零運動的前港姐戚黛黛花了2個月時間,靠「生酮飲食」減去20磅,由肥師奶變番苗條索港姐,可謂踏入40歲的最佳禮物!今次的起心肝減肥,主要是偶然在網上看見「生酮飲食」不用節食,對為食的她相當有推動力,於是跟隨網上食譜,慢慢摸索嘗試,她笑說:「唔使做運動、唔使捱餓就可以減磅,真係好啱我!我通常早餐加午餐一齊食,會食得清淡啲;晚餐就因為我夜瞓,會食得飽啲,唔想夜啲就肚餓,所以會食椰菜花飯、蒟蒻麵、煎豬扒之類。」
減肥過程中,她直言完全沒有做運動,笑稱當時「負擔」重,更加提不起勁:「以前行步路都身水身汗,仲邊有心機運動,反而依家輕盈咗,會想練番啲肌肉線條。」
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她们没亏嘴,也不用节食,一日三餐好好吃饭,哪怕有个聚会应酬也不会担心,营养师及时给予调整,又能接着瘦。
大家直呼这样的减肥太幸福了,坚持一辈子都不难。
哈哈,一点都没错,该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉,又有4对1的营养师全程跟进,好好配合就会瘦。
想减肥的宝子们,赶紧把木婉清安排起来,下个月的今天,你也会是月瘦8~15斤的小仙女的。
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3合1碳水化合物阻挡胶囊,以白芸豆提取物为主要成分,通过抑制人体对淀粉的吸收来实现减肥效果,过程科学健康,从源头阻挡热量吸收,内外调养,轻松不受罪,而且不怕反弹。减肥星人可以健康的节食,不用为口腹之欲发愁了。
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