严顺工作室七夕游+生腌初尝试
好像小时候被逼着日记写多了现在玩了几天不打几个字人就难受，刚看完采访叙述然后上价值观的视频就想起对手艺人严顺的探望。
她和从前一样的周到！
我就只是在旁边很近的瑞幸坐着，严顺不仅画了从我这里到她那里的步行更短路线，还叫了她帅气又长的高高的弟弟到小区门口来接我。因为她担心我绕了一大圈找不到或者走错路，但事实也是和她想的一样我出发了就没看手机直到在烈日下绕了一大圈才想起来用导航，瞎自信本人。想去搜地图才看到她画的指引图。
很快拿着刚买不久就已经化成溶液的德芙巧克力的我就看到她的高弟。ku
我：你打篮球吗？（抬头看高弟
高弟：我不打
我：你好高啊，你有多高啊？（再抬头
高弟：我一米九，我不高啊
《我一米九我不高》
我吹嘘都只 吹到我弟一米八[苦涩]
当然了我弟好像一米八二或者更高吧？
接着我就在一堆乱七八糟的花枝中看到了之前在公司里每天拨着橘子丝儿踩着鞋子哒哒响，今天变成了一滩红色的运动泥，忙七夕忙到一夜没睡午饭也没空吃（中午点的面条已经变成大面疙瘩）的严顺，她看我出现我就开始指挥高弟帮我把巧克力放进冰箱还亲切的问了我要不要帮我把巧克力捏一个形状。
我婉拒了。
接着严顺就回到她的工作台边回答我的一百个问题边努力集中注意力摆弄她眼前的鲜花和卡纸，讲话也很平和像是一个回答问题机器，问着问着我也被严顺手上摆弄的卡纸吸引到，她把最鲜艳的那几朵捧到中间的聚光灯下，几张卡纸时而做背景墙时而做幕帘，几张折出褶皱在前面遮挡花的半扇，几张展的肆意在后面做花的倚靠做整个礼物视线的结尾，严顺看起来好像不断的在脑海里想象接下来的鲜花布上去以后呈现的样子来调整卡片的角度和卡片上的字母是不是符合这束花的花语以及在之后的此刻一切结合起来以后更好的样子。
我也凝神了一会儿又被严顺包扎鲜花剩下的边角料吸引去了，在经过同意以后开始用阳台的洗手池磨亮切花泥的刀接着把花泥切成整齐的小块扔进水桶里让他们更好的吸水成为好看的青瓜汁，“她们已经吸了一个晚上啦！喝不进水啦！”果然花泥烂了。接着我觉得青瓜汁的果肉过于恶心了就清理了果肉以后开始检查地上的废料，果然让我找到了塑料的透明胶用完的卷可以来试试剪枝刀是不是足够锋利。没想到在我剪掉透明胶的绿色标志以后还有几圈可以用起来的透明胶带。我兴奋的拿给严顺，“这卷还有啊～”她缓缓的回应我之后我继续提问，严顺继续用她另外的脑子悠悠的语气来回答我的问题“这个是¥@gci纸（我忘了，我也只睡了四小时而已）可以防水也可以很好的塑形哦。”，“这个是剪枝刀当然很厉害，你可以玩旁边的打孔机那个更有意思～”。接着我又发现了剩下的绑带之类的开始给严顺平平无奇的运动套装设计花哨的装饰，我打着洞两下又忽然感到困意袭来，看严顺在拿着新的一束鲜花的置景道具做崭新的想象。好像我在拼凑颗粒版的文字成故事她在置鲜花成浪漫。
当然我的困还是来了我又开启了访谈，“前几天有个客户来订花，收到之后说女生不喜欢，我就叫他拿截图，他没有给我。一方面我想他可能想要我打折占点便宜，另一方面我又想会不会是我的审美太小众了，可能还是要根据每个人的具体情况设计不同的花束。”
我忽然觉得好震惊，她在如此沉浸意外在接受意见的时刻还能这样客观的去思考。
我开始被这样艺术家式的情怀打动了，就好像庄霄在我们吃完夜宵讨论壁画质感的时候说，不要因为材料的限制改变最初想要的。好像艺术和商业有时候是互斥的，但是尽力的发展尽可能的沟通大概会让壁垒降低一些吗？但是目的不同走向必然不同吗？
