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HPV，45天转阴计划

很多人感染上HPV，不知道该如何针对性转阴，其实想要HPV 转阴，除去日常的吃药调理，还可以采取以下10个转阴计划，坚持做到，45天帮助转阴。

1、贴身衣物单独清洗，不要与其他衣物放洗衣机洗，避免细菌感染。

2、每天注意情绪的把控，不要丧气、坏情绪灌满整个人。

3、定期复查，随时监控病情。

4、规律睡眠，每日22点前睡觉，保证21点进入深度睡眠。

5、避免使用避孕药等各种对子宫有害的药品。

6、清除HPV，可以吃些[中国赞]高吉星硒片，补充营养，提高免疫力，有助抵抗病毒深层次入侵。

7、感染了HPV，为了避免交叉感染，一定不要同房。

8、子宫需要温暖的环境，不要过度吃生冷、辛辣有刺激性的食物。

9、每日做好运动锻炼，可以跳操、瑜伽，提高自身免疫力和抵抗力。

10、饮食均衡，清淡健康，保证每日有足够的营养摄入。

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驻外编辑：唐枭
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