健康好水能健脑！
你可知道，汗出多了，脑细胞会萎缩？若长期或严重缺水，还有可能损伤认知能力？为何呢
汗出多了大脑会萎缩
英国一项最新研究显示，青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。
研究人员让两组青少年进行90分钟骑车运动，第一组身着3层衣物“捂汗”，第二组则短衣短裤。运动结束后，第一组体内约有0.9千克水分以汗液形式排出。
随后，让这些大汗淋漓的青少年玩电脑游戏，测试他们制订计划与解决问题的能力，并通过核磁共振扫描他们的脑部。
扫描结果显示，失水的青少年的脑部出现了萎缩情况，其大脑与普通人相比，相当于“老化”了14个月，堪比患病两个多月的阿尔茨海默氏病（老年痴呆症）患者。
脑萎缩是脑细胞脱水了
为何失水会导致大脑萎缩？
原因是，人体有一种微妙的“水平衡机制”，其原则，是以牺牲细胞含水量为代价的。
即，当饮水量不能满足身体需求时，一部分细胞会脱水，让水分进入身体急需的血液循环系统；当身体严重缺水而出现旱灾时，细胞内66%的水分，会被吸纳到血液循环系统中。
大脑消耗的能量极大，为满足其氧供，身体中大约20%的血液会流向大脑。机体缺水时，为了维持血液循环，脑细胞可能会脱水，导致大脑萎缩。
研究人员说，虽然缺水会导致大脑萎缩，但只要喝上一两杯水，大脑就可以迅速恢复正常。
但若长期或严重缺水，则有可能损伤认知能力！因此在运动、劳作时，或炎炎夏日，要及时补水！

#井汲大翔[超话]# #创造营2021决赛一周年#
给初登海花岛的小汲的一封信✉️

亲爱的小汲

现在是2022年4月24日，此刻距离创造营2021节目结束已经一周年了。你一定也好奇一年之后的你会是什么样子吧？会有怎样的奇遇？梦想的距离还有多远？屋屋想要在这封信里，把所有你还未知的故事，都说与你听。

当你亮相初舞台时，请不要忐忑。你可知道，惊鸿一瞥，无数观众渐渐地沦陷在那18岁少年稚气未脱却又坚定的眼神中。

随着时间推进，你会一路披荆斩棘，在这偌大的世界里，闯出你独一无二的风景。你就像钢琴上的三十六颗黑键，填补了我们关于那个春天的基调；迎着咸湿的海风，你低喃着，“I think therefore I am.”你决定如何展示出你自己的光彩。不由分说，把伤疤变成你成长的勋章，在自己的节奏里，成为那颗闪耀的星星。既然未来无法估量，那就用汗水来证明努力的极致。

2021的春天，有过你和小吸管一起呐喊，一起奋不顾身努力的印记。

无论过去多久，我们永远记得，那年春天，中国南部的海花岛上，阳光、沙滩、椰子树，还有一位少年，伴着海风，深深刻进了我们每个人的心底。

未来还有多远？
未来无论多远，我们终将抵达^_^

井汲大翔万事屋
2022年4月24日

平时正儿八经的摩羯
一个人时能有多骚？
Ta简直就是一匹野马

摩羯给大家的印象
向来是不苟言笑的
但你可知道Ta吃起瓜来
比别人都要疯狂！

虽然表面上一副
拒人于千里外的样子
其实心里早就小鹿乱撞
你怎么还不来撩我呀！

可以说摩羯是狂野的
虽然长得一表人才
但斯文人也出“败类”
只不过Ta善于隐藏

接触过摩羯你就会发现
前后反差也太大了吧
Ta哪里是什么老干部
简直是闷骚的小可爱 。。#十二星座# #星座#