石家庄的疫情一下子又严重了起来，郝医生到今天也已经被封了5天了，很想他。
过了今天又长大了一岁，日子好像过的越来越快，我的生活平静且幸福，今天下夜班，去上助班又被通知可以不用上助班，虽然是自己一个人，但是我觉得我爱的人都在我身边，朋友的祝福，收到老段每年仪式感满满的生日礼物，郝医生安全感满满的爱，爸妈奶奶手擀面的生日祝福，今天我没有许生日愿望，这一次我想等郝医生从病区隔离出来，我们一起许下属于我们两个人的愿望。
谢谢我的郝医生这半年的陪伴，给我十足的安全感，给我想要的仪式感，陪我到黄昏，问我粥可温，我不经意的一句话，你都记在心里，我身体有一点点不舒服，你都会挂念，为我准备好药。在我们的关系里，我在一些方面被你照顾的像一个小孩子，而我却非常喜欢做一点点好吃的，看着你像个孩子一样大口的吃完。每次问你想吃什么，想做什么，你都会说只要和我在一起就都好，其实我也是，郝医生，只要你陪我就好。祝自己生日快乐吧，是真的很快乐。
等郝医生平安回来。 https://t.cn/RxmhQma

高情商的女性通常具备以下十大特质：
1、可以随时明确自身的情绪状态。
2、善于表达自身的情绪，不会因情绪波动而影响工作和生活。
3、值得如何与自己对话，内心平静且笃定。
4、善于管控自身情绪，能更快地度过情绪低潮和情绪过度高涨期。
5、能保持长久的积极心态，对未来充满期待。
6、在遭遇挫折后能更快地复原，极少出现沉沦或抱怨的倾向。
7、除了关爱亲友，对所属组织的成员、社会时事、国际新闻等都很关注。
8、多数情况下，能听恒他人的弦外之音，能感知他人内心的情绪变化。
9、在人群中有较强的影响力，总是能得到他人的喜爱和追随。
10、善于处理各种人际关系，具备较强的沟通、协调和统筹能力。
#性商思维#

出现4个症状说明心脏出问题了

1、脉搏过快或过慢

脉搏的每一次跳动都是由一次心脏跳动转化而来，脉搏每分钟跳动的次数就是心脏每分钟跳动的次数。如果心脏十分健康，那么平静时脉搏的跳动频率每分钟在50——90次之间，且节律整齐。但如果是脉搏时而跳得快，时而跳得慢，又或者是节律不整齐，那就说明心脏健康出现了问题，此时一定要引起重视。

2、心跳会莫名加快
心脏衰竭的患者，经常会感觉自己心脏跳动的速度会突然之间的加快，在受到打击或者是自己感到非常紧张的情况下，大脑都会致使心脏跳动的速度加快，这是属于正常现象，但如果是心脏无缘无故的加快速度跳动，那有可能就是心脏衰竭的表现。

3、气短
患上心衰之后，会出现明显的气短症状，尤其是半夜或早晨起床的时候更加严重，甚至无法呼吸，有时候还会出现喘不过气的情况。在过于用力或躺下休息的时候，气短的情况最为严重，只有立即坐起来，才能够觉得呼吸顺畅一些。

4、舌头发红有淤血
中医认为“心开窍于舌。”舌头与心脏健康息息相关。心脏健康，舌头红润灵敏，但如果是舌头发红，且常常口干，那就提示有心火；如果是舌头有淤血或者是淤斑，那就说明心脏循环不好。若同时伴有气短、失眠等症状，则有罹患心脑血管病的风险。#疾病预防##忆果缘1971##健康管理#