能极大增强免疫力,可美容养颜,可抗衰老,这株东方神草送给你

原创 文泉杰 文小叔说

中华九大仙草: 石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草 。九大仙草是唐朝时候评选出来的,小叔之前的文章已经聊过了石斛、人参、茯苓,今天小叔与小伙伴们聊一聊东方神草灵芝。

关于灵芝小叔记忆最深的就是《新白娘子传奇》里面的情节,白娘子盗仙草救许仙,这个仙草就是灵芝。灵芝历来被医家奉为至高无上的养生珍品,中医最伟大的药典《神农本草经》把灵芝列为上品,上品的药可以久服,久服轻身延年,神仙不老。古代修仙修道之人都喜欢服用灵芝。

明朝的李时珍对灵芝更是推崇备至,他在《本草纲目》里面这样赞美灵芝:

主耳聋,利关节,保神,益心气,补中,增智慧,益精气,坚筋骨,好颜色,疗虚劳,治痔,久服轻身不老延年。

好,我们现在就根据李时珍的《本草纲目》具体说一说灵芝有哪些好处。

从李时珍的描述中我们不难看出,灵芝不愧是神草,对五脏六腑都有好处。灵芝,带有灵气的仙草,性子却极其平和,不寒不热,适合任何体质的人长期服用,除了小孩子没有必要服用之外,人人都可以把灵芝当做养生佳品每年服用一次。

李时珍说灵芝第一个作用就是主耳聋,也就是说灵芝对耳朵很好,可以改善听力,人老的时候最主要的就是眼花耳聋,灵芝可以治疗耳聋,从这个角度来说灵芝就可以延缓衰老。对耳朵好是表象,实质上是对肾好,中医认为肾开窍于耳,肾精足的人耳朵比较大,耳垂比较厚,是有福之人,说明父母给他的资本好。

李时珍说灵芝第二个作用就是利关节,就是说身体任何关节不利索的人都可以服用灵芝来改善。灵芝为什么对关节好呢?因为灵芝对肺很好,可以强壮我们的肺,肺气足关节就会通利,因为肺主气,肺治在节,就是说关节的病要从肺上论治,因为肺气足了,肺就可以把气血输布到全身各个关节。无论是风湿性关节炎还是类风湿关节炎都可以用灵芝来辅助调理。灵芝对肺很好,所以灵芝可以调理肺虚导致的咳嗽,哮喘。

李时珍说灵芝第三个作用是保神,保神,保什么神?什么是神?保神保的是心神,五脏都有各自的神明,肝的神叫做魂,肺的神叫做魄,心的神叫做神,心主神。这个作用就厉害了,心神不宁就会导致失眠,现在的人有多少人睡眠好的?有多少人一夜无梦的?也就是说,灵芝对失眠效果非常好。失眠的问题最终都要归结于心神的问题,灵芝可以保神,可以调理失眠。从这一点来说灵芝是可以调理万病的,因为失眠会导致万病,好的睡眠却可以治疗万病。

紧接着李时珍说出了灵芝第四个作用,第四个作用其实也与心脏有关,灵芝有益心气的作用。通俗地说,灵芝对心脑血管疾病很有好处,你看灵芝是红色的,红色入心,灵芝长得也像我们的心脏,所以灵芝可以补心血,通心阳。心脏强大了,心主血脉,我们的血脉就会通畅,心脑血管就不会堵塞,就不会发生心梗脑梗。现在这个社会,有太多的心脑血管疾病了,可以说灵芝是心脑血管的保护神。

灵芝的味道有点甘,有点微苦,甘可以入脾,所以李时珍说到了灵芝第五个作用就是补中。这个中是什么?中,就是中焦脾胃。上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,中医是这么划分的。脾胃居中焦,是五脏之母,是后天之本,是气血生化之源,是免疫力的大本营,脾胃好了可以治疗一切疾病,脾胃不好百病丛生。灵芝可以强壮脾胃,可以让我们的胃口大开,吃嘛嘛香,很多人反应服用灵芝一段时间后,胃口好了,胃气增强了,无论你有什么疾病都会随着胃气的增强而好转。反之,如果你什么病都没有却独独吃不下饭,那就糟糕了,可能有重大疾病等着你,尤其是老年人,吃不下饭一定要注意了。

