喜欢陈勋奇的音乐，特别是东邪西毒的配乐，实在是让人感慨万千。最近刷抖音常常看到这位七十多岁的老师还在坚持带货，看直播只有两百多人，但他却坚持着从早坐到晚讲了好几个小时，真是辛苦。评论里有人留言，说他的子女离开了，有人说他患癌治愈了，哎，人生真是坎坎坷坷大起大落，希望陈勋奇老师一切安好。
时间匆匆如流水，八年弹指一挥间。
八年，从18岁到26岁，嫁给了自己的青春让我觉得很满足。
2014年3月29，我俩正式确定了恋爱关系，我高中，你大一。那个时候对这所学校没有丝毫的概念，当曾经的男朋友（现如今的爱人）告诉我他所就读学校的名称，非常Low的问了他一句：哦～JLG啊，那你毕业是不是就是技工？？？我承认当时读高中，从未接触过军校，所以也就问出了一句无脑且无知的问题。
他在JLG的那四年，我们亦是无法时常见面，那时我家乡还没有高铁，为了省钱，每次都是买十个小时的硬座去见他，印象里应该是下午六点的绿皮火车，大概早上五点左右到南京火车站，再从南京火车站换乘地铁到双龙大道下车，走一段路才能到校门口的会客室，南京经常会有小雨，有时没有带伞也会被小雨打湿衣服，在会客室坐着等他出来接我，有时候等个四五小时才能见到，最长的时间等过12个小时，他们外出训练，从早晨的六点一直等到晚上六点，心里无比的委屈。那个时候也不知道咋想的，虽然委屈但是丝毫不生气，这要是放现在让我等十二个小时，我估计我能把他炸了。
后来去北京上大学，自己做兼职挣钱，我可以自己养活自己，第一份兼职工作是在必胜客做服务员，周一到周五上课，只有周六日有空做兼职。那个时候必胜客兼职一个小时大概是13块钱左右，周六日这两天每天工作八个小时，一个月上6-8天的班，第一次发工资发了600多元，拿着工资跑到森马给他买了一件短袖一件毛衣，一共花了300，剩下300左右给自己做生活费。在学校吃饭也花不了多少，那个时候不买衣服也不用化妆品，每天的护肤品就是大宝sod蜜，或者郁美净，郁美净真心很好使！
大五他去了十三朝古都，我们在他大五这一年订婚了。他拿着大五5个月的工资给我买了一枚DR钻戒，戒指不大，心意足够贵重，这就够了。
后来毕业分配他去了祖国的东北部，大一的时候处处受限制，他总会给我说，等大二就好了，大二又有新的问题，他会说等大三就好了，于是大三等大四，大四等大五，好不容易等他大五了，又遇到了新的问题，我问他，这种日子什么时候是个头，他说等工作就好了，大哥这几年画饼的技术是越来越高超了。有啥事，别问，问就给你画饼，偏偏还就信了他的邪。
2019年我们在驻地买了房，2020年5月20我俩领了证。领证的那天我专门买了一件新裙子，还简单捯饬了一下，请了一位摄影师跟拍，想着那不得打扮的美美哒，结果谁知道这哥们明知道早晨去领证，人家早饭还吃了蒜蓉粉丝娃娃菜，你们能体会到就是领完证拍照摄影师让我俩亲一个的时候他一张嘴满嘴蒜味扑鼻而来的那种窒息感吗？？！！那味儿真的太恶心了，当时都想一巴掌呼他脸上。
很怀念学校天海潮和天合园的饭菜，虽然服务态度不好，可是大家仍然会选择去那聚餐，你要问我为什么，那我一定告诉你，因为别无选择啊，又出不了门，可不就只能去那了么。
还有明明，之前每次在校门口等他来接的时候，明明都会穿着一身军绿色的外套，手里拿个半导体收音机在大门口的会客厅里转悠，嘴里还念念有词，一边跟我说着什么一边喷口水。虽然我也没听懂他说啥。
在大二还是大三的时候买过一个恋爱保险，应该是花了两百多，上面写着只要在购买保险的三年之后领证就可以获得一万元钱或者是一万朵玫瑰，当时就是奔着一万多玫瑰去的，想着一万多玫瑰那得多浪漫啊，领完证之后抱着试一试的心态去找了人寿客服，本以为过去这么多年了活动可能结束了，结果谁知道！竟然还有效，麻溜的去兑换，今时不同往日，年少不知现金香，只把浪漫当饭吃。这一刻，我没有丝毫的犹豫，兑换了一万块钱。钱到账之后没在卡里捂热乎就还了房贷。
学校的军体馆对面的正大超市，好像后来被拆除了，以前也会在正大超市的二楼等他来找我。晚上围着操场一圈一圈的溜达，每次分别的时候他把我送到学校门口，看着我走远才会回宿舍。每次都卡着点，记忆最深刻的就是这大哥十分钟看一次手表，生怕错过集合。
在一起八年，异地了八年。娘家到婆家的距离大概是1500多公里，从恋爱到领证这些年酸甜苦辣咸，个中滋味，自己最能体会。别抱怨，也别难过，只要你觉得值得，那所面临的一切困难都不是事。这些年说过最多的话就是慢慢来，总会过去的。于是一些过得去的过不去的，随着时间的流逝就真的过去了。
祝愿曾经的理工大如今的陆工大的人们和自己的爱人年少时的情深都能够相扶到老[心]
也祝愿所有的姑娘们最终都能嫁给那位自己用青春在等待的他，美满且幸福。
八年，从18岁到26岁，嫁给了自己的青春让我觉得很满足。
