心理学这章真的帮我解释了好多困惑 终于释怀了
虽然很多朋友也给我说过是她的问题 是嫉妒 但我始终不能理解 何来的嫉妒 直到今天听完老师讲的 我顿悟了[哈哈]
“酸葡萄+甜柠檬+推诿”
不是我的问题～
感觉被绿茶搞得我郁闷都有半年了
我要是早想明白 肯定得想办法气死她不然都不是我风格
[怒]被人卖了还帮人输钱的小垃圾就是我了

#每天学点心理学#

酸葡萄与甜柠檬心理
狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的，但是狐狸不论怎么努力，还是够不到，于是狐狸说:"这葡萄是酸的。'' 便"心安理得"地走开了。
由此产生的心理想象，叫“酸葡萄”心理，指自己努力去做而得不到的东西就说是"酸"的，是不好的。
在平时的生活中，当我们面对一些不能达成的欲望时，可以采用这种心理方法来帮助我们缓解一些压力，排解掉负面的情绪，以及克服自己一些不合理的需求。
"甜柠檬"心理是认为自己的柠檬就是甜的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点和特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试"甜柠檬"心理学会接纳自己，逐渐增强自信。
“甜柠檬”心理就是在生活之中学会对自己好一点，不必过于苛求自己，学会接纳自己的一切。

“在挫折心理学中，人们把个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象，称之为甜柠檬效应。这一术语来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”这种只能得到柠檬就说柠檬是甜的自我安慰现象，有人也称甜柠檬心理或甜柠檬作用，其实质是一样的，都是为了变恶性刺激为良性刺激... #甜柠檬定律# #心理学# #心理学[超话]# #nft# #数字藏品#