《国庆长假最适合减肥！这样减：疏肝气，养肝血，去痰湿，助睡眠！》
国庆长假有什么安排？如果不出门，不如减肥！
减肥，并不是要虐待自己，而是爱护身体，解决它的不舒服，解决它“卡”住的问题，提升身体处理垃圾的能力，自然就瘦了。
痰湿组合https://t.cn/A6o7GJ23尤其适合有这些烦恼的朋友：
1、嗓子里总有一口咳不出来，咽不下去的痰
2、头发爱出油，有些人油多还脱发
3、脸上也油油的，甚至长痘痘
4、小肚子肉多，大腿胖，摸起来软软的，凉凉的
5、大便粘腻不成形，味道还特别大
6、舌头伸出来很腻，舌苔厚
7、血脂变高，睡觉呼吸变得粗重
8、特别爱出汗，或是特别不爱出汗
9、每天早上起来都要吐痰……
10、吃饭不香，容易胃胀腹胀，还恶心
11、总感觉很累，四肢发沉，总想坐着、躺着休息
12、总是犯困，睡不醒。早上起来整个人蒙蒙
1.百陈汤，清理河道垃圾
补气血之前喝一两周的百陈汤，帮助脾胃养好阳气，恢复运化功能，把陈年老痰、寒湿水液化掉，身体就通畅了。
2.苓陈益中丸：脾虚+肿+有痰的胖子首选
有用户吃了这个丸子，眼袋变小，肚子从涨变得不涨，肉也会长到改长的地方去，都是因为脾的运化能力变强了。
苓陈丸健脾，帮助运化垃圾，长出更好的肌肉来，会让你的肉肉长在该长的地方。如果的胖+有痰+肿，吃它最适合。
可以说，这个丸子是我们的镇店之宝了，希望你也可以试试
3.温胆汤足浴粉
想减肥一定要祛湿！运动量少，吃完饭后一瘫，没了运动，脾胃也跟着懒懒的，不爱干活儿，就容易气虚湿气重，肚子上的软软肉也越来越多。
活法儿回购最多，反馈最好的品就有一个祛湿必备泡脚包。他就是千年祛湿化痰的古方——温胆汤，调整成的足浴包「温旦汤」。没有了吃汤药的那种痛苦，还成为睡前最放松的一种享受。
#养生保健##养生健康##养生[超话]#
国庆长假有什么安排？如果不出门，不如减肥！
减肥，并不是要虐待自己，而是爱护身体，解决它的不舒服，解决它“卡”住的问题，提升身体处理垃圾的能力，自然就瘦了。
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1、嗓子里总有一口咳不出来，咽不下去的痰
2、头发爱出油，有些人油多还脱发
3、脸上也油油的，甚至长痘痘
4、小肚子肉多，大腿胖，摸起来软软的，凉凉的
5、大便粘腻不成形，味道还特别大
6、舌头伸出来很腻，舌苔厚
7、血脂变高，睡觉呼吸变得粗重
8、特别爱出汗，或是特别不爱出汗
9、每天早上起来都要吐痰……
10、吃饭不香，容易胃胀腹胀，还恶心
11、总感觉很累，四肢发沉，总想坐着、躺着休息
12、总是犯困，睡不醒。早上起来整个人蒙蒙
1.百陈汤，清理河道垃圾
补气血之前喝一两周的百陈汤，帮助脾胃养好阳气，恢复运化功能，把陈年老痰、寒湿水液化掉，身体就通畅了。
2.苓陈益中丸：脾虚+肿+有痰的胖子首选
有用户吃了这个丸子，眼袋变小，肚子从涨变得不涨，肉也会长到改长的地方去，都是因为脾的运化能力变强了。
苓陈丸健脾，帮助运化垃圾，长出更好的肌肉来，会让你的肉肉长在该长的地方。如果的胖+有痰+肿，吃它最适合。
可以说，这个丸子是我们的镇店之宝了，希望你也可以试试
3.温胆汤足浴粉
想减肥一定要祛湿！运动量少，吃完饭后一瘫，没了运动，脾胃也跟着懒懒的，不爱干活儿，就容易气虚湿气重，肚子上的软软肉也越来越多。
