没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。当这些负面情绪来袭时，不要着急抵触，因为凡是抵触的方式都是在持续地为其注入负面能量，真正善巧的对治则是要在全然接纳后想着如何转化。
如果说生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。当我们选择将心静下来安住，那些痛苦则会慢慢沉淀下来；倘若总是不断搅和，痛苦就会纷飞四起，充满我们的生活。所以，唯有不乱于心、不困于情，才能不畏将来、不念过往，安好地度过一生，这便是自利！

亲爱的你，在这一生中，我们不仅要自利，更要懂得利他！我们帮助的人越多，奉献、给予的越多，我们的生命就越有价值。当你我不再吝于付出，利他的甘露将会源源不断地为我们的生命注满勃勃生机！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你
早安吉祥

梦魇，梦中嘶吼，醒来郁郁不安。冷汗珠里，忽地明白，何如，何如 —— 一切不过他人之恶，为何自罚于心善之人？实在可笑。折磨我多年的心魔，不过是自己的心魔罢了。何必让恶人得逞，放下即不再苦痛。我自问在人间是否犯过故意伤人之罪，从未；可因恶人却犯过愤怒之罪，只怪我心思太重，那是他们地事，就此别过了吧，已不再会是我的梦魇。

不再會被病痛折磨了對嗎
總自以為自己長大了 以前是個很感性的人 淚點很低 但這兩天好像發現自己並沒有長大 還是很容易在一瞬間崩潰 然後眼淚就會一發不可收拾的落下
桂花枯了 梨花落了 你也不在了
去年疫情會和姐姐每天起早床陪你去輸液
大家會一起想盡辦法瞞著你
會跑遍重慶找醫院治療
我們總想著 能拖一天是一天 但我們錯了對不對 你其實很難受 每天晚上痛到睡不著 我想 你應該早就扛不住了是嘛 可你依舊撐著 直到走的前一天纔開口要求輸止痛藥
儘管春節就在醫院住院 但你還是會打電話給外婆 跟她說給每個小孩都包500的紅包（但後來外婆也只是給了我和弟弟一人200） 你們一直很節儉 但卻願意花大錢 給我們每個人買保險等等

人對愛和永遠
應該有幻覺
路過人間
也才幾十年
卻為了愛
勇於蹉跎歲月