脑海中每次萌生出减肥的想法，不久就会失去动力或热情。

这是因为我们定下的每一个目标都是对现有状态作出的改变，而且意识由日常固定行为主导，它不喜欢改变，抗拒改变。

除了来自潜意识的阻力，还有来自我们身体的生物阻力，我们称之为身体的“脂肪设定点”。

指身体现在和想要保持的脂肪量，如果你在一段时间内通过节食减肥，你的身体可能会被激怒，然后发起最猛烈的反击，身体会用尽一切方式让体重恢复到最初水平，甚至会用力过猛，让你变得比以前更胖，这也是很多人减肥失败的主要原因。

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天呐，真是过了40岁才知道，原来职场中混得风生水起的人早就对这些应酬潜规则了如指掌了，看完之后，真是被惊艳到了，果然应酬是一门艺术，居然有这么多潜规则，大家保存下来，没事看一看，日常生活中无处离不开应酬，尤其是牢记这牛奶、水果、茶叶、土特产等五不送，能帮助你以后在应酬中占据上风，少走很多不必要的弯路。 https://t.cn/A6aCWKQS

《人生这道选择题》
人这一生本身就是一场身不由己的成长，生而无畏的背后存在着各样的焦虑，似乎这已成为一种常态，日常社交，生存成本，欲望泛滥，健康预支，而这些恰恰是人类自身认知局限性的思考，让我们潜意识忘却在绝对真理中最重要的元素-真实的自己。

那个有着热情与坚持，不跟生活低头，不存在侥幸心理，总能在沿路看到不一样的风景，一个健康的自己。

也许不是我们故意忽略，也不是忘记，而是人生本身就是一道选择题，不论怎么选，都有遗憾，浮华的自身是根底的欲望，这是千万年的定律，我们无法改变，也改变不了。

但也许可以释怀一些人情世故，放弃一些无畏的挣扎，与自己来一场心灵之上的交流。看看人生路口的信号灯，停一停，吹吹风，看看海，在时光中沉淀养分，努力扎根，即使在大雨中一个人撑伞，也要努力的走下去，毕竟人这一辈子，只要能健健康康的活着，就是最大幸运了，所以未来，更加宽待自己一些吧！#笔记灵感 #原创 #文案 #人生感悟 #选择题 #生活 #人生 #幸运