活法儿回购最多，反馈最好的品就有一个祛湿必备泡脚包。他就是千年祛湿化痰的古方——温胆汤，调整成的足浴包「温旦汤」。没有了吃汤药的那种痛苦，还成为睡前最放松的一种享受。
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我们三兄妹继承了30万债务，父亲临终前嘱咐我们三兄妹，欠姑姑的一定要及时还上，每人承担10万，大哥和二哥当场就表态说：我以为还有财产留给我们呢？没想到死了都不让人清净？我们反正没有钱！后来我和老公拿着30万去还钱时，我们才发现被父亲骗了。
我今年35岁，父亲和母亲一共生了三个孩子，两个哥哥还有一个我，我最小，母亲在我结婚第五年的时候得了重病，检查出来是肝癌中晚期icon，当两个哥哥得知母亲患了重病时，他们都不愿意出钱，觉得这个病花了钱也治不好，还不如不治。
于是父亲把全部的积蓄拿出来给母亲看病，父亲从来没有开口问我们拿过钱，一直都是父亲自己在想办法。
有时候我和老公也会打电话问父亲，是否有钱，没有钱我们就拿点出来给母亲看病，但是父亲却说，现在不用管，他自己还有钱，多回来看下他们，他们就很开心了。
于是我和老公也三天两头的往娘家跑，回给母亲买一些营养品之类，希望她开心的度过最后的时光。
两个哥哥都在市内工作，开始还回来看望母亲，后来时间一长，也就基本上不怎么回去了，哥哥都说工作太忙，根本没有时间回来，还让我有空多回来看望母亲。
有一次我们和大哥一起回去看望母亲，但是大哥却没有带孩子回来，母亲上次就说想看她的孙子，于是我问嫂子为什么不带侄子回来，嫂子却说：母亲生病了，孩子和她待在一起不好。
我当时就和哥哥嫂子吵了一架，这又不是什么传染病，至于吗？我说当初母亲给你们看孩子的时候，你们怎么不嫌弃呢？
嫂子在旁边红着脸，没有再说话，从那以后，就和大哥结下了仇，我们和大哥一家人再也没有来往，见面也当不认识，直到母亲过世，嫂子一滴眼泪都没有流。
这一切父亲看在眼里，我和老公劝爸爸不要生气，以后我们会好好孝顺他的，母亲过世后，我们只要有时间，就会开着车回去看望父亲的。
母亲和父亲感情一直不错，母亲这一走，父亲也一夜白了头发，就像变了一个人样，我只要有长假，就会带着父亲出去散散心。
让我没有想到的是，母亲走了还没有满两年，父亲又突然查出得了重病，父亲说：当初给母亲治病钱也花光了，现在他又得了病，他不想拖累我们，他说他想把房子卖掉。
两个哥哥听说父亲要卖房治病，当场就反对，说这个房子留着，以后说不定还会拆迁呢，我听到后，直接发火了，我说你们既然不同意卖房，那你们就拿钱出来给父亲看病吧。
说到拿钱，两个哥哥都不说话了，于是第二天我就找了中介，给父亲把房子卖了，然后带着父亲去了几家大医院看病。
折腾了十多天下来，还是一样的结果，胃癌晚期，不建议做手术，最后我们也只好回家保守治疗，于是我给父亲请了一个保姆照顾他，因为我也还要上班，实在没有时间照顾。
突然父亲病情突然加重了，父亲我把三个叫到跟前，说是交代后事，父亲说：这几年他和母亲生病，已经欠下了不少钱，现在还欠姑姑30万块钱，让我们一人承担10万元的债务。
两个哥哥听到后一点都没有难过，二哥居然还抱怨说：我以为有什么好事呢，没想到临死前，都不让我们清靜，我们反正是没有钱还得。
处理完后事后，我心里很是难过，几年时间里就没了母亲和父亲，我觉得自己挺可怜的，但是想想孩子，还有爱自己的老公，也还算没有那么糟糕。