灵芝的第六个作用是什么呢?李时珍说可以增智慧。这个厉害了,增智慧实质上就是延缓衰老啊,这个智就是肾所主,这句话实质上还是强调灵芝对肾很好,肾主骨生髓,这个髓一部分化作脑髓,有了脑髓,我们的脑子才会聪明,记忆力才好。从这个角度来说灵芝可以预防脑萎缩、老年痴呆、帕金森等老年性疾病。

灵芝的第七个作用更强大了,李时珍说它可以益精气。这个了不得啊,中医说,人身三宝,是哪三宝?就是精气神啊。先有精,精是基础,才有气,最后才有神。如果没有精,一切生命活动都会停止。打个比方吧,这个精就好比灯油,这个气就好比发出来的光,这个神就是这个光照亮了黑暗的屋子,我们要的是什么?要的是这个可以照亮屋子的光,但这个光从哪里来,就是从灯油里来,从精里面来。五脏六腑都有精华,肾主藏精,所以说灵芝对肾真的好。

灵芝的第八个作用,李时珍说可以坚筋骨。坚筋骨实质上说的是什么呢?肝主筋,肾主骨,灵芝可以强壮筋骨,筋是可以伸缩的,身体一切有弹性的地方都可以称之为筋,我们的腰可以弯曲,我们的脖子可以转动,我们的拳头可以紧握,我们可以蹲下去可以站起来都是筋在起作用,我们的关节都是筋在维系,筋出了问题关节就会出问题。养筋其实就是在养寿命,中医说,筋长一寸,寿增一尺。小孩子生长的过程就是筋长的过程,中老年人就是筋不断缩的过程,人老的时候身体会变矮,这个就是筋在萎缩了。所以,灵芝对腰腿很好。

从这一点来说,灵芝抗衰老的作用真的很强大,人老腿先老嘛。

灵芝的第九个作用对女人来说有致命的吸引力,那就是好颜色。好颜色,就是说久服灵芝可以对容颜好,可以让女人的气色好。红颜不老,是每一个女人的追求。其实不难想象,灵芝对五脏六腑都有补益的作用,那肯定对容颜好啦。一个人的五脏好,五脏有精神,气色才会好。有诸内必形诸于外嘛。灵芝对女人的皮肤特别好,可以减少色斑,可以让肌肤细腻光滑。

最后,李时珍总结,灵芝可以疗一切虚劳,也就是说五劳七伤,不管你是哪里虚都可以用灵芝调理。总的来说,灵芝可以极大提高我们身体的免疫力,免疫力是对抗一切疾病的灵丹妙药,也是预防一切疾病的神药,从这个角度来说灵芝可以调理很多很多种疾病的。灵芝久服,坚持服用,可以轻身延年,可以长寿像神仙一样。

灵芝的好处太多了,以至于这几年灵芝名声大噪,西医也开始研究灵芝里面的有效成分,最后西医认为灵芝里面的多糖与三萜对肿瘤有很好的抑制效果,可以有效抑制肿瘤细胞生长,不管你是什么样的肿瘤都可以用灵芝来调理。因为抗肿瘤的作用,灵芝身价暴涨。另外西医还认为灵芝对肝肾功能损伤有修复作用,对三高有调理作用,对心脑血管有保护作用,还有一定的抗过敏作用。

问题来了,灵芝这么好到底怎么吃才好呢?

如果你们要问,什么样的人适合服用灵芝?小叔会说所有人都可以服用灵芝,除了小孩子外,不是小孩子不可以服用,而是没有必要服用。

灵芝最佳的服用方法并不是直接吃灵芝,而是吃灵芝孢子粉。一克灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍,也就是说你服用一克灵芝孢子粉等于服用了75克的灵芝。因为灵芝孢子粉是灵芝的种子,灵芝的全部精华都浓缩在灵芝孢子粉里面,灵芝的有效成分都集中在灵芝孢子粉里面。

而灵芝孢子粉最佳服用方法又是什么呢?就是破壁,只有破壁灵芝孢子粉才更容易被身体吸收。

【卧槽】
.

