Day1 民族历史博物馆～古城
没想到全国最冷的城市～就有海拉尔，这里是成吉思汗的龙兴之地，几个媳妇也都是呼伦贝尔人。而且巧合的是拓跋鲜卑也发源此地，在此生活200年，历史就是这样奇怪，南北朝，元明清历史的乱世之雄竟然都从这里起航！
果然还是带衣服少了，不过室内已供暖，是真热，外面太冷，果断399入手波司登，有了衣服～散步古城夜景，看看伊敏河北流，第一天在吃饱喝足后完美收官。 https://t.cn/AiQvxQVF

今日（近期）健身心得：1. 右肩袖肌群斜方肌拉开到某一临界点后也有不适感 右肩胛骨 菱形肌这里有感觉 过了几天逐步适应 2. 练任何动作都要收紧核心 而核心 腹和背相辅相成（以前说过）3. 接上条 就自己的经历而言 基础条件很差 两年找到上背 三年才找到中下背
4. 斜方肌再硬也顶不住几十公斤杠铃杆擀 每次深蹲完肩颈贼舒服 5. 健身房里很多退休的大爷大妈 90后们铁定要65岁退休了 经历了年轻时代的职场折磨 能不能坚持到退休都不一定 更别说退休后还运动了

【看祖坟风水的好坏，经典墓地风水语录，每一句都道破天机】
祖坟风水关系到后人的运势，这点毋庸置疑，祖坟风水的好坏会在后代中显现出来，或是大富大贵，亦或是清贫困苦，这里有几条阴宅风水口诀，浅显易懂。

1.山主人丁水主财，若得依山傍水之穴，后辈人丁兴旺，财源大吉！

这句话非常容易被理解，有山有水的地方通常是人们比较向往的美景，先人故去后，葬在依山傍水的环境中，也是再好不过的了，如若择山，便后辈人丁兴旺，如若择水，便后辈财源滚滚。

石为山之脊骨，水为山之血脉，山若无水，就好似没有了灵魂，所以就有了这句：“有山无水休寻地，未看山时先见水”，依山傍水是一个好墓地的基本原则，有一些特别注重理气的风水师会讲究“藏风聚气”，却忘了这样一句话：“风水之法，得水为上，藏风次之”，水的面积越大，聚气越厚，后辈财富就越大。

2.登山看水口，入穴看明堂

有的人出了名、当了官、发了财，则会被别人人议论说，这家人的祖坟风水好，一块好的风水宝地被人说是“人杰地灵”，除了第一条提到的依山傍水之外，阴宅风水上还认为，墓地前广阔的明堂有利于后辈孕育人才，发展事业，因此既要“登山看水口”又要“入穴看明堂”，明堂的开括预示着生机勃勃，后人前途无量，所以，墓地适合设置在宽广之处，不可以设置在狭小局限的山谷里。

3.富贵之穴所在，前朝、后靠、左右抱

“左青龙右白虎，前朱雀后玄武”这是在阴宅风水上经常被提起的一句话，意思是四面环山，中间是一个宽敞的盆地，墓穴所在的位置就在这个盆地里，这句话是对墓地周边地形进行一个总结，文字“葬”，也对此观念有所体现，古人发明的文字就是从观念中得来的，“葬”字的最下方是一个“廾”字（拱的发音），这个字可能认识的人不多，它的详细释义是：”用双手捧着，双手在一起捧着”，这样形成一个凹陷的穴窝，就是一个好的葬地，也是古人对墓地风水的观点。

4.墓地所在之处，直则冲，曲则顺

先举一个例子，现在很多小区住宅里、寺庙里、农村平方、或者是更老一些的四合院，都会有一个“影背墙”或者是“屏风”，值得注意的是，这些东西可不是单单为了美观，而是起到风水作用，也就是“挡煞”的作用，“挡煞”最简单直接的做法就是不要直冲、直通，那么墓地是如何挡煞的呢，也就是道路或者山脉要屈曲，山水要蜿蜒连绵，说白了就是弯弯曲曲，墓地所在之处，直则冲，曲则顺。

——堪舆风水大师-伯乐传经．