于是我跟大哥二哥商量，我说等我们有钱了，就早点把钱还给姑姑吧，没想到大哥二哥的态度直接让我心寒，说这个钱，你钱多你就去还，我们反正是没有钱的。
看他们的态度就是不想还了，就这样过了两年，我和老公凑齐了30万，然后给姑姑送了过去，没想到姑姑却说：父亲根本没有问她借过钱。
还说给我们留了50万，要是我们三兄妹都来还钱的话，就平分这些钱，要是只有一个人，那么这些钱全部归来还钱的那个人。
这个时候，我和老公才突然醒悟，原来父亲把我们三兄妹都骗了，这个钱是当初卖房子留下的钱，原来就是不想我们为了那套房子反目，所以才想到这样的办法。
父亲也知道大哥和二哥都是怕老婆的，所以父亲也猜到了大哥二哥不会来还钱，但是也还是抱那么一点希望。
我和老公知道父亲的良苦用心后，我抱着老公哭了好久，姑姑说：钱全部在这个卡里面，赶紧拿着。
没想到后来这个事情被大哥二哥知道了，他们直接找到了我家里，并要求这笔钱要和他们平分，想想大哥二哥的态度，我坚决不同意，老公却说：毕竟是一家人，不能为了这点钱影响了兄妹之间的感情。
大家说该听我老公的把这个钱平分吗？就算平分了，大哥二哥难道就会感激我吗？
文（网友分享）
我今年35岁，父亲和母亲一共生了三个孩子，两个哥哥还有一个我，我最小，母亲在我结婚第五年的时候得了重病，检查出来是肝癌中晚期icon，当两个哥哥得知母亲患了重病时，他们都不愿意出钱，觉得这个病花了钱也治不好，还不如不治。
于是父亲把全部的积蓄拿出来给母亲看病，父亲从来没有开口问我们拿过钱，一直都是父亲自己在想办法。
有时候我和老公也会打电话问父亲，是否有钱，没有钱我们就拿点出来给母亲看病，但是父亲却说，现在不用管，他自己还有钱，多回来看下他们，他们就很开心了。
于是我和老公也三天两头的往娘家跑，回给母亲买一些营养品之类，希望她开心的度过最后的时光。
两个哥哥都在市内工作，开始还回来看望母亲，后来时间一长，也就基本上不怎么回去了，哥哥都说工作太忙，根本没有时间回来，还让我有空多回来看望母亲。
有一次我们和大哥一起回去看望母亲，但是大哥却没有带孩子回来，母亲上次就说想看她的孙子，于是我问嫂子为什么不带侄子回来，嫂子却说：母亲生病了，孩子和她待在一起不好。
我当时就和哥哥嫂子吵了一架，这又不是什么传染病，至于吗？我说当初母亲给你们看孩子的时候，你们怎么不嫌弃呢？
嫂子在旁边红着脸，没有再说话，从那以后，就和大哥结下了仇，我们和大哥一家人再也没有来往，见面也当不认识，直到母亲过世，嫂子一滴眼泪都没有流。
这一切父亲看在眼里，我和老公劝爸爸不要生气，以后我们会好好孝顺他的，母亲过世后，我们只要有时间，就会开着车回去看望父亲的。
母亲和父亲感情一直不错，母亲这一走，父亲也一夜白了头发，就像变了一个人样，我只要有长假，就会带着父亲出去散散心。
让我没有想到的是，母亲走了还没有满两年，父亲又突然查出得了重病，父亲说：当初给母亲治病钱也花光了，现在他又得了病，他不想拖累我们，他说他想把房子卖掉。
两个哥哥听说父亲要卖房治病，当场就反对，说这个房子留着，以后说不定还会拆迁呢，我听到后，直接发火了，我说你们既然不同意卖房，那你们就拿钱出来给父亲看病吧。
说到拿钱，两个哥哥都不说话了，于是第二天我就找了中介，给父亲把房子卖了，然后带着父亲去了几家大医院看病。
