接纳,就是知道最近的执行力下降是潜意识里不安分的怪兽跑出,不按原计划执行不一定是外力的影响更不是自己差劲,而是内里就不想按常理出牌,渴望不确定性,那就任其率性而为,怪兽力发泄完自然就会回到应有的场域中。有些时候,高质量的休息不过就是“允许自己”,适当“摆烂”非自我放弃,而是蓄力蛰伏。
最近看到网上一些鸡汤励志博主都在追捧一个叫“松弛感”的概念,鼓励人们要在生活中保持“松弛感”,即保持淡定从容、情绪平静、不焦虑不慌张、不卑不亢、不精神内耗的状态,这种状态确实很好,但实际上我觉得“松弛感”这种状态不是谁想拥有就能拥有的。
我见过真正有松弛感的人真的很少,只有极少数是真的松弛。
这世界没有绝对公平,只有相对的公平。人与人之间的差距是在一出生就有的,有人一出生就在罗马中心,而有人努力一生也到不了罗马。
一个班的同学,一个寝室的室友,一个办公室的同事…………只是大家都暂时在某一个时间段处在了同一个环境里而已,事实上可能并不是一个起点的,也不是一个赛道的,甚至可能不是一个阶级的。
因此,千万不要和别人攀比,攀比只会让自己更难过,更焦虑,更烦恼。
正如大刘所讲:“首先你得找个既有钱又过得清闲的工作,你要是每个月都从银行拿利息,在家无所事事,想象力肯定会丰富起来,成天为生计奔忙的人想象力是不会丰富的。”
然而,并不是谁都能这么幸运的,不是每个人都有可以松弛的资本的。
现在的大多数年轻人,没有赶上房价物价低的年代,也没对有钱有势的爹妈,没有车没有房,工资只够交房租和基本生活费,基本没什么存款,每天睁眼开始工作一直干到深夜才能休息,光是工作榨干了大多数的时间精力,能留给休息、娱乐和享受生活,追求兴趣爱好的人,光是在社会上活着,就耗尽了全部的力气,未来的发展还一切未知,前途未卜。
这么样的情况下,怎么还可能做到理想的“松弛”状态。
我觉得,不用一定非要去追求“松弛感”,那根本就不是属于一般人的东西,除非彻底放弃躺平摆烂可以获得短暂的松弛,否则但凡是想过上好点生活的人想做到真正的“松弛”真的很难。
我们一辈子,不松弛、紧张、焦虑,才是常态,一味去追求松弛感,其实往往会让自己更焦虑,因为你真的做不到真正意义上的松弛,你还没有完全可以松弛下来的物质和精神条件。
知识,财富,人生阅历,思想格局和深度,是实现真正“松弛感”的基础。
对于一般人而言,唯有保持自律,保持努力,努力读书,努力工作,坚持健身锻炼,努力存钱,努力提升自我,让自己头脑、阅历越来越丰富,越来越有深度,让自己的钱包越来越鼓,让自己的身体越来越健康,让自己越来越有安身立命的本事、社会竞争力,才能真正做到淡定从容、自信勇敢地朝前走,真正地实现属于自己的“松弛感”。
我们是很难完全消除焦虑感和紧张感而真正松弛,只是说,要适当地采取一些方法、措施,去减轻焦虑感、减轻内耗、减轻自己的神经紧绷状态,过度紧张焦虑,对自己是有害的。
我见过真正有松弛感的人真的很少,只有极少数是真的松弛。
这世界没有绝对公平,只有相对的公平。人与人之间的差距是在一出生就有的,有人一出生就在罗马中心,而有人努力一生也到不了罗马。
一个班的同学,一个寝室的室友,一个办公室的同事…………只是大家都暂时在某一个时间段处在了同一个环境里而已,事实上可能并不是一个起点的,也不是一个赛道的,甚至可能不是一个阶级的。
因此,千万不要和别人攀比,攀比只会让自己更难过,更焦虑,更烦恼。
正如大刘所讲:“首先你得找个既有钱又过得清闲的工作,你要是每个月都从银行拿利息,在家无所事事,想象力肯定会丰富起来,成天为生计奔忙的人想象力是不会丰富的。”
然而,并不是谁都能这么幸运的,不是每个人都有可以松弛的资本的。
现在的大多数年轻人,没有赶上房价物价低的年代,也没对有钱有势的爹妈,没有车没有房,工资只够交房租和基本生活费,基本没什么存款,每天睁眼开始工作一直干到深夜才能休息,光是工作榨干了大多数的时间精力,能留给休息、娱乐和享受生活,追求兴趣爱好的人,光是在社会上活着,就耗尽了全部的力气,未来的发展还一切未知,前途未卜。
这么样的情况下,怎么还可能做到理想的“松弛”状态。
我觉得,不用一定非要去追求“松弛感”,那根本就不是属于一般人的东西,除非彻底放弃躺平摆烂可以获得短暂的松弛,否则但凡是想过上好点生活的人想做到真正的“松弛”真的很难。
我们一辈子,不松弛、紧张、焦虑,才是常态,一味去追求松弛感,其实往往会让自己更焦虑,因为你真的做不到真正意义上的松弛,你还没有完全可以松弛下来的物质和精神条件。
知识,财富,人生阅历,思想格局和深度,是实现真正“松弛感”的基础。
对于一般人而言,唯有保持自律,保持努力,努力读书,努力工作,坚持健身锻炼,努力存钱,努力提升自我,让自己头脑、阅历越来越丰富,越来越有深度,让自己的钱包越来越鼓,让自己的身体越来越健康,让自己越来越有安身立命的本事、社会竞争力,才能真正做到淡定从容、自信勇敢地朝前走,真正地实现属于自己的“松弛感”。
我们是很难完全消除焦虑感和紧张感而真正松弛,只是说,要适当地采取一些方法、措施,去减轻焦虑感、减轻内耗、减轻自己的神经紧绷状态,过度紧张焦虑,对自己是有害的。
周末应该摆烂还是自律,其实我觉得周末本身就是在一周忙碌的工作中难得的休息时间,无论是摆烂或是自律,只要是自己喜欢的就是最好的,毕竟在自己这样难得的闲暇时间,干点自己喜欢干的事情,就对于自己来说是最有意义的,不用去在意任何人的看法和任何事情的束缚,在周末的休息时间,你就可以做任何自己想做的事情呀
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