硬花球花椰菜你喜欢吗？
抗酸化作用等美肌效果有名的硬花球花椰菜[微笑]
煮后用蛋黄酱、橄榄油和盐吃也很好吃，和其他的食材一起煎也很好吃。
如果与其他的食材一起吃，有什么对身体好的吃法吗？

●芝麻一起→“预防#癌症# ”・增强维生素E和芝麻明的效果
例）硬花球花椰菜芝麻拌

●和鳄梨一起→“#抗老化[超话]# ”・增强优质的油和维生素E效果
例）硬花球花椰菜鳄梨沙拉

●和虾一起→“预防#动脉硬化# ”・增强牛磺酸的能量的效果
例）炒虾和硬花球花椰菜

●土豆泥一起→“美肌硬化”・给#维生素C# 有进一步增强的效果

#seafucoidan# #褐藻糖胶# #肠道健康# #健康[超话]# #肠内环境# #维生素E# #食物纤维# #抗炎# #美味#

简约第4️⃣步
Face Cream
黑摩面霜

日常使用的天然保湿面霜，质感轻柔细滑，迅速被皮肤吸收，当中蕴含的植物成分C，能让皮肤保持水嫩滋润，柔软亮泽。
  
 
• 番红花球：促进胶原蛋白和弹性蛋白合成，提升皮肤弹性。
• 葡萄籽油和月见草：高抗氧化及增强滋润度。
• 玻尿酸：深层补水，令肌肤水嫩健康。
• 天然乳香：能令细胞再生。

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<花菜米花球 >
喜欢外酥里嫩口感的朋友，来试试花菜米花球，做好了让您好吃到停不下来！

材料：花菜、面粉、鸡蛋、油、盐、面包糠

步骤一：把洗干净以后，把花球掰成小块备用，鸡蛋打成蛋耶。

步骤二：将花菜放在蛋液中浸泡，再放在面粉中裹一层面粉，最后裹上面包糠。

步骤三：将花菜放在油锅中炸熟，注意不要炸糊哦，炸好后就可以吃啦！#禹州推荐[超话]#