我的无器械腹肌核心教程已经发布一年多。
目前有两百多万人看过那个视频。
图一应该是跟练打卡时间最长的观众。

观察了很久,视频下通常会有两种评论。
一是长时间打卡的行动者。
二是到处发问求证却不愿行动的迟疑者。

从现在开始,哪怕每天运动十分钟,任何形式都可以,也总比现状好。
#秋日运动企划# https://t.cn/RuQ52aU

[小红花]4 8 腾讯视频会员季卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]54 优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 QQ音乐会员 有一些爱啊,到最后变成恨。有一些恨,却是爱的开始。所以爱恨本是同一种东西,你的心情变了,一切就都会变。爱人先爱己,你爱自己有多少,别人爱你才有多少。许多事情都是这样,当你心里最为痛苦的时候,就恰恰是最深爱,最不可放手的时候。[并不简单][求饶][姜饼人]

这算小事吗?或许算吧,可是我从小到大都对这类的小事极其敏感,每一段感情总会遇到这样的事,每次都吸取不到教训,这也许就是我每一段情谊慢慢变淡的开始吧,图书馆30秒的事不常有,而我却经常遇到,永远不要把某一件事看的那么重要,否则难过的总是自己。背景也得改了吧……之前的室友说她总是会在自己觉得和某一个人关系好的时候发现对方并没有自己想象中同样对自己好,之前一直不信哈哈,终于信了,我对普通人真的会很冷漠。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 医生也曾考虑过有没有遗传方面的问题导致这么小开始就出现了血小板减少、贫血,于是在孩子5岁左右的时候进行了一次全面检查,包括骨髓检查、染色体检查发现,有7号染色体
  •  从当天的新闻发布会上获悉,为了实现这一目标,内蒙古将加快国家稀土功能材料创新中心建设,积极争取国家稀土新材料技术创新中心,通过建大平台、聚大资源,吸引培育一大
  • 预告明显两个人物都不贴,声线不合适说一句就被粉丝嘴爱听听不听滚,做出来不是给你听的,还说人恶意黑,对家搞事… 怎么现在这么委屈别人不听呢自己的路,想怎么走就怎
  • 怀有仁爱之心谓之慈,广行济困之举谓之善,慈善是仁德与善行的统一。 中华民族传统美德,倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的
  • 警方就群众关心的新《上海市常住户口管理规定》第四十六条有关问题作出解读。近日,新出台了这么一个政策,出国定居(取得国外永久居留权者)或者加入外国国籍的,本人应当
  • 这里没有说“兰菖”而是用“陌生女鬼”指代,因为此时对谢怜来说,她只是一个萍水相逢的陌生女鬼,是随便谁都可以唾弃嘲笑挖苦的爱闹事的女鬼。但他此时却解释了:不是她的
  • 还有,我喜欢谁我说了算,别人休想控制我的爱好。)如果品行不端,颜值再高也达咩。
  • ----下面轮到预警啦:1、土耳其航空TK72在12.14那班发现4例,还有3天才到清零,只能提醒各位小编的粉丝,差不多要做好B计划的打算啦。发现1例的有首都航
  • #篮球年末狂欢月##NBA吐槽大会#炭姐我求求你有锤放锤,我一直不想参与各位的大战,但是我希望你不要说这种话,龙队是他的偶像,他那一次采访,龙队被问退役,他的眼
  • 哈利波特系列的舞台剧版续作《#哈利波特与被诅咒的孩子#》将在2022年7月登陆日本,由日本卡司带来的版本,你期待吗?#读书[超话]#《巨浪下的小学》这是一本记录
  • 【新疆万乘八周年庆典暨11、12月员工生日会】时光如梭,新疆万乘从扬帆起程到披荆斩棘,历经八年的拼博与奋斗,汇聚了新疆万乘这个大家庭,在大家的共同努力下,一同见
  • 封校日常➕乱七八糟的存图已经数不清第几次核酸了~也不敢想象今天都三十号了 原本的计划都变成了疫情结束后每天早上起来第一件事就是关注西安疫情新增变化真的想回家过年
  • 罗湖区在莲塘街道开展了全员免费核酸采样筛查,设置了63个采样点,截至7日下午4时已经采样10568人,接近片区总人数的90%。中午1时,罗湖区开始全区的全员核酸
  • #生活如诗[超话]#雪天 阳光下的雪炫目多彩 蔚蓝的天空有鹰在翱翔 我踏雪而行 犬声遥遥自前方传来 树林已不比往昔 歌声和鸟鸣被大雪封存 昔日的小路觅无踪影
  • ♦前台湾总统马英九二姊寄來這張66年前的老照片,爸媽當年都是35歲,我5歲。和我媽媽是重慶南溫泉中央政治學校(今政大)的同窗。
  • #宋雨琦#狗勾王国的统治者是一位美丽的公主【宋雨琦】她的背后有一只小柯基当她笑起来的时候,王国里的923盏灯都会因她的美而次第熄灭;当她落泪的时候,王国里的92
  • 记者采访发现,除了前两年走红的咸蛋黄肉松口味外,今年市民可通过线上线下购买的青团种类更丰富了,有乳酸菌、鸡丝培根、小龙虾等,甚至还有脑洞大开的酸菜鱼口味。传统清
  • 活动开始后,老师以PPT的形式,讲述了手工制作烛台的步骤。活动开始后,老师以PPT的形式,讲述了手工制作烛台的步骤。
  • 感觉他长大了,更懂事成熟,会跟我聊天,125cm的个,鞋子也大了不少,衣服我帅帅的。他考试三科100分,喜欢看书的样子像极了我小时候。
  • 总有人能活成你想要的样子所以在还可以肆意的年纪,努力去追梦吧去闯,去追风,去折腾去看极光,去潜大海如果可以摆脱他人的期待冲破枷锁认真过活总有人能达到你心心念念的