大多数人啊，在已经濒临分手或者是刚刚分手的阶段，作为挽回方来说，一般会出现两种情况，第一种呢，就是对前任纠缠不休，第二种啊，就是以后退一步的姿态，给足对方冷静空间。

如果现在你属于后者，那你可能会发现啊，当你给对方足够的冷静期后啊，对方的反馈不是跟你直接沟通，而是逃回自己的心理安全区，甚至呢，你们之间会出现断联或者消极回复的状态，那这个时候你是不是感觉特别没有办法想进一步呢？又怕给对方造成逼迫感，但是呢，也不敢后撤，怕对方真的忘记你。

这个时候啊，除了我们去被动等待，还有什么方法能够在冷静期内让前任重燃对你的兴趣，甚至主动跟你沟通呢？当然有，按我今天说的四点去做啊，你就能得到你想要的结果，#失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗#

第一步一定要给出对方合理的心理空间，此时呢，你要做的不是步步紧逼，而是给足对方尊重和信任，你要让对方理解你，尊重他的做法，尊重他的想法，愿意给彼此冷静的时间和空间，因为这时候啊，你所有的追问和纠缠只会加深对方对你的负面印象，可能本来呢，可以缓和关系的冷静期啊，会加速让你们的关系走向消极。

第二步，挖掘对方的核心需求，分开后啊，需要冷静的更多的是自己，你需要平复一下自己的需求感，不要执着于向对方求证你到底还爱不爱我，你是不是真的放不下我了？这些话题呢，现在都没有任何意义，相信我啊，只要你们曾经真心的跟对方在一起，就一定意味着你对对方是有着价值对等的吸引力的。你现在呢，需要做的不是去纠缠，而是要去复盘，去反思在过去这段感情里，到底是什么原因让你们的关系走向了崩溃。

第三步，做到点对点的自我成长，有点抽象，对吧？我给你们分成三个板块，方便你们理解。第一个板块儿，找到交往期间啊，你们的核心矛盾，比如说呢，是你提供的情感价值现在太过匮乏，还是你对对方太过于依赖，失去了自我。第二个板块儿，发现曾经的自己，你要去回想一下，在你们关系刚刚开始的阶段啊，你吸引对方的点是什么？而这些能够吸引他的特质啊，现在在你的身上是否还能继续被看到，请在原有的基础上找回那个闪光的自己，并对这闪光点进行提升。第三个板块，请你反思一下现在的所作所为，你需要考虑的一点是你的改变，你的进步，能否成为一个更加优秀的自己，因为挽回里啊，最重要的还是自己。

第四步，拓展你的视野，在冷静期，与其原地等待啊，期待对方回头，不如让自己走向更加广阔的世界。当你可以真正走出来的时候，你的思维将不仅仅局限于前人一个人，你会发现啊，你可以拥有更多的，更好的，当你改换了这种心态啊，最后跟前任到底是破镜重圆还是展望新未来，你都能以一个更加乐观的心态去接受，这才是你在这段感情里啊最大的成长和收获。

好玩の摆烂文案

❶摸鱼人，摸鱼魂，摸鱼方为人上人。

❷我财务挺自由的 想不买什么就不买什么

❸做废物是要天赋的我们，普通人只配好好活着。

❹同龄人：立大志 明大德 成大才 担大任
你本人：无大语 离大谱 摆大烂 破大防

❺数学这东西，三分靠天赋，七分靠努力，剩下的140分我不知道靠什么

❻我对生活充满期待，期待每天都是假期

❼虽然每天都喊着要摆烂，但真到了需要努力的时候，我也是会努力地摆烂的

❽知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃

❾与其自卑伤害自己，不如普信伤害他人

❿不听老人言 开心一整年

❶❶这世界上唯一，能让我不拖延的也就只有给手机充电了。

❶❷明日复明日，明日何其多；既然那么多，那就再拖拖。

❶❸天生我才必有用，我能不用就不用

❶❹我的摆烂一生：
上学:《要不旷课好了》
上班:《要不辞职算了》
游戏:《输就输了》
减肥:《胖死算了》

❶❺近期状态 摆又摆不烂 卷又卷不赢 躺又躺不平 难搞哦 ‍♀️

❶❻工位上有两个我 一个是我，另一个也是我，
因为我裂开了

❶❼职场净化军：谁爱卷谁卷 他强任他强 我是摆烂王

❶❽可怜天下父母心，不当父母我省心。儿孙自有儿孙福，没有儿孙我享福

❶❾别人60岁捡垃圾，我20岁捡垃圾，算不算少走40年弯路？

一个能让别人快乐的人，一定很善良；一个能让自己快乐的人，一定很聪明。让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧；在成年人的世界里，我们总在为别人而活，却忘了如何让自己快乐。
我们来人间一趟，不是为了给别人当配角，而是为了让自己活得爽。与其取悦他人，不如快乐自己；好好生活不是为了别的，只是为了让自己更快乐，留给自己的，永远是幸福。