黄芪泡水喝，有4个“搭配秘笈”，“八仙过海各显神通”

1、黄芪+生姜
黄芪，入肺补气，入表实卫，为补气诸药之最。”——《本草求真》。由此可见，黄芪是自古以来的补气佳品，有“补气小人参”之称。由于受体质、疾病或纯粹缺乏运动等因素的影响，有些人经常出现浑身疲倦乏力、手脚冰凉，平时畏寒怕冷、抵抗力很差，非常容易感冒。坚持用黄芪与干姜丝一起开水冲泡或者煎服，坚持一段时间后，能有效增强身体免疫力。而且，还能轻松对抗流感
2、黄芪+当归
中老年人中心脑血管疾病居多，胸闷头疼心悸不宁的情况时有发生。黄芪有对心肌的正性肌力作用、给予心脏供血支持；并且还能清除血管垃圾、防止栓塞的形成。而当归的主要功效在于补血活血，能显著促进机体造血功能，抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂；同时还具有降低血压的作用。可以明显增强身体造血功能、防止血栓，增强血管活力。
3、黄芪+西洋参
黄芪有增强机体免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降压，抗菌作用，而西洋参滋阴，用来一起泡水喝，可以补气养阴生津，滋润脾肺，提高人体免疫力、强壮身体。黄芪性温，不少朋友发现容易上火，而西洋参性凉，长期喝的话可能伤胃。两者一起泡水喝，既不会存在药效上的冲突，还可以功效互补，既能补气，又不会上火或者伤胃。
4、黄芪+红枣
黄芪红枣茶 ，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合气血两虚的人长期饮用。如果有条件，最好的方法是煎煮：将红枣用温水泡发洗净后，去核（红枣核燥热，热性体质的人不去核会上火）；再将黄芪和红枣一起温水浸泡20分钟后，开火煎煮，滚开后小火煎30分钟左右即可。如果是上班族、懒人一族，也可以直接将二者一起泡水喝，代替日常茶饮。

#爱心图书馆# #小编说书#【《星辰的故事》：星座与人类】“明月皎皎照我床，星汉西流夜未央。”自古以来，人类有多少美妙的赞美，献给星辰。本书是一本充满好奇心的科普故事集，写了10篇关于宇宙星辰的故事。
在书中，作者回溯星星在天空中轨迹，追踪人与星星的关联。从古希腊到非洲大地，再到美洲，每一片土地上的人们，都有着关于星辰的故事。这些由各种古代或现代文化孕育出来的星座和星群，让人们想象飞驰，人们借由星星来深入讨论大自然（气候、环境、纬度等）和文化（从狩猎-采集文明到现代文明）。

via 新浪读书

#阳光信用[超话]##阳光信用 每日一善# #每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#

自古以来，中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则。每一个人都应以此为标尺。 ​