最近流感肆虐，幼儿园宝宝很多发烧感冒咳嗽，你家的中招没有？
很多夏季不注意饮食的宝贝们就中招了，这也是我们做中医调理说的秋后算账。一年四季春夏秋冬，环环相扣！春生、夏长秋收冬藏！都是有道理的！自然规律不可违背，人和自然界万物是一个整体！
到了秋季主气为燥！人体对应的肺燥就来了，这时候早晚温差较大，特别容易内热诱发感冒！
给宝宝护理好脾胃是第一！别生内热，饮食以润燥为主，百合银耳莲藕是不错的选择！五谷杂粮当然是首选！
预防大于治疗，日常提升免疫力是必须！ https://t.cn/A6fICkVs
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到了秋季主气为燥！人体对应的肺燥就来了，这时候早晚温差较大，特别容易内热诱发感冒！
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家属昨天加班，凌晨3点才到家，早上啥也不想吃，太可怜了，给社畜做了个【蛋奶巧克力烤吐司】
做法很简单，分享给累得吃不下饭的宝宝们～～♀️
【所需食材】
鸡蛋2个，牛奶半杯左右，吐司，糖，巧克力
【做法】
1，鸡蛋、牛奶、适量糖，搅拌均匀，放入吐司片，正反面吸饱蛋液+牛奶
2，空气炸锅垫油纸，薄薄刷一层油（防止粘锅），放入吐司片，把巧克力掰成几瓣放在吐司上，再盖上一片吸饱蛋液的吐司
3，空气炸锅200度烤10分钟，翻面再烤5分钟
4，觉得不够甜可以再淋点炼乳（还是别吃太多糖，会胖～
好吃，建议尝试下～～～
很适合用来哄孩子和疲惫低落的可怜人～～
#认真吃饭#
做法很简单，分享给累得吃不下饭的宝宝们～～♀️
【所需食材】
鸡蛋2个，牛奶半杯左右，吐司，糖，巧克力
【做法】
1，鸡蛋、牛奶、适量糖，搅拌均匀，放入吐司片，正反面吸饱蛋液+牛奶
2，空气炸锅垫油纸，薄薄刷一层油（防止粘锅），放入吐司片，把巧克力掰成几瓣放在吐司上，再盖上一片吸饱蛋液的吐司
3，空气炸锅200度烤10分钟，翻面再烤5分钟
4，觉得不够甜可以再淋点炼乳（还是别吃太多糖，会胖～
好吃，建议尝试下～～～
很适合用来哄孩子和疲惫低落的可怜人～～
#认真吃饭#
#宝贝成长守护计划# #辣妈生活家# 【1岁+食谱｜雪梨银耳蜂蜜发糕】
[思考]雪梨银耳除了炖汤还能怎么做呢？还可以做成宝宝爱吃的发糕，微微的甘甜口感，加入蜂蜜风味更佳，发糕质地松软，做手指食物非常合适。今天的这款雪梨银耳蜂蜜发糕食谱适合1岁以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！[来]（图片来自好ma[鲜花][亲亲]）
（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏。）#辅食教程[超话]#
[思考]雪梨银耳除了炖汤还能怎么做呢？还可以做成宝宝爱吃的发糕，微微的甘甜口感，加入蜂蜜风味更佳，发糕质地松软，做手指食物非常合适。今天的这款雪梨银耳蜂蜜发糕食谱适合1岁以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！[来]（图片来自好ma[鲜花][亲亲]）
（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏。）#辅食教程[超话]#
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