大众和小众好像矛盾的，但大众的定义不也是大众定的，小众也是相对与大众的，总有人不断努力将小众拓展开来，这样忽然又觉得一切都会变好，只是这过程是日日夜夜的头皮发麻，火冒三丈火冒三丈。
我带着思考兴冲冲的去找加完班的庄霄吃夜宵，对于美食的艺术的沉醉让我们今天必须要吃到半年前她推荐的生腌小馆子，最近总觉得时光易逝莫名珍惜一切。
小馆子在一街热闹的排档中间显得特别清冷但又好像特别适合夏天的夜晚，以再也不怕菜凉掉的气质摆在我这个爱拍照的人面前，本来是冲着大虾去的庄霄因为大虾卖完了被迫点了皮皮虾，庄霄在临走去厕所的路上看到为第二天准备的大虾心情更差了。
但是虾枯（皮皮虾）竟然出人意料的好吃，按照纹路切块更让腌制后的虾肉顺滑的一扯就出来了，满腔的饱满和新鲜在嘴里铺开有点像精灵跳舞的意思，我狂吃了几口以后心情大好能讲更多的话了。其他的海带螺肉鱼片也都能达到李悦对美食的最高评价，“今天吃的很好，不甜不腻也不咸，太开心了。”
虽然后面喝了好几瓶水但是应该和走了太多路讲了太多话吹了一阵又一阵的风有关系。
好像小时候被逼着日记写多了现在玩了几天不打几个字人就难受，刚看完采访叙述然后上价值观的视频就想起对手艺人严顺的探望。
她和从前一样的周到！
我就只是在旁边很近的瑞幸坐着，严顺不仅画了从我这里到她那里的步行更短路线，还叫了她帅气又长的高高的弟弟到小区门口来接我。因为她担心我绕了一大圈找不到或者走错路，但事实也是和她想的一样我出发了就没看手机直到在烈日下绕了一大圈才想起来用导航，瞎自信本人。想去搜地图才看到她画的指引图。
很快拿着刚买不久就已经化成溶液的德芙巧克力的我就看到她的高弟。ku
我：你打篮球吗？（抬头看高弟
高弟：我不打
我：你好高啊，你有多高啊？（再抬头
高弟：我一米九，我不高啊
《我一米九我不高》
我吹嘘都只 吹到我弟一米八[苦涩]
当然了我弟好像一米八二或者更高吧？
接着我就在一堆乱七八糟的花枝中看到了之前在公司里每天拨着橘子丝儿踩着鞋子哒哒响，今天变成了一滩红色的运动泥，忙七夕忙到一夜没睡午饭也没空吃（中午点的面条已经变成大面疙瘩）的严顺，她看我出现我就开始指挥高弟帮我把巧克力放进冰箱还亲切的问了我要不要帮我把巧克力捏一个形状。
我婉拒了。
接着严顺就回到她的工作台边回答我的一百个问题边努力集中注意力摆弄她眼前的鲜花和卡纸，讲话也很平和像是一个回答问题机器，问着问着我也被严顺手上摆弄的卡纸吸引到，她把最鲜艳的那几朵捧到中间的聚光灯下，几张卡纸时而做背景墙时而做幕帘，几张折出褶皱在前面遮挡花的半扇，几张展的肆意在后面做花的倚靠做整个礼物视线的结尾，严顺看起来好像不断的在脑海里想象接下来的鲜花布上去以后呈现的样子来调整卡片的角度和卡片上的字母是不是符合这束花的花语以及在之后的此刻一切结合起来以后更好的样子。
我也凝神了一会儿又被严顺包扎鲜花剩下的边角料吸引去了，在经过同意以后开始用阳台的洗手池磨亮切花泥的刀接着把花泥切成整齐的小块扔进水桶里让他们更好的吸水成为好看的青瓜汁，“她们已经吸了一个晚上啦！喝不进水啦！”果然花泥烂了。接着我觉得青瓜汁的果肉过于恶心了就清理了果肉以后开始检查地上的废料，果然让我找到了塑料的透明胶用完的卷可以来试试剪枝刀是不是足够锋利。没想到在我剪掉透明胶的绿色标志以后还有几圈可以用起来的透明胶带。我兴奋的拿给严顺，“这卷还有啊～”她缓缓的回应我之后我继续提问，严顺继续用她另外的脑子悠悠的语气来回答我的问题“这个是¥@gci纸（我忘了，我也只睡了四小时而已）可以防水也可以很好的塑形哦。”，“这个是剪枝刀当然很厉害，你可以玩旁边的打孔机那个更有意思～”。接着我又发现了剩下的绑带之类的开始给严顺平平无奇的运动套装设计花哨的装饰，我打着洞两下又忽然感到困意袭来，看严顺在拿着新的一束鲜花的置景道具做崭新的想象。好像我在拼凑颗粒版的文字成故事她在置鲜花成浪漫。
