1、常喝牛奶，经常吃鱼，粗粮为主。
2、少吃甜食 ，远离垃圾食品。
3、睡前泡脚 ，勤洗澡，注意护肤。
4、每天一个苹果，蔬菜新鲜营养。
5、起床后空腹喝水，每天饮水充足。
6、做家务时听音乐，保持心情舒畅。
7、常喝四季：葛郁金枸杞水
春加黄民、夏加菊花
秋加山楂、冬加桂圆
温开水冲泡。
8、坚持适当运动锻炼。
9、不熬夜，早睡早起。
10、心态一定要好，快乐万岁！
2、少吃甜食 ，远离垃圾食品。
3、睡前泡脚 ，勤洗澡，注意护肤。
4、每天一个苹果，蔬菜新鲜营养。
5、起床后空腹喝水，每天饮水充足。
6、做家务时听音乐，保持心情舒畅。
7、常喝四季：葛郁金枸杞水
春加黄民、夏加菊花
秋加山楂、冬加桂圆
温开水冲泡。
8、坚持适当运动锻炼。
9、不熬夜，早睡早起。
10、心态一定要好，快乐万岁！
左左和右右在幼儿园学的第二本绘本叫《小魔怪要上学》，说的是一个善良的不吃人的小魔怪去上了学，学会了认字，交了人类好朋友，也让自己的爸爸妈妈也发生了好的变化（做美味的食物、不吃人）的故事。
每天早上七点多的起床闹钟响起时，左左还在呼呼大睡。我就打开小程序，开始在他的耳边播放《小魔怪要上学》，他就睁开眼睛慢慢醒过来了，厌学情绪也少多了。
总之，这是一本很不错的绘本，左左和右右都会听着听着笑起来。所以当我听同事说前段时间热播的仙侠剧为了过审只能把魔尊改为月尊，影视剧中不能出现魔，鬼，巫等字时，我觉得挺可笑，毕竟连幼儿园小班的小朋友都觉得小魔怪很可爱呢！
每天早上七点多的起床闹钟响起时，左左还在呼呼大睡。我就打开小程序，开始在他的耳边播放《小魔怪要上学》，他就睁开眼睛慢慢醒过来了，厌学情绪也少多了。
总之，这是一本很不错的绘本，左左和右右都会听着听着笑起来。所以当我听同事说前段时间热播的仙侠剧为了过审只能把魔尊改为月尊，影视剧中不能出现魔，鬼，巫等字时，我觉得挺可笑，毕竟连幼儿园小班的小朋友都觉得小魔怪很可爱呢！
两年前的旧照
今天正式彻底离开这个租住两年多的环境啦，小区绿化非常好，每天早上起床能看到很多邻居锻炼散步，同时离自己买的房子距离也非常近，因此幸福感很强。刚搬来时除了基础的硬装几乎啥都没有，但没关系，自己打造，组装柜子、安落地灯、贴美缝等等。很享受这个过程，一点点把身边的一切创造成自己喜欢的模样，即便是租的空间，也要认真对待
热爱生活，生活也会给你积极回馈
从此不需要再租房子啦，突然有点感慨，生活在不断优化，我也在不断变更好，感恩父母感恩一切[心]
今天正式彻底离开这个租住两年多的环境啦，小区绿化非常好，每天早上起床能看到很多邻居锻炼散步，同时离自己买的房子距离也非常近，因此幸福感很强。刚搬来时除了基础的硬装几乎啥都没有，但没关系，自己打造，组装柜子、安落地灯、贴美缝等等。很享受这个过程，一点点把身边的一切创造成自己喜欢的模样，即便是租的空间，也要认真对待
热爱生活，生活也会给你积极回馈
从此不需要再租房子啦，突然有点感慨，生活在不断优化，我也在不断变更好，感恩父母感恩一切[心]
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