#城市追击-香港# 【#楼价跌回3年半前 楼市恐未见底#】新冠肺炎疫情持续打击全球经济，加上美国疯狂加息祸延全球，环球市场近月大幅波动，香港更是股市、楼市齐挫。最新8月差估署私宅售价指数（楼价指数）按月急跌2.26%，连跌3个月兼创自2018年12月以来的45个月最大单月跌幅。由於9月美国及香港加息负面情绪困扰，楼市跌势加剧，业界料9月差估指数有机会录2.5%至3%跌幅。今年首8月楼价指数已累跌6.52%，至下月随时累跌逾10%，以近年政府放宽至1,000万元物业可借九成按揭推算，不少新晋业主料陷入负资產恶梦。
差餉物业估价署昨日公布，8月私人住宅售价指数报368.2点，较7月的376.7点下跌2.26%，连跌3个月兼创自2018年12月以来的45个月最大单月跌幅。按月跌幅明显加快，6月、7月、8月跌幅分别為0.86%、1.44%、2.26%。而累计今年首8个月，楼价指数已累跌6.52%，如对比去年9月时的歷史高位398.1点，更累跌7.51%。
首8月楼价指数累跌6.52%
各类型单位中，面积1,075方迟或以下的A、B及C类单位跌幅较大，最新私宅售价指数报370.6点，按月跌2.29%。至於面积1,076方迟或以上大型单位（D及E类单位）按月跌0.83%，按年跌6.22%。租金走势则与楼价相反，8月私宅租金指数报179.7点，连升2个月，按月升0.73%，按年跌1.59%。今年首8个月，私宅租金指数累跌1.64%。
利嘉阁地產研究部主管陈海潮昨指出，8月楼价指数已跌至2019年3月以来的42个月(即3年半)新低。值得留意的是，政府数据有所滞后，8月指数主要反映7月中旬至8月上旬的实际市况，当时美国再次大幅加息0.75厘，加上本港疫情升温，令市况进一步转淡，二手业主加大减幅，导致楼价跌幅显著加剧。
9月市场更负面 跌幅加剧
而自8月下旬以来，疫情持续反弹，按日连番增至突破万宗水平，而本地银行亦相继上调H按的封顶息率，楼市气氛一沉百踩，业主减价之声此起彼落，市场忧虑香港加息周期正式展开，楼市近期跌势加剧，故预料下次公布的9月楼价指数有机会进一步下跌2.5%至3%，届时整个第三季的楼价料单季录约6%跌幅。而今年首8月楼价指数已累跌6.52%，换言之至下月随时累跌逾10%，以近年政府放宽1,000万元物业可借九成按揭来推算，料有不少新晋业主陷入负资產恶梦。（负资產情况详见另稿）
展望第四季，陈海潮认為楼市气氛依然疲弱，但10月两个重要转捩点，一个是中共二十大，期望会有稳经济及内地恢复对外正常通关的方案出台，料可惠及香港市场。另外，市场亦期望香港特区政府10月的施政报告有振兴经济及优化楼市的措施出台，有利提振整体市场气氛。如市场期望的好消息能出现，楼价跌幅可望在第四季喘稳，预期全年楼价跌幅约在9%左右，否则楼价有机会下跌10%至12%。
冀施政报告振经济稳楼市
受到疫情及加息双重夹击，物业市场成交低迷，减价盘涌现下，差估楼价指数继续寻底。地產界人士认為楼价下调压力不散，期望特区政府新一份施政报告有振兴经济及提振楼市措施，如推出「0+0」入境检疫措施。
港股累跌巨 楼市添压力
中原地產亚太区副主席兼住宅部总裁陈永杰昨指出，差估署指数反映8月市况，由於9月时香港3年多来首度加息，物业市场成交量更见低迷，相信9月指数将继续下调。特区政府於上周开放「0+3」入境检疫限制同时亦降低按揭压测门槛，他认為此两措施仅对置业人士心理上稍有正面作用，但不足以扭转楼价下跌趋势，始终物业市场与整体经济环环相扣，如失业率、港股、汇率等表现皆直接左右楼市走向。港股昨日下跌低见17,184点，今年高位累跌30%，相信对楼市亦造成一定压力。
他认為，如10月施政报告提出振兴经济措施，或為楼市减辣，相信楼价可於10月寻底回升。他相信，政府於眾多楼市辣招中，只需鬆绑数项，已足以令楼市转活，救楼市以稳经济，第四季楼市表现审慎乐观。相反，如不减辣救市，楼市将陷冰封，料录3%下调。他建议，除考虑进一步放宽入境限制外，亦可再度开放投资移民，引入外资。
取消BSD有利人才来港
