:1,远离生冷刺激性食物;2,适当运动,动则生阳;3,饭后陈皮茯苓煮水,陈皮燥湿理气,茯苓健脾利湿。
懒得搭配,直接用【祛湿薏诗茶】调理,9种食材加持,独立茶包,开水冲泡,健脾祛湿,现在2盒装还有优惠。 https://t.cn/A6aa5SQL
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受伤了也要玩!我爱上飞盘的三个理由[doge]
996社畜如何保持好状态?
飞盘快两个月了,过程中有技术上的受挫,也有身体上的受伤。
虽然我技术差,但我的盘瘾却越来越大,所以必须得抒发一下我对飞盘这项运动的热爱。
理由1♥减肥!第一个月瘦了十六斤,感觉整个人的身体状态和精神状态都好了不少。而且汗水和体力的消耗让我找回了童年的活力,这种无忧无虑自由的感觉令我着迷,同时也让我重新爱上运动。
理由2♥能看到很多帅哥美女!上了一天班,看同事看的都想吐,所以下班一定要保护一下自己的眼睛!最好的方式就是看帅哥美女!而且还能打破社交障碍多交朋友,享受比赛乐趣的同时还能拓宽自己的人脉。
理由3♥能给自己一个好心情!运动能缓解焦虑,做喜欢喜欢的运动效果加倍!哪怕只是当下暂时的快乐,对于社畜来说也很珍贵了。飞盘捏在手里的那一刻,工作带来的不愉快就全部消失了,工作中天大的事都要等两个小时后再说。
期待下一次与新老朋友带来的新碰撞[鲜花]!
#极限飞盘[超话]# #广州无限飞盘#
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