发个出笼日&在校一个月老人机记录的点滴
超开心的一天小假！吃到了心心念念一个月的杨国福和小香葱！第一次选花、包花、送花送给妈妈o(≧v≦)o店老板特爽快，让我们自由发挥包花，包好后夸了一顿哈哈哈。还同隔壁店铺的陌生老奶奶一起拍了抱着花的照片～后来带着花去剪头发，发廊老板超贴心，给花喷喷水，走的时候还给我拿了袋子报纸把花裹得严严实实的，说是怕太阳晒坏了（虽然我也不知道是不是这样hhh）
今天只是想吃个杨国福，却吃到了好多感动。世上永远不缺好人，照顾人的细节总是会轻易触动。

记录一下今年的第一个10km。
第一次没带手机纯靠跑表记录数据，新入手了Garmin245m，使用下来第一个感觉是轻，真的很轻，比apple watch要轻上许多，夜跑表屏完全能够胜任，硅胶表带亲肤感做的也很好。不过不带手机gps轨迹还是有些飘，据说多跑几次就会准很多。蓝牙连接AirPods，跑着跑着会有断触的感觉，也不知道是为什么，不过影响不大。
只带跑表不带手机直接解放双手，间接解放双肩，跑起来轻松很多。
跑到5km时还没有什么疲劳感，就把计划推到5圈7.5km，再后来7都跑了直接上10吧，于是就成全了今年的第一个10km。整体感觉到7km时身体开始疲劳，配速从6:15降到6:45，最后一个1km算是走一半跑一半坚持下来的，全程105的pb也算很满意，只是心率太快，但似乎也只能靠堆跑量来解决。
希望下一个10km不会来得太晚。加油吧5月。

#张霄白[超话]#妈妈是这个世界上最美好的存在。

是妈妈给了我生命，让我有幸降临在这个世界上，让我有权利做一个孩子，我也是第一次做小孩，可我做的还不够好。妈妈也是第一次做母亲，没有人教她，可是她真的做的很好了，她记录了我每个第一次，却也忘了自己也是第一次做母亲。

我的妈妈是上天给我选的最好的天使，大概是上帝心疼我，所以让妈妈从美好的天堂降临下来，到人间照顾我。

小时候，我最想做的事，就是快快长大，长大后，我最想做的事就是你慢点变老。妈妈母亲节快乐[鲜花][心]

你或许对我偶尔有些失望，我也会抱怨你的唠叨，但我们都知道，我们是对方永远的一百分。愿时光慢一点，我想爱你多一点。

这一生的浪漫和宠溺，记得给妈妈留一份。没有人天经地义对你好，除了叫妈妈的女人。小棉袄也会努力成为你的防弹衣。祝天下的母亲，母亲节快乐。[鲜花][鲜花]