美联物业住宅部行政总裁(港澳)布少明亦指出，除非新一份施政报告推出「减辣」措施，或推行「0+0」入境检疫措施，否则楼价将持续下跌。他建议政府应考虑撤销已失效的「辣招」，包括将15%从价印花税（DSD）回复至双倍印花税。此外，可以考虑买家印花税（BSD）下调税率或取消，以吸引环球人才及资金来港，以及取消额外印花税（SSD）等。
至於利嘉阁地產研究部主管陈海潮表示，市场期望新一份施政报告有振兴经济及优化楼市的措施出台，如有好消息出现，楼价跌幅可望在第四季喘稳，预期全年楼价跌幅约9%左右，否则的话就有可能跌10%至12%。
预备充足弹药 应对楼价插水
近月楼价持续下跌，除官方楼价指数外，坊间的中原城市领先指数CCL亦已连跌数月，最新报169.93点，较去年破顶位大跌11.2%。这意味部分去年以高成数按揭入市的买家，今天可能已跌入负资產范围。提到负资產，相信大家都会想起2003年沙士时的惨况，当年负资產达到顶峰的10.56万宗，有业主因此破產甚至轻生。前车之鑑，如何应对可能出现的大跌市，避免负资產大量產生，或许是接下来政府需要面对的课题。
金管局最新公布数据显示，今年第二季负资產个案只有55宗。但不可忘记，最新差估署楼价指数对比高位已跌7.5%，随着本港进入加息周期，加上外围经济动盪、美国因应高通胀而持续大幅加息，以及能源危机、俄乌局势等等仍未有缓和的跡象，可以想见本港楼市跌势还未停止，比对2008年的情况，几可肯定今年第三季及第四季的负资產数字将倍升。
「唔要间楼 倒欠一身债」
翻查资料，对上一次单季楼价急跌，出现在2018年第四季，当时因中美爆发贸易战、英国脱欧及美国加息等各种负面消息纷至踏来，导致当时按季跌幅约7%，负资產个案亦由第三季0宗，大幅飆升至第四季的262宗。
负资產，顾名思义即「资不抵债」，当楼价跌穿尚欠银行的贷款额，便成為「负资產」。由於楼宇涉及的金额大，是高槓桿產品（如可借90%，甚至出现过123%的按揭计划），其恐怖之处是「就算唔要间楼，还倒欠银行一身债」，若出售的金额不足以偿还银行的贷款，业主便需抬钱补回差价。
本港负资產的歷史高位出现在2003年沙士时期，随着楼价急跌至谷底，2003年第二季的负资產个案急速攀升至10.56万宗，不少楼宇价值较当年高位大跌五至七成，造成当年不少业主因此破產，甚至选择轻生。
例如被市场称為「浩劫湾」的青衣灝景湾，1997年7月发售第一期，当时收逾3万票，惟撞上亚洲金融风暴，迟价由近8,400元急跌至翌年约5,500元，「沙士」时个别迟价更跌至3,300元，换言之，当日以迟价8,400元买入的买家，楼宇账面价值已蚀至少六成，如果1997年有向银行借贷，相信大部分都成為负资產。
此外，负资產亦等於一个楼市转差的信号，会窒碍买家入市，买卖胶着下，楼市雪球式下跌的速度就加快。而负资產亦会对市场带来负财富效应，令市场消费信心减弱，从而令经济进一步下跌。2003年本港就曾经进入经济萧条的的境地，幸而当年7月中央开放自由行，才令一蹶不振的经济得以重生。
按时供楼 银行会宽容
要应对负资產的到来，不外乎三招，减少借高成数按揭、準时供楼及保持充足现金应对。业主亦不用太担心变為负资產会被银行「Call loan」，因為只要业主继续按时供楼，其实银行一般亦不需要买家补差价，原因是「Call loan」行政成本高，还要负责重售物业，如果业主最终无能力偿还，欠下的贷款额便容易成為坏账。但一切的前提是，业主能够準时供楼。
长实「打包」卖半山豪宅盘 套现208亿
面对本港楼市吹淡风，发展商急步套现。继出售中环中心后，长实（01113）公布，将中半山波老道豪宅项目21 BORRETT ROAD（波老道21号）「打包」出售予新加坡华瑞资本，套现近208亿元。市场人士认為，长实今次直接把项目卖断予单一买家，有利锁定可观利润。
21 BORRETT ROAD项目分两期发展，由5座物业组成，提供181伙分层单位，今次交易涉及152个住宅单位、242个住宅停车位及31个电单车位，一併由华瑞资本（Sino Suisse Capital Pte.）管理的独立第三方新加坡公司LC Vision Capital购入。