2014年3月29，我俩正式确定了恋爱关系，我高中，你大一。那个时候对这所学校没有丝毫的概念，当曾经的男朋友（现如今的爱人）告诉我他所就读学校的名称，非常Low的问了他一句：哦～JLG啊，那你毕业是不是就是技工？？？我承认当时读高中，从未接触过军校，所以也就问出了一句无脑且无知的问题。
他在JLG的那四年，我们亦是无法时常见面，那时我家乡还没有高铁，为了省钱，每次都是买十个小时的硬座去见他，印象里应该是下午六点的绿皮火车，大概早上五点左右到南京火车站，再从南京火车站换乘地铁到双龙大道下车，走一段路才能到校门口的会客室，南京经常会有小雨，有时没有带伞也会被小雨打湿衣服，在会客室坐着等他出来接我，有时候等个四五小时才能见到，最长的时间等过12个小时，他们外出训练，从早晨的六点一直等到晚上六点，心里无比的委屈。那个时候也不知道咋想的，虽然委屈但是丝毫不生气，这要是放现在让我等十二个小时，我估计我能把他炸了。
后来去北京上大学，自己做兼职挣钱，我可以自己养活自己，第一份兼职工作是在必胜客做服务员，周一到周五上课，只有周六日有空做兼职。那个时候必胜客兼职一个小时大概是13块钱左右，周六日这两天每天工作八个小时，一个月上6-8天的班，第一次发工资发了600多元，拿着工资跑到森马给他买了一件短袖一件毛衣，一共花了300，剩下300左右给自己做生活费。在学校吃饭也花不了多少，那个时候不买衣服也不用化妆品，每天的护肤品就是大宝sod蜜，或者郁美净，郁美净真心很好使！
大五他去了十三朝古都，我们在他大五这一年订婚了。他拿着大五5个月的工资给我买了一枚DR钻戒，戒指不大，心意足够贵重，这就够了。
后来毕业分配他去了祖国的东北部，大一的时候处处受限制，他总会给我说，等大二就好了，大二又有新的问题，他会说等大三就好了，于是大三等大四，大四等大五，好不容易等他大五了，又遇到了新的问题，我问他，这种日子什么时候是个头，他说等工作就好了，大哥这几年画饼的技术是越来越高超了。有啥事，别问，问就给你画饼，偏偏还就信了他的邪。
2019年我们在驻地买了房，2020年5月20我俩领了证。领证的那天我专门买了一件新裙子，还简单捯饬了一下，请了一位摄影师跟拍，想着那不得打扮的美美哒，结果谁知道这哥们明知道早晨去领证，人家早饭还吃了蒜蓉粉丝娃娃菜，你们能体会到就是领完证拍照摄影师让我俩亲一个的时候他一张嘴满嘴蒜味扑鼻而来的那种窒息感吗？？！！那味儿真的太恶心了，当时都想一巴掌呼他脸上。
很怀念学校天海潮和天合园的饭菜，虽然服务态度不好，可是大家仍然会选择去那聚餐，你要问我为什么，那我一定告诉你，因为别无选择啊，又出不了门，可不就只能去那了么。
还有明明，之前每次在校门口等他来接的时候，明明都会穿着一身军绿色的外套，手里拿个半导体收音机在大门口的会客厅里转悠，嘴里还念念有词，一边跟我说着什么一边喷口水。虽然我也没听懂他说啥。
在大二还是大三的时候买过一个恋爱保险，应该是花了两百多，上面写着只要在购买保险的三年之后领证就可以获得一万元钱或者是一万朵玫瑰，当时就是奔着一万多玫瑰去的，想着一万多玫瑰那得多浪漫啊，领完证之后抱着试一试的心态去找了人寿客服，本以为过去这么多年了活动可能结束了，结果谁知道！竟然还有效，麻溜的去兑换，今时不同往日，年少不知现金香，只把浪漫当饭吃。这一刻，我没有丝毫的犹豫，兑换了一万块钱。钱到账之后没在卡里捂热乎就还了房贷。
学校的军体馆对面的正大超市，好像后来被拆除了，以前也会在正大超市的二楼等他来找我。晚上围着操场一圈一圈的溜达，每次分别的时候他把我送到学校门口，看着我走远才会回宿舍。每次都卡着点，记忆最深刻的就是这大哥十分钟看一次手表，生怕错过集合。
在一起八年，异地了八年。娘家到婆家的距离大概是1500多公里，从恋爱到领证这些年酸甜苦辣咸，个中滋味，自己最能体会。别抱怨，也别难过，只要你觉得值得，那所面临的一切困难都不是事。这些年说过最多的话就是慢慢来，总会过去的。于是一些过得去的过不去的，随着时间的流逝就真的过去了。
祝愿曾经的理工大如今的陆工大的人们和自己的爱人年少时的情深都能够相扶到老[心]
也祝愿所有的姑娘们最终都能嫁给那位自己用青春在等待的他，美满且幸福。
#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后，我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者：乔七阳
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
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