卧槽,一觉醒来天翻地覆???什么神仙剧情啊,又又又又是来自我刺的神奇逆转。“他真的,我哭死”,前有欧冠半决赛小卢卡斯帽子戏法,95+1逆转绝杀阿贾克斯。后有贝尔温补时79秒双响逆转绝杀狐狸城。?我真的,就像我之前说那只青年军时一样,你看到热刺,你看到人生,热刺真的特别像那个聪明的邻家男孩,他活泼、有天分、努力、还有几分不让人讨厌而让人觉得理所当然的小小自得,但上天赐他天赋、从未赐他坦途。就像阿兰希勒及很多名宿或客观或嘲讽的评论一样,“热刺是那种总差一口气的球队”。热刺及热刺的球员,总在那种你觉得它不行了的时候,踢出堪称brilliant的表现(比如小鹿和贝尔温都是那种平时中规中矩,甚至有点隐身,乃至不少球迷说卖他xx。),又总是在那种你觉得它要起飞了的时候,让你明白我们的前锋是怎样的攻城无力、中场是怎样的稀碎、后防是一群什么送礼天团、门将又是怎样的老迈。当所有人觉得它们不能成功时,它们总是在逆境中爆发,翻江倒海,重写世界。当所有人觉得它们度过这个小问题就能一飞冲天时,它们又总是倒在新世界的大门前,笨拙的翻不过门槛。它们仿佛有魔力一样,总是能在一万句嘘声中听到那声加油,又总是能在一万句加油中听到那声嘘声。一次次希望,一次次失望,一次次点亮,一次次熄灭。它们也许也无奈的默认、接受它们能踢10场、20场甚至29场好球但踢不了30场好球。球迷来了又去,潮水涨了又退,也许最不甘最失望的是它们本身吧。阿里、温克斯大约是热刺球员的缩影吧,鸟叔的话语仿佛是残忍的眉批,(尽管他的原意是鼓励),拥有超出常人、常人做不到的是天赋,但能否把那种天赋稳定变现,才是衡量灵光乍现的天才与真正的巨星之间的标准。它们其实也没有什么毛病,它们可能只是“沉不住气”,只是脆弱了点。它们就是那种球员啊,每次换新教练、点三把火、烧两碗鸡血,鼓一股气,踢出一阵气势如虹的比赛。然后在出一些问题后,一切回到老样子,球员自我怀疑、互相怀疑、怀疑世界……总之一切又都是糟透了。很合理吗?很不合理,很不合理吗?又很合理。毕竟我们就是、也只是那样的一只球队啊,没有冠军历史却有冠军期待,人们总骂列维没有钱,可谁又能记得列维是一个精明的犹太商人,可能就是没有钱而已。人们总骂球员神一场鬼一场,可谁又能记得很多球员的生活同样没那么多舒心如意?(刚刚说阿里、温克斯时倒忘了说。请记住,哪怕只是一时或者只是某一方面的天才,他们也比任何人都更清楚什么叫优秀,什么叫垃圾。真正对表现差最不可接受的正是天才本身不是吗?他们比任何人都更痛苦于自己表现的挣扎,不是吗?)。
.