（整理自：香港文汇报、大公报）#香港#
差餉物业估价署昨日公布，8月私人住宅售价指数报368.2点，较7月的376.7点下跌2.26%，连跌3个月兼创自2018年12月以来的45个月最大单月跌幅。按月跌幅明显加快，6月、7月、8月跌幅分别為0.86%、1.44%、2.26%。而累计今年首8个月，楼价指数已累跌6.52%，如对比去年9月时的歷史高位398.1点，更累跌7.51%。
首8月楼价指数累跌6.52%
各类型单位中，面积1,075方迟或以下的A、B及C类单位跌幅较大，最新私宅售价指数报370.6点，按月跌2.29%。至於面积1,076方迟或以上大型单位（D及E类单位）按月跌0.83%，按年跌6.22%。租金走势则与楼价相反，8月私宅租金指数报179.7点，连升2个月，按月升0.73%，按年跌1.59%。今年首8个月，私宅租金指数累跌1.64%。
利嘉阁地產研究部主管陈海潮昨指出，8月楼价指数已跌至2019年3月以来的42个月(即3年半)新低。值得留意的是，政府数据有所滞后，8月指数主要反映7月中旬至8月上旬的实际市况，当时美国再次大幅加息0.75厘，加上本港疫情升温，令市况进一步转淡，二手业主加大减幅，导致楼价跌幅显著加剧。
9月市场更负面 跌幅加剧
而自8月下旬以来，疫情持续反弹，按日连番增至突破万宗水平，而本地银行亦相继上调H按的封顶息率，楼市气氛一沉百踩，业主减价之声此起彼落，市场忧虑香港加息周期正式展开，楼市近期跌势加剧，故预料下次公布的9月楼价指数有机会进一步下跌2.5%至3%，届时整个第三季的楼价料单季录约6%跌幅。而今年首8月楼价指数已累跌6.52%，换言之至下月随时累跌逾10%，以近年政府放宽1,000万元物业可借九成按揭来推算，料有不少新晋业主陷入负资產恶梦。（负资產情况详见另稿）
展望第四季，陈海潮认為楼市气氛依然疲弱，但10月两个重要转捩点，一个是中共二十大，期望会有稳经济及内地恢复对外正常通关的方案出台，料可惠及香港市场。另外，市场亦期望香港特区政府10月的施政报告有振兴经济及优化楼市的措施出台，有利提振整体市场气氛。如市场期望的好消息能出现，楼价跌幅可望在第四季喘稳，预期全年楼价跌幅约在9%左右，否则楼价有机会下跌10%至12%。
冀施政报告振经济稳楼市
受到疫情及加息双重夹击，物业市场成交低迷，减价盘涌现下，差估楼价指数继续寻底。地產界人士认為楼价下调压力不散，期望特区政府新一份施政报告有振兴经济及提振楼市措施，如推出「0+0」入境检疫措施。
港股累跌巨 楼市添压力
中原地產亚太区副主席兼住宅部总裁陈永杰昨指出，差估署指数反映8月市况，由於9月时香港3年多来首度加息，物业市场成交量更见低迷，相信9月指数将继续下调。特区政府於上周开放「0+3」入境检疫限制同时亦降低按揭压测门槛，他认為此两措施仅对置业人士心理上稍有正面作用，但不足以扭转楼价下跌趋势，始终物业市场与整体经济环环相扣，如失业率、港股、汇率等表现皆直接左右楼市走向。港股昨日下跌低见17,184点，今年高位累跌30%，相信对楼市亦造成一定压力。
他认為，如10月施政报告提出振兴经济措施，或為楼市减辣，相信楼价可於10月寻底回升。他相信，政府於眾多楼市辣招中，只需鬆绑数项，已足以令楼市转活，救楼市以稳经济，第四季楼市表现审慎乐观。相反，如不减辣救市，楼市将陷冰封，料录3%下调。他建议，除考虑进一步放宽入境限制外，亦可再度开放投资移民，引入外资。
取消BSD有利人才来港
美联物业住宅部行政总裁(港澳)布少明亦指出，除非新一份施政报告推出「减辣」措施，或推行「0+0」入境检疫措施，否则楼价将持续下跌。他建议政府应考虑撤销已失效的「辣招」，包括将15%从价印花税（DSD）回复至双倍印花税。此外，可以考虑买家印花税（BSD）下调税率或取消，以吸引环球人才及资金来港，以及取消额外印花税（SSD）等。
