从星期五发现1号，到今天骤然增加那么多例，整个城市又开始绷紧，而最恐怖的是0号还没有找到。每天出小区的时候，都能听见保安交待每一个人非必要不要外出任何地方。
真心地真心地希望时间能倒回一个月前，有一个改变的机会；同时也真心地希望时间能快快地往前飞半年，把这一切都pass，希望现在是明年。
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【#越运动越胖是身体在自我补偿#】#微提醒#精准计算每一顿的热量摄入，抓住一切机会健身运动，坚持一段时间后，体重反而上升了……简单来说，这是因为身体有一套“能量补偿机制”。当你开始燃烧卡路里时，身体会主动降低基础代谢水平，以“抵消”你运动消耗的能量。在身体一次次努力“维持体重”时，可以试试以下3项综合运动应对脂肪。
已经出发好久噜，一直在给那个废柴亲姐发定标她为她未来着想的信息 一大串，不得不说 专门定标定点的信息真难，幸好她也算和我一起长大的，对她不管是未来现状还是现在现状，大方向上不管是人物资源还是各种对她未来有帮助的信息，都是极其了解的，所以才能更好的定标定点发，不然想帮助都没机会都不为过
这一切的前提都是，知识就是好
可以强行用知识全面的将自己武装起来！
马上就可以吃早餐噜，健康饮食 身体为重！
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