当然我的困还是来了我又开启了访谈，“前几天有个客户来订花，收到之后说女生不喜欢，我就叫他拿截图，他没有给我。一方面我想他可能想要我打折占点便宜，另一方面我又想会不会是我的审美太小众了，可能还是要根据每个人的具体情况设计不同的花束。”
我忽然觉得好震惊，她在如此沉浸意外在接受意见的时刻还能这样客观的去思考。
我开始被这样艺术家式的情怀打动了，就好像庄霄在我们吃完夜宵讨论壁画质感的时候说，不要因为材料的限制改变最初想要的。好像艺术和商业有时候是互斥的，但是尽力的发展尽可能的沟通大概会让壁垒降低一些吗？但是目的不同走向必然不同吗？
大众和小众好像矛盾的，但大众的定义不也是大众定的，小众也是相对与大众的，总有人不断努力将小众拓展开来，这样忽然又觉得一切都会变好，只是这过程是日日夜夜的头皮发麻，火冒三丈火冒三丈。
我带着思考兴冲冲的去找加完班的庄霄吃夜宵，对于美食的艺术的沉醉让我们今天必须要吃到半年前她推荐的生腌小馆子，最近总觉得时光易逝莫名珍惜一切。
小馆子在一街热闹的排档中间显得特别清冷但又好像特别适合夏天的夜晚，以再也不怕菜凉掉的气质摆在我这个爱拍照的人面前，本来是冲着大虾去的庄霄因为大虾卖完了被迫点了皮皮虾，庄霄在临走去厕所的路上看到为第二天准备的大虾心情更差了。
但是虾枯（皮皮虾）竟然出人意料的好吃，按照纹路切块更让腌制后的虾肉顺滑的一扯就出来了，满腔的饱满和新鲜在嘴里铺开有点像精灵跳舞的意思，我狂吃了几口以后心情大好能讲更多的话了。其他的海带螺肉鱼片也都能达到李悦对美食的最高评价，“今天吃的很好，不甜不腻也不咸，太开心了。”
虽然后面喝了好几瓶水但是应该和走了太多路讲了太多话吹了一阵又一阵的风有关系。
#情感##父母#
你怎么理解“中国的父母在等孩子感谢，中国的孩子在等父母道歉”？
“如果”，两个笔画加起来不过14画的字，却可能是很多人回首岁月时最尖利的刺。
大多数人聊起自己的童年，都能说出不少残忍和痛苦的故事。
强大与弱小，愿望与规则，梦想与幻灭，美好期盼与暴力摧毁。
这是在星空之下，万家灯火中，每一户人家持续上演的戏码。
但我一直觉得“中国的父母在等孩子感谢，中国的孩子在等父母道歉”的上半句是为了进一步凸显父辈的糟糕与自大，进一步强化对立情绪，而下一句才是作者想说的重点。
类似的句子还可以是“中国的老板在等员工感恩，中国的员工在等老板道歉”。
大家都不傻，知道想引导什么。
而且这是一次大概率有收获的广撒网。
你朝着每个人的童年丢下“你爸妈有没有让你难过的事”这张网，几乎没有人会空手而归。
但实际上我其实不理解的是，父母到底欠我们什么？
有的说这是原罪，因为你没有选择，他们自作主张生下了你，所以要赎罪。
有的说这是比较，别人的爸妈对孩子如何如何，我的童年如何如何，所以要还债。
我说一种可能性啊，只是探讨，一种思路。
父母那一辈和所有普通人一样，正常出生，正常长大，到了岁数谈婚论嫁，结婚生娃。
就和蜜蜂授粉，草木生长一样，是自然现象。
而我们的出生只是自然现象的一次随机事件。
我们自己看待自己是确定的，但实际上我们的确定只对我们自己有意义。