至於利嘉阁地產研究部主管陈海潮表示，市场期望新一份施政报告有振兴经济及优化楼市的措施出台，如有好消息出现，楼价跌幅可望在第四季喘稳，预期全年楼价跌幅约9%左右，否则的话就有可能跌10%至12%。
预备充足弹药 应对楼价插水
近月楼价持续下跌，除官方楼价指数外，坊间的中原城市领先指数CCL亦已连跌数月，最新报169.93点，较去年破顶位大跌11.2%。这意味部分去年以高成数按揭入市的买家，今天可能已跌入负资產范围。提到负资產，相信大家都会想起2003年沙士时的惨况，当年负资產达到顶峰的10.56万宗，有业主因此破產甚至轻生。前车之鑑，如何应对可能出现的大跌市，避免负资產大量產生，或许是接下来政府需要面对的课题。
金管局最新公布数据显示，今年第二季负资產个案只有55宗。但不可忘记，最新差估署楼价指数对比高位已跌7.5%，随着本港进入加息周期，加上外围经济动盪、美国因应高通胀而持续大幅加息，以及能源危机、俄乌局势等等仍未有缓和的跡象，可以想见本港楼市跌势还未停止，比对2008年的情况，几可肯定今年第三季及第四季的负资產数字将倍升。
「唔要间楼 倒欠一身债」
翻查资料，对上一次单季楼价急跌，出现在2018年第四季，当时因中美爆发贸易战、英国脱欧及美国加息等各种负面消息纷至踏来，导致当时按季跌幅约7%，负资產个案亦由第三季0宗，大幅飆升至第四季的262宗。
负资產，顾名思义即「资不抵债」，当楼价跌穿尚欠银行的贷款额，便成為「负资產」。由於楼宇涉及的金额大，是高槓桿產品（如可借90%，甚至出现过123%的按揭计划），其恐怖之处是「就算唔要间楼，还倒欠银行一身债」，若出售的金额不足以偿还银行的贷款，业主便需抬钱补回差价。
本港负资產的歷史高位出现在2003年沙士时期，随着楼价急跌至谷底，2003年第二季的负资產个案急速攀升至10.56万宗，不少楼宇价值较当年高位大跌五至七成，造成当年不少业主因此破產，甚至选择轻生。
例如被市场称為「浩劫湾」的青衣灝景湾，1997年7月发售第一期，当时收逾3万票，惟撞上亚洲金融风暴，迟价由近8,400元急跌至翌年约5,500元，「沙士」时个别迟价更跌至3,300元，换言之，当日以迟价8,400元买入的买家，楼宇账面价值已蚀至少六成，如果1997年有向银行借贷，相信大部分都成為负资產。
此外，负资產亦等於一个楼市转差的信号，会窒碍买家入市，买卖胶着下，楼市雪球式下跌的速度就加快。而负资產亦会对市场带来负财富效应，令市场消费信心减弱，从而令经济进一步下跌。2003年本港就曾经进入经济萧条的的境地，幸而当年7月中央开放自由行，才令一蹶不振的经济得以重生。
按时供楼 银行会宽容
要应对负资產的到来，不外乎三招，减少借高成数按揭、準时供楼及保持充足现金应对。业主亦不用太担心变為负资產会被银行「Call loan」，因為只要业主继续按时供楼，其实银行一般亦不需要买家补差价，原因是「Call loan」行政成本高，还要负责重售物业，如果业主最终无能力偿还，欠下的贷款额便容易成為坏账。但一切的前提是，业主能够準时供楼。
长实「打包」卖半山豪宅盘 套现208亿
面对本港楼市吹淡风，发展商急步套现。继出售中环中心后，长实（01113）公布，将中半山波老道豪宅项目21 BORRETT ROAD（波老道21号）「打包」出售予新加坡华瑞资本，套现近208亿元。市场人士认為，长实今次直接把项目卖断予单一买家，有利锁定可观利润。
21 BORRETT ROAD项目分两期发展，由5座物业组成，提供181伙分层单位，今次交易涉及152个住宅单位、242个住宅停车位及31个电单车位，一併由华瑞资本（Sino Suisse Capital Pte.）管理的独立第三方新加坡公司LC Vision Capital购入。
（整理自：香港文汇报、大公报）#香港#
小时候生病，妈妈会熬一大碗中药，哄着我喝下去。“苦口良药哦，喝了，快点好嘛 !”在我的成长过程里，这几句话不知听妈妈讲过多少遍，喝中药是否真的会令病情好得快就忘记了，只记得当时边喝边吐，至少有一半是吐了出来。或者如果妈妈改说“饮了会更漂亮”，我的反应可能会不同!
