连着练了两天的阿斯汤加，得到老师的很多认真指导和帮助
其中一场是在户外进行，正值饭后遛弯时间，难免引起“关注”，但也有说“真好啊，她们在练瑜伽”，年龄稍大点儿的阿姨还会边拍照边说“等回家稍微练得能做些了再来参加”……
从黄昏练到天黑，仰卧在垫子上，晚风拂过，头顶是移动的云朵，闭眼是热汗后的安定#夏天还不晚

《朋友圈干净温柔文案》

1.他在的话，我会比较有底气一点

2.你看我相貌平平，虽然笨拙，但我爱你

3.我相信你总会来的，像云朵总会等来月亮

4.宇航员终会找到他的月亮，你也会。

5.向前看 前方有星月可以寄望有宇宙浪漫不止

6.这吹不出褶的日子也在发光

7.世人慌慌张张 只不过图碎银几两

8.不要因为别人的一句话而夺走了你今天的快乐

9.当完整不复存在，就让它破碎到极致

10.很多事情没有来日方长 没有好好告别的人也不会再重逢

11.祝你早安 晚安 四季平安

12.不喜欢的东西不要去碰 留给其他喜欢的人

13.遇见志同道合的人一定三生有幸

14.偷偷努力，万事可期待

15.所有的努力都会绕一个大圈然后回报给你

16.这乱七八糟的生活 总有一天会好起来

17.慢慢来，谁还没一个努力的过程

18.当你觉得这条路难走的时候，一定是上坡路

19.不要着急，最好的总是在不经意间出现

20.早安比晚安珍贵 因为没有人能在醒来的时候第一个想到你

21.持续温柔 持续快乐 祝你也祝我

22.贪财的人风生水起 追爱的人一事无成

23.说到做到真的是既踏实又浪漫

24.好好生活 惊喜快乐和幸福都会按部就班的到来

25.爱与被爱同时发生 爱才会有意义

26.失而复得这么美好的词为什么要说是重蹈覆辙

27.不用试探我 我站在你这边

28.也许最好的生活状态就是 热爱自己 忠于自己

29.不要因为一片云就指着天空说没太阳

30.我还是相信星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪，你终会抵达

31.为爱乞讨不是公主的风格

32.不该有的别有，比如期待

33.人真的很贪心 刚开始我也只是想和你聊聊天

34.爱没用 多爱都没用 相爱才有用

35.心里没有阳光的人是不会快乐的

36.可遇不可求 可遇不可留 可遇不可有

37.书要好好读，喜欢的人要好好争取

38.你上三流的学校不代表你要过三流的人生

39.最好的状态就是一点点向喜欢的东西靠近

40.所有回不去的日子都有他的道理

砰砰在左边 你在砰砰里你摸摸我衣角 是不是做你女朋友的料我不介意等你 只要最后等到的人是你就好攒了好久的浪漫与温柔 想要快点给你你是可爱的男孩 我是可爱喜欢你 醒来还是会怦怦的那种我会喜欢你到你不喜欢我为止我知道你会来 所以我等去听彩虹云朵三分三十八秒 有我想对你说的话吃我的冰淇淋，就是我的人了哟~你背着画板我背着你，去一个只有你和我的地方，你画风景我画你。做你一辈子的乙方，绝对服从，绝无怨言。我会在心中建一座城堡，城堡里只住着你。