在时间的长河里，我们的存在既无序，也没有什么特别的意义。
蓝星人口+1，谁在乎？
包括遇到啥情况的父母也是随机事件。
有一出生就没见过面的，有从来不负责不想管的。
这些自然不会存在等你的感谢，或者你会期待他的道歉。
恰恰是更大基数的普通家庭，是被口诛笔伐的主力军。
家长力所能及地管了孩子，按照自己的智识和想象和孩子相处。
有摩擦，有磨合，有矛盾，甚至有伤害，真的都太正常了。
如果你小的时候，因为不理解很多事，觉得委屈和痛苦，我完全能理解。
但如果你开始长大，比如你现在已经读大学，或者已经长大成人开始工作，你自己都意识到结婚和生育子女有那么大的情绪压力。
那么其实也可以回头去慢慢去摆正心态，不要以债主和受害者的身份自居，更平和看待发生的事情。
我现在33岁，完全不觉得父母欠我的，只觉得大家都不容易，在力所能及的范围内做到了极致。
很难想象在那个年代，他们是怎么年纪轻轻，又要工作，又要养我，还得面对自己的中年危机和各种工作压力。
到现在，一把年纪，老病相催，还经常要担心我的各种问题。
对比我自己，其实已经很强了。
小时候当然有过不愉快，有过裂痕，但是最终大家都修复了。
一个人可能能给予超出自己能力的物质条件，比如自己省吃俭用给孩子买一条新裙子，买一款新球鞋。
但一个人很难给予超出自己得到范围外的情绪价值。
我们的父母很多时候，不是他愿意变成这样，他人生中很长的时间，是他说了不算的。
他们自己是什么条件，得到了多少爱，如何被允许做自己喜欢的事，是他对世界的理解边界。
边界之外，是黑色的虚无空间，是没有坐标的荒野，他们看不到，也触达不了。
我的确偶尔也会涌现出想要和父母表达感谢的情绪。
但是实在太熟了，这种表达太油腻，也太突兀。
我更愿意用我的关心，我的照顾，我的遮风挡雨，来开始做我长大后力所能及的事情。
我觉得很多时候，亲密关系如果需要一个字来定义，其实不是理解，理解太难了，大部分人自己都不理解自己。
我觉得只要在乎就行。
在乎是最重要的基石，也是我们能维持的核心。
你在乎我，也许你方法不对，我们商量着来。
爱是一种，反复摸索，反复失败的单方面的勇敢。
当我们探讨爱时，一定要想明白，我们说的并不是互爱。
不是互相尊重，不是互相爱护，我们说的就是我们自己的一种态度，和选择。
爱是一种选择，选择，就有输有赢，有好有坏。
你对身边的人好，也是一种选择，你自己的选择。
实在不行，我们隔着几千公里的路程，互相思念和期待，幻想对方好的一面。
去年我妈家里空调坏了，我当然是表示不用操心我来买我来解决，当时是我一年里最忙的时间段，每天都加班到晚上12点转钟，然后我妈一直纠结京东的空调安装业务不能预付款，师傅上门才核算，有可能会被临时加价骗钱，所以一直僵持着不肯让我下单。
到了周末，我说你们考虑好没有？我妈突然爆发，说你爸说了不要你买了，你是大忙人没空管我们，你去忙你的吧。
我当时就气血上涌，我说我明明从头到尾都在努力管你们的事情，为什么这样说话？有没有道理？
然后我就把电话挂了。
十五分钟后，我把京东三家旗舰店的比价和聊天记录发给我妈，再打电话过去：情况已经搞清楚了，200以内肯定解决，我问过几家了，不会被宰。
我妈一下子又开心了，说太好了太好了，我儿子真会办事。
其实她是察觉不到，我在那么一瞬间，很微小的一瞬间，我是有着信仰崩塌的感受，我一直孝顺父母，按他们的要求努力上进，只要有机会，就想着要给他们添置一些什么，但即便如此，她也能说出“你是大忙人没空管我们，你去忙你的吧。”的狠心的话。