到了现在，我反而不怕中药的那种苦味，因为苦完之后，自会有一种甜甜的味道，感觉不错。苦茶只是中药的一部分，即使无病无痛，其实也可以开几剂来调理身体，每晚妈妈所煲的汤水，说不定也有中药药材。自古以来，中药能一代传一代仍然受人尊重，不是没有原因的。
从“阴”“阳”出发
中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚(空的)、实(寒热)、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说，身体若能保持在一个平衡的状态，状态便会良好，若平衡被破坏了，便是要治理的时候。
美容原理跟中医学一样，都是要先调理内在，然后就会形之于外。用化妆品遮掩任何瑕疵无疑是最直接的方法，但长久下去，便会形成一种对化妆品的依赖。当然，我不是反对使用化妆品，但更重要的是，皮肤的质素完全是身体机能的反射。举个简单例子，要是你患上伤风、感冒或发烧等小病痛，人憔悴不在话下，连皮肤也变得暗哑无光。所以，健康的人都比较漂亮，一点也不假。
要达到好的效果，就要先了解人的体质。西医从细胞组织等入手，中医则以“阴阳”、“寒热”和“湿燥”着眼，美容也可从这几方面对症下药，改善皮肤质素。比如：
(一)湿热的人面色多带红和有灼热感，疲倦时面油多且肤色黝暗，容易出现暗疮粉刺，治理方法重点是注重清洁，防止毛孔堵塞;
(二)寒湿的人面色较苍白，疲倦的会显得浮肿和失去光泽，应注重消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力;
(三)燥热的人脸色会偏红，疲倦时皮肤会变得干燥和粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是要保持肌肤的水分;
(四)寒燥的人脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。
如果你不知道自己属于哪一类别，不妨观察一下，或拜访专业的医师。当然无论你是什么类型的人，都应该注重日常的清洁和营养补给。即使不常喝中药，现在市面上不少含中药如人参、红枣、薏苡仁、茯苓、丝瓜络等成分的护肤品，对改善肌肤质素也有一定的帮助。
问题皮肤
所谓美容，即是要漂亮，还要漂亮得健康。如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵，贪靓的人自然不会袖手旁观，科技昌明对注重仪容的人的确是一个喜讯，但要治本，可针对问题尝试一些中药食疗，有兴趣不妨一试。
(一)暗疮：是由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。
(二)雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。
(三)粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁豆+丝瓜。
(四)皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。
(五)黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地+酸枣仁+大枣。
(六)眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣+木贼+土茯苓。
(七)皮肤粗糙：出现于成熟的皮肤，受到空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜+雪耳+百合。
(八)枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子+杞子+蜜枣。
大家可以照一照镜，看看脸上有否找到以上的问题，没有当然值得高兴，有也不用苦恼，能保持心境开朗，处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源，然后慢慢解决。
关于灵芝的点滴
炎帝神农氏所创的《神农本草经》将中药分为365种，分上中下三大类，跟人参一样，灵芝被列为上品药;有通五脏、利气血之效，据说长期服用可延年益寿，祛病养良，具补益作用。严格来说，灵芝又可分为六种：赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝和紫芝。六种灵芝的功效固然有所不同，但共通点则为延迟衰老，对精力减退，各种老化症状尤为有效。