折腾了十多天下来，还是一样的结果，胃癌晚期，不建议做手术，最后我们也只好回家保守治疗，于是我给父亲请了一个保姆照顾他，因为我也还要上班，实在没有时间照顾。
突然父亲病情突然加重了，父亲我把三个叫到跟前，说是交代后事，父亲说：这几年他和母亲生病，已经欠下了不少钱，现在还欠姑姑30万块钱，让我们一人承担10万元的债务。
两个哥哥听到后一点都没有难过，二哥居然还抱怨说：我以为有什么好事呢，没想到临死前，都不让我们清靜，我们反正是没有钱还得。
处理完后事后，我心里很是难过，几年时间里就没了母亲和父亲，我觉得自己挺可怜的，但是想想孩子，还有爱自己的老公，也还算没有那么糟糕。
于是我跟大哥二哥商量，我说等我们有钱了，就早点把钱还给姑姑吧，没想到大哥二哥的态度直接让我心寒，说这个钱，你钱多你就去还，我们反正是没有钱的。
看他们的态度就是不想还了，就这样过了两年，我和老公凑齐了30万，然后给姑姑送了过去，没想到姑姑却说：父亲根本没有问她借过钱。
还说给我们留了50万，要是我们三兄妹都来还钱的话，就平分这些钱，要是只有一个人，那么这些钱全部归来还钱的那个人。
这个时候，我和老公才突然醒悟，原来父亲把我们三兄妹都骗了，这个钱是当初卖房子留下的钱，原来就是不想我们为了那套房子反目，所以才想到这样的办法。
父亲也知道大哥和二哥都是怕老婆的，所以父亲也猜到了大哥二哥不会来还钱，但是也还是抱那么一点希望。
我和老公知道父亲的良苦用心后，我抱着老公哭了好久，姑姑说：钱全部在这个卡里面，赶紧拿着。
没想到后来这个事情被大哥二哥知道了，他们直接找到了我家里，并要求这笔钱要和他们平分，想想大哥二哥的态度，我坚决不同意，老公却说：毕竟是一家人，不能为了这点钱影响了兄妹之间的感情。
大家说该听我老公的把这个钱平分吗？就算平分了，大哥二哥难道就会感激我吗？
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嫂子在旁边红着脸，没有再说话，从那以后，就和大哥结下了仇，我们和大哥一家人再也没有来往，见面也当不认识，直到母亲过世，嫂子一滴眼泪都没有流。
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处理完后事后，我心里很是难过，几年时间里就没了母亲和父亲，我觉得自己挺可怜的，但是想想孩子，还有爱自己的老公，也还算没有那么糟糕。
于是我跟大哥二哥商量，我说等我们有钱了，就早点把钱还给姑姑吧，没想到大哥二哥的态度直接让我心寒，说这个钱，你钱多你就去还，我们反正是没有钱的。
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还说给我们留了50万，要是我们三兄妹都来还钱的话，就平分这些钱，要是只有一个人，那么这些钱全部归来还钱的那个人。
这个时候，我和老公才突然醒悟，原来父亲把我们三兄妹都骗了，这个钱是当初卖房子留下的钱，原来就是不想我们为了那套房子反目，所以才想到这样的办法。
父亲也知道大哥和二哥都是怕老婆的，所以父亲也猜到了大哥二哥不会来还钱，但是也还是抱那么一点希望。
我和老公知道父亲的良苦用心后，我抱着老公哭了好久，姑姑说：钱全部在这个卡里面，赶紧拿着。
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