但我很快自我修复了，因为我明白，我对她好，是我的选择，我自愿的。
而我对她一直好，改变沟通策略，解决她的困扰，用她能接受的方式去照顾她，是我的本事。
我的崩溃也并非毫无意义，在这次小崩溃后，我们的关系上又增加了一行小字：
“即便出现误解，也会在15分钟内想到更好的方案，把误解化解掉。”
我们就像贴小广告一样，在彼此的心脏上贴下层层叠叠的附带条款，这些令人不快的摩擦和失败，让我们的爱更为坚韧和强大。
#微博新知博主#
你怎么理解“中国的父母在等孩子感谢，中国的孩子在等父母道歉”？
“如果”，两个笔画加起来不过14画的字，却可能是很多人回首岁月时最尖利的刺。
大多数人聊起自己的童年，都能说出不少残忍和痛苦的故事。
强大与弱小，愿望与规则，梦想与幻灭，美好期盼与暴力摧毁。
这是在星空之下，万家灯火中，每一户人家持续上演的戏码。
但我一直觉得“中国的父母在等孩子感谢，中国的孩子在等父母道歉”的上半句是为了进一步凸显父辈的糟糕与自大，进一步强化对立情绪，而下一句才是作者想说的重点。
类似的句子还可以是“中国的老板在等员工感恩，中国的员工在等老板道歉”。
大家都不傻，知道想引导什么。
而且这是一次大概率有收获的广撒网。
你朝着每个人的童年丢下“你爸妈有没有让你难过的事”这张网，几乎没有人会空手而归。
但实际上我其实不理解的是，父母到底欠我们什么？
有的说这是原罪，因为你没有选择，他们自作主张生下了你，所以要赎罪。
有的说这是比较，别人的爸妈对孩子如何如何，我的童年如何如何，所以要还债。
我说一种可能性啊，只是探讨，一种思路。
父母那一辈和所有普通人一样，正常出生，正常长大，到了岁数谈婚论嫁，结婚生娃。
就和蜜蜂授粉，草木生长一样，是自然现象。
而我们的出生只是自然现象的一次随机事件。
我们自己看待自己是确定的，但实际上我们的确定只对我们自己有意义。
在时间的长河里，我们的存在既无序，也没有什么特别的意义。
蓝星人口+1，谁在乎？
包括遇到啥情况的父母也是随机事件。
有一出生就没见过面的，有从来不负责不想管的。
这些自然不会存在等你的感谢，或者你会期待他的道歉。
恰恰是更大基数的普通家庭，是被口诛笔伐的主力军。
家长力所能及地管了孩子，按照自己的智识和想象和孩子相处。
有摩擦，有磨合，有矛盾，甚至有伤害，真的都太正常了。
如果你小的时候，因为不理解很多事，觉得委屈和痛苦，我完全能理解。
但如果你开始长大，比如你现在已经读大学，或者已经长大成人开始工作，你自己都意识到结婚和生育子女有那么大的情绪压力。
那么其实也可以回头去慢慢去摆正心态，不要以债主和受害者的身份自居，更平和看待发生的事情。
我现在33岁，完全不觉得父母欠我的，只觉得大家都不容易，在力所能及的范围内做到了极致。
很难想象在那个年代，他们是怎么年纪轻轻，又要工作，又要养我，还得面对自己的中年危机和各种工作压力。
到现在，一把年纪，老病相催，还经常要担心我的各种问题。
对比我自己，其实已经很强了。
小时候当然有过不愉快，有过裂痕，但是最终大家都修复了。
一个人可能能给予超出自己能力的物质条件，比如自己省吃俭用给孩子买一条新裙子，买一款新球鞋。
但一个人很难给予超出自己得到范围外的情绪价值。
我们的父母很多时候，不是他愿意变成这样，他人生中很长的时间，是他说了不算的。
他们自己是什么条件，得到了多少爱，如何被允许做自己喜欢的事，是他对世界的理解边界。