灵芝的功效，除了众所周知的抗癌外，还有其他，包括清除血液中的脂质，防治动脉硬化，减低中风机会，治疗慢性疲劳症，修复胃或十二指肠溃疡，医治糖尿病或失眠等病症。当然还有美容之效。《本草纲目》里记载：“灵芝，令人好颜色”。简单来说便是记之曰“靓”。面色红润，自然给人健康感觉，要达到这效果，灵芝是一个不错的选择，它的功效包括：(一)促进血液循环;(二)灵芝含丰富的人体所需氨基酸，有助皮肤新陈代谢;(三)增强血液中SOD(作用为消除人体里令皮肤老化的氧自由基)的活跃性和数量，有助减少皱纹;(四)可清除色斑，防止暗疮，保持肌肤白嫩;(五)可消除体内过氧化的脂肪，均衡体内各种营养，有助减肥。
生活在繁忙的都市里，闲时进补，效果非一朝一夕，能够持之以恒已经是成功美容的第一步。
到了现在，我反而不怕中药的那种苦味，因为苦完之后，自会有一种甜甜的味道，感觉不错。苦茶只是中药的一部分，即使无病无痛，其实也可以开几剂来调理身体，每晚妈妈所煲的汤水，说不定也有中药药材。自古以来，中药能一代传一代仍然受人尊重，不是没有原因的。
从“阴”“阳”出发
中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚(空的)、实(寒热)、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说，身体若能保持在一个平衡的状态，状态便会良好，若平衡被破坏了，便是要治理的时候。
美容原理跟中医学一样，都是要先调理内在，然后就会形之于外。用化妆品遮掩任何瑕疵无疑是最直接的方法，但长久下去，便会形成一种对化妆品的依赖。当然，我不是反对使用化妆品，但更重要的是，皮肤的质素完全是身体机能的反射。举个简单例子，要是你患上伤风、感冒或发烧等小病痛，人憔悴不在话下，连皮肤也变得暗哑无光。所以，健康的人都比较漂亮，一点也不假。
要达到好的效果，就要先了解人的体质。西医从细胞组织等入手，中医则以“阴阳”、“寒热”和“湿燥”着眼，美容也可从这几方面对症下药，改善皮肤质素。比如：
(一)湿热的人面色多带红和有灼热感，疲倦时面油多且肤色黝暗，容易出现暗疮粉刺，治理方法重点是注重清洁，防止毛孔堵塞;
(二)寒湿的人面色较苍白，疲倦的会显得浮肿和失去光泽，应注重消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力;
(三)燥热的人脸色会偏红，疲倦时皮肤会变得干燥和粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是要保持肌肤的水分;
(四)寒燥的人脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。
如果你不知道自己属于哪一类别，不妨观察一下，或拜访专业的医师。当然无论你是什么类型的人，都应该注重日常的清洁和营养补给。即使不常喝中药，现在市面上不少含中药如人参、红枣、薏苡仁、茯苓、丝瓜络等成分的护肤品，对改善肌肤质素也有一定的帮助。
问题皮肤
所谓美容，即是要漂亮，还要漂亮得健康。如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵，贪靓的人自然不会袖手旁观，科技昌明对注重仪容的人的确是一个喜讯，但要治本，可针对问题尝试一些中药食疗，有兴趣不妨一试。
(一)暗疮：是由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。
(二)雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。
(三)粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁豆+丝瓜。
(四)皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。
(五)黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地+酸枣仁+大枣。
(六)眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣+木贼+土茯苓。
(七)皮肤粗糙：出现于成熟的皮肤，受到空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜+雪耳+百合。
(八)枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子+杞子+蜜枣。
大家可以照一照镜，看看脸上有否找到以上的问题，没有当然值得高兴，有也不用苦恼，能保持心境开朗，处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源，然后慢慢解决。
关于灵芝的点滴
