#伊藤純奈#
周刊playboy 乃木坂增刊2021
乃木坂歌曲总选举 个人top3

第1名「强人所难］ 是我非常憧憬的歌曲，永远不变的第一名。无论什么时候听都会很感动。

第2名「滑走路」 总之就是很喜欢曲调。平时也经常在听。前奏很优美，MV也非常时尚漂亮。

第3名 「钓鱼池」 跟卡琳酱两个人唱过，之后也自己一个人唱过这首歌。充满了各种情感。

图源感谢@陰獸-INSO

?Not all people with constipation will get cancer,But almost all cancer patients have constipation[lacrimation]constipation[poop]longer.The more likely it is to get cancer.I would rather not make up for 3 days,Don't stop[NO]stomach cancer for a day,Bowel cancer,Breast cancer,insomnia,headache,Cervical spondylosis,Uterine fibroids,Cysts,Cardiovascular disease,obesity,Long spots,Most of them are caused by constipation,The incidence rate is second only to uremia.[Surprised][surprised]?

#北野日奈子#
乃木坂46×週刊プレイボーイ2021

图源：@陰獸-INSO

北野日奈子所精通的余兴技能展示是？

对于自己的腹肌非常有自信的北野日奈子 会有机会披露展示的那一天吗？

因新冠肺炎的影响而需要呆在家自我约束的2020年
对于这样的一个特殊时期
有一位成员认为这是一个能够磨练自己特技的一个机会
那就是北野日奈子

【想要锻炼身体，但是遇到无法外出的境况 所以就开始了呼啦圈（笑）】

【虽然本身就算比较擅长的，小学时期有一阵子比较沉迷】
【想说要不要重拾起来】
【于是就去了体育用品店 认真的购买了稍微有点重的呼啦圈】

注： 贝贝这里买的是负重用呼啦圈，比传统呼啦圈至少重0.5公斤以上

为了不浪费买来的呼啦圈
每天坚持锻炼的北野的身体开始发生了变化

【虽然本身就对自己的腹肌比较有自信】
【但现在腹直肌侧面的腹横肌的线条也开始出现了】
【成为一个非常漂亮的腹肌形态！】
【身体的深层肌肉也能够锻炼到的呢】

注：见图2，3在家自我约束后的ROUTE 246腹肌画面 以及18年写真集的腹肌

那呼啦圈大概能转久呢？

【最久大概是1小时35分钟吧】
【这还是自己主动停下来的时间】
【就觉得『原来我能转这么久的啊』】
【而且我是一边玩手机一边转呼啦圈的，就真的很轻松】

那么能够看到北野在乃木坂工事中的小窗画面一直转呼啦圈的那一天
是否很接近了呢？