边界之外，是黑色的虚无空间，是没有坐标的荒野，他们看不到，也触达不了。
我的确偶尔也会涌现出想要和父母表达感谢的情绪。
但是实在太熟了，这种表达太油腻，也太突兀。
我更愿意用我的关心，我的照顾，我的遮风挡雨，来开始做我长大后力所能及的事情。
我觉得很多时候，亲密关系如果需要一个字来定义，其实不是理解，理解太难了，大部分人自己都不理解自己。
我觉得只要在乎就行。
在乎是最重要的基石，也是我们能维持的核心。
你在乎我，也许你方法不对，我们商量着来。
爱是一种，反复摸索，反复失败的单方面的勇敢。
当我们探讨爱时，一定要想明白，我们说的并不是互爱。
不是互相尊重，不是互相爱护，我们说的就是我们自己的一种态度，和选择。
爱是一种选择，选择，就有输有赢，有好有坏。
你对身边的人好，也是一种选择，你自己的选择。
实在不行，我们隔着几千公里的路程，互相思念和期待，幻想对方好的一面。
去年我妈家里空调坏了，我当然是表示不用操心我来买我来解决，当时是我一年里最忙的时间段，每天都加班到晚上12点转钟，然后我妈一直纠结京东的空调安装业务不能预付款，师傅上门才核算，有可能会被临时加价骗钱，所以一直僵持着不肯让我下单。
到了周末，我说你们考虑好没有？我妈突然爆发，说你爸说了不要你买了，你是大忙人没空管我们，你去忙你的吧。
我当时就气血上涌，我说我明明从头到尾都在努力管你们的事情，为什么这样说话？有没有道理？
然后我就把电话挂了。
十五分钟后，我把京东三家旗舰店的比价和聊天记录发给我妈，再打电话过去：情况已经搞清楚了，200以内肯定解决，我问过几家了，不会被宰。
我妈一下子又开心了，说太好了太好了，我儿子真会办事。
其实她是察觉不到，我在那么一瞬间，很微小的一瞬间，我是有着信仰崩塌的感受，我一直孝顺父母，按他们的要求努力上进，只要有机会，就想着要给他们添置一些什么，但即便如此，她也能说出“你是大忙人没空管我们，你去忙你的吧。”的狠心的话。
但我很快自我修复了，因为我明白，我对她好，是我的选择，我自愿的。
而我对她一直好，改变沟通策略，解决她的困扰，用她能接受的方式去照顾她，是我的本事。
我的崩溃也并非毫无意义，在这次小崩溃后，我们的关系上又增加了一行小字：
“即便出现误解，也会在15分钟内想到更好的方案，把误解化解掉。”
我们就像贴小广告一样，在彼此的心脏上贴下层层叠叠的附带条款，这些令人不快的摩擦和失败，让我们的爱更为坚韧和强大。
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一个化痰的方子，把深层的痰湿排出去
原创 温暖中医
楼下的陈先生，搬来有近一年，每每晨起，总能听到他清嗓子的声音，似乎有很多痰。
近日又在电梯间偶遇，问他可有吃过什么药？
陈先生有些许无奈，中药西药都吃过，可惜效果不大。
言谈间，又听他说起时常觉得口中发咸，一时想到肾在味为咸，于是建议他试试理痰汤。
理痰汤是民国大医张锡纯的方子，和众多的燥湿化痰方比起来，可以用“后起之秀”来形容，虽说是晚辈，但在某些时候，效果还要更好。
我们知道脾为生痰之源，但张锡纯有不一样的见解，在治痰这件事儿上，张锡纯主张从肾入手。这样的见解大概也是受了张景岳的影响，张景岳是明朝时期了不起的中医大家，他在《景岳全书》中曾说过“肾主水，水泛亦为痰”。
津液在体内循环流动全靠肾来调节，假如肾虚了，对津液的调节能力也就随之下降了，津液长久地聚在脾胃这个地方，慢慢地形成痰，再上泛到肺，肺是娇脏，受不得半点儿委屈，所以为什么没完没了地咳痰，这是肺在主动排邪呢。