咳咳,扯远了,回归正题,历史总之就是那个吊样子了,我们不能改变它,它就是那样,正如我们每个人都不能选择自己怎样来到这个世界、在这个世界我们周边的又是什么。它们都同样的就是那个吊样子。但是!但是!至少在此刻!起码在此刻!欢呼吧,coys。也许下一轮打切尔西我们就会输,也许打阿森纳我们也会输,但是,至少在此刻欢呼吧,发自内心的为他们感到喜悦吧,为他们鼓掌吧。向他们竖大拇指,为他们鼓着掌说“Good job,good boy.”吧。起码在此刻,我们比别的任何时候都更接近复兴、更接近成功不是吗,谁又能知道呢,也许这赛季我们真能杀回欧冠区呢?也许孔蒂真能在俱乐部历史上留下浓墨重彩的一笔呢!(笑死,虽然觉得孔教头不等赛季结束便愤而辞职的几率同样不小)。起码在此刻,阿森纳球迷已哭晕在厕所,哈哈哈哈哈哈,经典重现,上赛季就是大圣最后时刻绝杀狐狸城,使我刺力压枪手一头。这赛季,希望这也是个好兆头,让我刺力压阿森纳争四成功吧。
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注:在写这篇时,我爸妈一直在外面继续他们从我记事起就每天发生的神经质的讨论和争吵,关于我妹妹的历史和未来、关于家务、关于邻居、关于亲戚、关于教育、关于高考、关于谁家怎样怎样、关于过年礼节……等等等等等。他们窸窸窣窣的把一切都拖上他们的讨论板,然后杀死、分割、撕碎,使一切都以他们的世界扭曲、称量、重塑安置好。——————整个过程最令人愤怒的地方在于, 他们根本不在乎别的,他们对别的任何他们所知道的风吹草动的旺盛的兴趣,仅仅只反映了他们本质的匮乏、虚无。(就像一个贪吃馋嘴的人,它不停的吃啊吃,但其实只是为了满足它腹中的空虚感。它从来就没有吃过什么,它只是在贪婪着什么)。他们也从未试图真正思考什么、理解什么、感同身受什么,他们只是用固定的机床冼抛世界,把一切都拉过来,不合模板的砍掉、缺的嘲笑,硬塞硬看。/////而我感觉一切都糟糕透顶,这一部分是因为发觉世界就是这个吊样子,一切都不会变好。另一部分是因为我似乎察觉到不管我怎么抗拒,我身上仍有这样或那样的他们的影子。///所以,这篇其实写的我感觉很痛苦很糟糕,我一直在用头撞桌角,拍自己的脸。一如祖师爷在写政治经济学批判时,给恩格斯写信说自己正在经受肝疸的痛苦,写的文字不可避免的带有肝疸病痛的味道。此文也不可避免的带有鼻血的味道,望包涵。

女朋友生气之后男生不哄是什么心理?

我们哄你们,那谁来哄我们啊。。

曾经我有个女票。

意见不同,我哄她。

意见相同,我哄她。

心情不好,我哄她。

减肥减失败了,我哄她。

隔壁家吵架了,跟她压根没啥关系,我哄她。

她闺蜜被备胎了,她心情不好,我哄她。

她闺蜜找备胎了,她心情不好,我哄她。

她一个小时前跟我说完“我爱你么么哒”,一个小时之后无端端来了句“我觉得我们还是分手吧”,然后我哄她。

我平常睡前会跟她说”晚安噢“。然而有一天我在忙别的,就说了句“晚安”,没错。。仅仅少了个“噢”字。她伤悲了,难过了,说我以前态度不是这样的,说我不爱她了。然后我哄她。

她找我,我睡着了没回。她生气,问我到底在干嘛。我醒,然后哄她。

当然,她三姑六婆惹她不开心了,我也得哄她。

我就没有一次是真犯了什么错才哄她的。。

我就连发脾气的机会都没有。。

突然有一天,我哄着哄着,她告诉我:“我不干我不干这次我一定要分手!你每次都说好听的话哄骗我挽留我!”

WTF?

WTF?

我一副日了狗的表情,我脑中充满了问号与感叹号。咦难道是我三观不对?我哄和挽留还有错咯?

接着我继续哄她。

自那天起,我开始觉得,没有正面反馈也就算了,居然还给我来了一发负面反馈。这算啥?

我不乐意了,不干了。

她心情不好,我说“噢”。

她减肥失败了,我说“噢”。

她闺蜜爆炸了,我说“噢”。

她说么么哒,我说“噢”。

接着她爆炸了,她说:“我不干我不干这次我一定要分手!”

我说:“噢。”

她愣了下,说:“你以前都不是这样的你以前都会哄我!”

我说:“恩对。”(不是你说我哄骗挽留嘛。。)

她开始哭着求和好,求原谅,并且说:“如果以后我再提一次分手我自己走!”

