「汾阳妇科医院」汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院#子宫肌瘤饮食禁忌有哪些

第一、子宫肌瘤患者不能食用的食物包括生冷，辛辣刺激，冰冻的食物。 如果患者喜欢吃麻辣锅，建议大家一定要改变一下自己的饮食方式了。因为辛辣食物会刺激内分泌引起内分泌失调，因此，对于子宫肌瘤患者最好远离火锅和辛辣食物。

　　第二、由于酒精对子宫的刺激，因此，子宫肌瘤患者一定要避免饮酒。饮酒会导致血气激增，子宫肌瘤患者的情绪就会很难受到控制。同时患者即便在夏天的时候也不能喝冷饮，因为它们会引起月经失调，导致更严重的月经不调。

　　第三、子宫肌瘤患者不宜多吃发物食物，生活中常见的发物食物包括虾，羊肉，蟹，黑鱼，咸鱼，乌贼等等。 因为这些食物中含有的脂肪量比较高，这些肉中含有更多的脂肪，而肥胖女性患上子宫肌瘤的概率会比较高。

百岁老人的长寿口诀，多记一个都好。
1、饮食均衡，晚饭少食，
2、吃饭不语，细嚼慢咽；
3、少盐少糖，勿食太咸，
4、远离辛辣，少吃肥肉；

5、每日三餐，五谷为先，
6、蔬菜水果，维生素多；
7、准时入睡，远离熬夜，
8、起身要慢，平稳气血；
9、远离烟酒，平和心态，
10、闲气勿生，胸怀要宽。

11、心无病，防为早，情绪稳定保健康；
12、练身体，动与静，饭后百步走，活到九十九。#健康生活##向往的生活##中医#

【医生提醒，这10个防癌要点，可能很多人还不知道，建议收藏！】

1、肝癌——戒酒，防肝炎；

2、胃癌——分餐饮食，避免幽门螺杆菌感染；

3、肺癌——戒烟，远离二手烟；

4、食道癌——清淡饮食，少吃烫食和辛辣食物；

5、甲状腺癌——调畅情志，防治甲状腺结节；

6、口腔癌——远离槟榔；

7、肠癌——高膳食纤维、低脂饮食；

8、宫颈癌——洁身自好，接种HPV疫苗；

9、膀胱癌——多喝水，不憋尿；

10、黑色素瘤——观察黑痣变化，远离紫外线。