作業D31哈,週跑選手~跑完10K吹的,果然氣少很多[阴险]

感覺跑得頸椎手臂酸,看來跑步療癒不如瑜伽了,而瑜伽可以保存跑步實力。以前電腦多了,肩背酸,跑個步就好。

昨天看到書上這段,笑死了⋯⋯每次早課完我有機會就會鞠躬感謝老師[挤眼]當然是為了好玩,但確實也是感謝,團課後都有這個儀式呀,哈哈!早課老師付出更多呀

偶遇琴了,很高興她也喜歡跑步了,去年我們認識,她一擄鐵的,第一次跑就完成了7,太厲害了⋯⋯我當年是跑了好多次才到這距離,那次還遇到Keny,白鴿,一萬等等也第一次看到三顧吧,後來他們都成為露露小夥伴了[玉兔捣药]

哈,我的第一第二件露露都是跑步褲,因為覺得兩個大袋子放手機很方便,關鍵Rosia美女穿著很好看[坏笑]她同時還是杭馬348的選手,深表敬佩[哇]莉莉姐說她的腿型相當美,對,都是肌肉[坏笑]

北山街的古建築還是可以的,關鍵有龐大的梧桐群,很美~武林路曾經也是啊!

果表⌚️新功能很專業了~從跑步開始就等蘋果做表[思考]16年那塊2代跑了40+沒電了,導致後面都是盲跑,但後面幾代全馬就無壓力了,多年以後,越來越接近我的預期了!喜歡會成長的,人性化的,漂亮的產品[鼓掌]

我的步頻一旦上180,就起速度了,哈,日本女生都是接近200的小碎步,很適合我。

霍金好厲害,佩服[心] https://t.cn/RO7k1xD

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