我说:“噢。”

然后复合了。

我跟以前一样温柔对待她。

我看得出来她憋得快炸了。一次次以前她会发脾气的点,不发脾气了。

挺好的。

我开始和她讲道理。我说,咱俩谈个恋爱真不能那么搞,好累的。如果我真做错了我道歉,但如果不是因我而起,我更希望我们一起好好谈谈。理性面对,讲点逻辑。

她说好的呀。

自此,每次一有矛盾,出现的情况就是她嗷嗷嗷叫,然后我浇冷水冷却,好脾气讲逻辑。

那时,她依然能把任何事都扯到“你不爱我了”这件事上,只要我随手一个小动作,她就会觉得我肯定不爱她了,然后陷入悲情心理。

而我,每次一听她这么说,我也陷入了沉思:我是不是真的不爱了?不对啊我还是爱的呀,而且很爱。我只是想避免无意义的争吵和哄。那我该怎么让她相信我还爱她,并且让她明白呢?恩。。。

然后我就开始沉思,思考着下次怎么沟通。

然而,她又爆炸了。

她说我这种人注孤生,怎么可以这么理性,人家谈个恋爱哪有这样的。(然而我倒是想问哪样啊。。两个人一起闹翻天是吗。。)

她说,我该用情商的时候怎么可以用智商。(然而我倒是觉得该用智商的时候千万别用情商。。并且其实我一直在使用情商,否则早该喷人了。。)

她说,是不是我在利用她对我的爱来吊着她,是不是我觉得她一定不会走所以无所谓。(??)

她说,这样好委屈,不能任性发脾气了,这样好累,她不想改变掉自己 最纯真 的一面。

我说:“噢。”

说着说着,她开始说我以前都没哄过她。

我想辩解。

说着说着,她说对,都是我以前对她太好,现在却没那么好了,落差太大,都怪我。

我想辩解。

说着说着,她说只希望我跟热恋期一样对待她。

我无解。

我这么长久下来对她所有的好,所有的关心。每次自己闷头思考该如何对待她,思考该如何沟通,如何化解问题。

然并卵?还是说失忆了?

一句在气头上就全一笔勾销。

后来,她又提了3次分手,我挽留了2次。

而最后一次,我头也没回。

我甚至懒得说“噢”。

分开后,她闺蜜说我是渣男,说我不会哄妹子。

而她说,感情给了错的人。

而我,反正我那时候在忙着上班啦。

她后来写过一句话:

“我感动了自己,却感动不到他”

我觉得很对,她确实只感动了自己。

还有,为什么会把这句话误认为褒义?这可是大大的贬义啊。。

----

哄,有错。

不哄,也有错。

每当我哄完,讲完道理。

她开心了,答应了,我认为这应该可以平静一阵子了。

她总会用行动狠狠的扇我一耳光。

告诉我太天真。

接下来还有九九八十一磨难等着我。

所有的爱意,所有的耐心,就这样一次次被磨损得一干二净。

这么累的感情,该怎么坚持?

然后呢?

我们得到什么了?

我这是找女朋友还是养女儿啊?

我哪天真有女儿了我都不打算这么宠她好不好?

我们哄你们,那谁来哄我们啊?

啊?

你们倒是被哄开心了啊,我们呢?

啊?

----

当然,这不代表所有妹子都是这样。我也见过一些很成熟的妹子,甚至是汉子作她们哄。

在这里写这些,也并非想说她有多极品。毕竟喜欢过她,我没瞎。她也有她优秀的地方,这只是其中一部分,带有主观意识的,片面的部分。

但是,这些东西确实会令一个哪怕无微不至的爱着你的男人,最后变得心灰意冷。

妹子啊。

爱情不是光挂嘴上就能搞定的。

也不是光听你说几十遍的我爱你就能搞定的。

是看你为之做了什么,努力了什么。

而这,这不叫爱情,这也不叫为了爱情。

嘴上说着爱,行动上却把对方推得更远。

这叫愚蠢。

p.s:

情商这东西呢,指的不是我们哄人的技能等级高低,而仅仅指我们想哄和不想哄时的控制能力。也就是朝目标前进的执行力与忍耐心。

也就是说,想要一个东西却不断发脾气把它推远,毫无自控力。这才叫情商低。

请爱发脾气任性又怪男票/女票不哄的人,别再指责对方的情商问题了。

你们首先应该科普一下,然后关注一下自己的情商。


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