#运动就是坚持##健身打卡#
运动打卡Day 411-416
6周减脂计划完成✅
这次持续的减脂历经2个月+6周
中间间断过2次过节等等狂吃海塞
有反复 但会接着继续进行下去
明天测体重看结果
偷懒没测维度
但十几年前的衣服穿起来比当时还松的感受你懂得[偷笑]
（是的 我还有十几年前9成新的衣服）
能掌控自己身材的感觉真好
吃多不焦虑的感觉真好
下一步要掌控自己的体型
十一之后增肌计划走起
这次一定要持续✌
忘了拍照随便凑数[允悲]

#碎碎念# 今天虽然没值班但是真的忙到晕头转向… 昨晚上十二点睡，早上六点起来，七点半到校饭都来不及吃就去补听课笔记，然后准备去幼儿园上课。上完接着又是一节一年级和一节五年级，连着上。上完自己都上high了，第一次拖堂然后跟班主任说我带孩子们去吃饭。于是我发现我教案今天还没写完反思。拿了两本教案在食堂补，孩子们就在我旁边吃饭。补完就想着赶紧去交否则要扣教研组的分。午饭也不准备吃就去送教案，看到路边上有五年级其他班学生，我就喊了个靠谱的学生帮我送教案。然后又返回食堂吃饭，吃完中午就带着四个孩子办了一个中午的黑板报。觉都没得睡。厕所都还没来得及上又到了教研时间，跑去楼下听组长的公开课。课很好就是我脑子要当机了，都差点打瞌睡，一直强迫自己听课。听完课回到办公室教研，一直在讨论参加集体备课大赛的事情，然后自己抽空又补了选修课的资料。等弄清楚以后发现四点五十了，下去接小鱼鱼放学，带到办公室给他吃点东西我收拾收拾就下班了。下班以后发现孩子们基训还没改完，听写的本子都没改完。她们今天还催我说上次的思维导图作业还没评的，五年级年级组想集合三个班的评奖，这个本来今天教研的时候我想提来着，但是真的没想到。明天值班六点一十就要起床，还好明天上午只有一节课，下午一节。虽然课少但是要做的事情很多，要做U5的课件和写教案，清抄写作业，改基础训练，做选修课西班牙语课件，处理班上各种事情，还要看教资的资料…… 虽然很累，但是还是觉得每一天起床都没有觉得烦躁，会很期待即将发生的一切。一进到校园，低年级的会甜甜地喊Miss Wu早！高年级的会害羞地喊：吴老师早！碰到自己班上学生会大老远看到你跑着来迎接你，从他们身上看到的青春活力仿佛通过这一声声Miss Wu传到我身上，每天都觉得能量满满～

咱就是说现在一打开手机相册就全是吃的[悲伤]根本就发不完，就是现在已经没有了上称的勇气，一笑起来真的婴儿肥变两噶哒肉[猪头][猪头][猪头]已经身体富态的不行了✋还在被疯狂投喂！！！一天不得四五顿！？这嘴真的就是闲不住啊！吃了饭还要吃小甜品和奶茶还要买一大堆零食带回家接着吃？！！[允悲]我怎么就这么能吃呢？！就是说补身体也不能补成个肉墩墩儿[苦涩][苦涩][苦涩]裤子拉链我现在系着都费劲，整个人也是无比白胖圆润[猪头]～真的服了！谁也不敢相信我的体重一百大几十斤！！！[允悲][允悲][允悲]我真的是贴秋膘贴的太提前了，大写的无语了……家人们别再相信网络了！网上没有爱情，都是肉墩墩儿[苦涩][苦涩][苦涩] https://t.cn/RMJI1Gu