[喵喵]鼓足勇气在课后向教练请教了站位体前屈怎么样才能做到标准，而不需要退阶屈膝，以及克服拱背。[哈哈]做好拉伸，滚好筋膜，避免僵化，促进提升。又是运动民工的一天～

有时候会思考，是循着做的事情继续做下去获得绩点的满足感更重要，还是应该看看现阶段自己需要的是什么。如果这种绩点或者比赛带来的是筋膜的紧张身体的疲惫，以及尚未恢复的肌肉无法起到很好的支撑，我想是应该暂时先放一放。[喵喵]但是天凉了，也该跑跑步了吧～

关于跑步从小到大我可太有美好的回忆了～[哈哈]跟各个阶段的好朋友们～周末被拉去学校掐表练100米，暑假雷打不动被拉去跑步（一早到处逛然后回家吃饭补眠）～同学朋友们的练跑竟然全是自发的！

记忆深处居然能想起frisby是啥，但是也会在使用bear的动词时候拼成bare…[喵喵]
喝完长颈鹿的豆，明天换pinda的豆啦～

昨晚又很痛苦，做了一晚上噩梦，醒来很多次，中间醒来猛然发现被子不见了自己直挺挺地晾着……迷迷糊糊之间记录下来自己的梦，还跟爸爸妈妈说了我的思考，然后又尽量保持理智地入睡了。九点半的时候惊醒，一起身感受到世界旋转90度的那种空间转换，什么东西从脑门疾驰，鼻血涌了出来。好久都没流鼻血了。

其实做噩梦很久了，基本上一睡觉就会做噩梦，所以很抗拒做噩梦。但是今早吊诡的是我对自己的保护和理智梳理已经形成了条件反射，不停地进行对冥冥之中某种东西的抵抗…挺决绝地。

说着说着就到了该思考的年龄了
再也不是小孩子了
今天对于老爸一大早的质问
不知道如何去回答他
可能我还在等待些什么也可能是在躲避些什么
但是确实 我自己都很迷茫吧。
不想去思考那么多
但是终究还是要面对
累了就好好休息吧
上班一天都不在状态的我 也是很极其烦躁的我
不喜欢别人逼着去做事情
晚安 [抱抱] https://t.cn/RVJk9aF