理痰汤：芡实（生）30克、清半夏12克、陈皮6克、白芍6克、茯苓6克、黑芝麻（炒）9克、柏子仁（炒）6克
芡实可以补肾。芡实在民间也叫鸡头米，你看它长得圆圆的，就连郑板桥都忍不住在诗中赞叹道：“最是江南秋八月，鸡头米赛蚌珠圆。”说它比珍珠还要圆，圆润而饱满，说明能量很足，能量足，所以能补。
古人其实比我们更注重养生，比如宋代有位大文豪叫苏轼，世人皆知苏轼文采斐然，但很少有人知道他还是一位养生达人，他还把自己的养生心得一笔一画的记了下来，光是笔记就有厚厚的一沓。这里头当然少不了芡实，至于吃法，也很特别，把煮熟的芡实放到嘴里慢慢咀嚼。
芡实还有一个妙用，它能祛湿，四神汤里有它，四神汤是在民间广为流传的祛湿名方。治湿也就是在治痰，湿和痰只不过是同一物质的不同阶段罢了。从舌象上就可以区分，有湿气的人舌头是水滑的，舌苔有一点腻，而痰湿体质的人舌苔是厚腻的，舌苔的变化，说明湿气越来越重，也就变成了痰。
谁来化痰呢，当然是半夏。大家都知道，半夏是化痰界的扛把子。半夏手里拎着两把小刷子，左右开弓，把肺胃里的痰湿洗刷干净。半夏在这里除了化痰，还能降逆，让上泛的痰湿往下走。
原创 温暖中医
楼下的陈先生，搬来有近一年，每每晨起，总能听到他清嗓子的声音，似乎有很多痰。
近日又在电梯间偶遇，问他可有吃过什么药？
陈先生有些许无奈，中药西药都吃过，可惜效果不大。
言谈间，又听他说起时常觉得口中发咸，一时想到肾在味为咸，于是建议他试试理痰汤。
理痰汤是民国大医张锡纯的方子，和众多的燥湿化痰方比起来，可以用“后起之秀”来形容，虽说是晚辈，但在某些时候，效果还要更好。
我们知道脾为生痰之源，但张锡纯有不一样的见解，在治痰这件事儿上，张锡纯主张从肾入手。这样的见解大概也是受了张景岳的影响，张景岳是明朝时期了不起的中医大家，他在《景岳全书》中曾说过“肾主水，水泛亦为痰”。
津液在体内循环流动全靠肾来调节，假如肾虚了，对津液的调节能力也就随之下降了，津液长久地聚在脾胃这个地方，慢慢地形成痰，再上泛到肺，肺是娇脏，受不得半点儿委屈，所以为什么没完没了地咳痰，这是肺在主动排邪呢。
理痰汤：芡实（生）30克、清半夏12克、陈皮6克、白芍6克、茯苓6克、黑芝麻（炒）9克、柏子仁（炒）6克
芡实可以补肾。芡实在民间也叫鸡头米，你看它长得圆圆的，就连郑板桥都忍不住在诗中赞叹道：“最是江南秋八月，鸡头米赛蚌珠圆。”说它比珍珠还要圆，圆润而饱满，说明能量很足，能量足，所以能补。
古人其实比我们更注重养生，比如宋代有位大文豪叫苏轼，世人皆知苏轼文采斐然，但很少有人知道他还是一位养生达人，他还把自己的养生心得一笔一画的记了下来，光是笔记就有厚厚的一沓。这里头当然少不了芡实，至于吃法，也很特别，把煮熟的芡实放到嘴里慢慢咀嚼。
芡实还有一个妙用，它能祛湿，四神汤里有它，四神汤是在民间广为流传的祛湿名方。治湿也就是在治痰，湿和痰只不过是同一物质的不同阶段罢了。从舌象上就可以区分，有湿气的人舌头是水滑的，舌苔有一点腻，而痰湿体质的人舌苔是厚腻的，舌苔的变化，说明湿气越来越重，也就变成了痰。
谁来化痰呢，当然是半夏。大家都知道，半夏是化痰界的扛把子。半夏手里拎着两把小刷子，左右开弓，把肺胃里的痰湿洗刷干净。半夏在这里除了化痰，还能降逆，让上泛的痰湿往下走。
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