炎帝神农氏所创的《神农本草经》将中药分为365种，分上中下三大类，跟人参一样，灵芝被列为上品药;有通五脏、利气血之效，据说长期服用可延年益寿，祛病养良，具补益作用。严格来说，灵芝又可分为六种：赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝和紫芝。六种灵芝的功效固然有所不同，但共通点则为延迟衰老，对精力减退，各种老化症状尤为有效。
灵芝的功效，除了众所周知的抗癌外，还有其他，包括清除血液中的脂质，防治动脉硬化，减低中风机会，治疗慢性疲劳症，修复胃或十二指肠溃疡，医治糖尿病或失眠等病症。当然还有美容之效。《本草纲目》里记载：“灵芝，令人好颜色”。简单来说便是记之曰“靓”。面色红润，自然给人健康感觉，要达到这效果，灵芝是一个不错的选择，它的功效包括：(一)促进血液循环;(二)灵芝含丰富的人体所需氨基酸，有助皮肤新陈代谢;(三)增强血液中SOD(作用为消除人体里令皮肤老化的氧自由基)的活跃性和数量，有助减少皱纹;(四)可清除色斑，防止暗疮，保持肌肤白嫩;(五)可消除体内过氧化的脂肪，均衡体内各种营养，有助减肥。
生活在繁忙的都市里，闲时进补，效果非一朝一夕，能够持之以恒已经是成功美容的第一步。
拒绝精神内耗，想和好，别在这三件事上浪费时间。
第一件事，你不要想着去求，去哄，去解释，去道歉，或者单纯的靠一句话就让对方回头。分开意味着在对方心中，你们两个之间有很多解决不了的问题，在问题没有解决之前，你说的多么天花乱坠也没有用。而且大部分人呢，也不懂得正确的沟通方式，也不知道当下有哪些话该说不该说，所以你现在就是把嘴皮子磨破，也起不到任何作用。退一万步讲，就算这一次他因为感动，还是怎么样，他回头了，那你们之间的问题根本没有解决，那不还是重蹈覆辙吗？所以你现在要做的是控制好自己的情绪，去解决你们两个之间的核心问题，而不是摁着他的头，逼他来听你的反思和承诺。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
第二件事，就是别再去逼问对方，你还爱我吗？真的一点感情都没有了吗？能不能再给我一个机会？追着人家屁股后面要答案，都已经分开了，人家已经做出选择了，你还不懂吗？你这么做无疑是在给对方施压，他只会越来越绝情，他也不会给你任何你想要的答案，那即便他对你有感情，他也不给你一点希望，因为你们已经在一起很久了，你什么让他太了解了，就以往的惯例，你就是改，你也就好个两三天又变回原样了。他已经给过你太多次机会了，你都没有重视。所以如果你没有一点改变和长进，人家凭什么回头啊。你要接受分开的事实，摆正自己的身份，更不要以对另一半的标准来要求他。
最后就是你们总喜欢拿放大镜，去观察人家的一举一动，稍微有点风吹草动啊，你就开始过度解读，内心已经上演好几出戏了，人家分享个歌吧，你就觉得他想你了，人家朋友圈发个聚餐照片啊，看见个异性你就觉得对方有新欢了，人家要是发个伤感的，你恨不得马上做火箭飞到他身边，我就想说，人家不能有自己的生活吗？你在这一天到晚的，看看看，猜猜猜，只会让你越陷越深，心态越来越不稳定，得失心也会越来越重，然后呢，你就更容易犯错，做些胡乱的错误的行为。
与其在这做阅读理解呀，不如过好你自己的生活，多多关注你自己吧。和好前提一定是先爱自己，爱情不是生活的全部，如果你也是这种情况，不如先审视一下自己对爱情的看法，树立正确的恋爱观。
第一件事，你不要想着去求，去哄，去解释，去道歉，或者单纯的靠一句话就让对方回头。分开意味着在对方心中，你们两个之间有很多解决不了的问题，在问题没有解决之前，你说的多么天花乱坠也没有用。而且大部分人呢，也不懂得正确的沟通方式，也不知道当下有哪些话该说不该说，所以你现在就是把嘴皮子磨破，也起不到任何作用。退一万步讲，就算这一次他因为感动，还是怎么样，他回头了，那你们之间的问题根本没有解决，那不还是重蹈覆辙吗？所以你现在要做的是控制好自己的情绪，去解决你们两个之间的核心问题，而不是摁着他的头，逼他来听你的反思和承诺。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
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最后就是你们总喜欢拿放大镜，去观察人家的一举一动，稍微有点风吹草动啊，你就开始过度解读，内心已经上演好几出戏了，人家分享个歌吧，你就觉得他想你了，人家朋友圈发个聚餐照片啊，看见个异性你就觉得对方有新欢了，人家要是发个伤感的，你恨不得马上做火箭飞到他身边，我就想说，人家不能有自己的生活吗？你在这一天到晚的，看看看，猜猜猜，只会让你越陷越深，心态越来越不稳定，得失心也会越来越重，然后呢，你就更容易犯错，做些胡乱的错误的行为。
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