毛前阵子家里有事 所以好久都没有锻炼 这阵子没啥事了 说练练吧 结果 啊啊啊啊啊 毛好僵硬啊！！！
一阵子不练 真的会有明显的感觉。所以毛打算努力锻炼几天 晚上下班的兼职很想去 所以只能抽中午下班时间跟早上，毛已经连续三天早上五点半起来啦！
感觉还可以 虽然有点小累。但是要把自己僵硬的身体锻炼开啊！！！！坚持很重要。这一泄气。又要重新开始！！！毛是一个自己挑自己毛病的人，觉得自己这里不好 那里不好。然后真的很感谢老婆们对夸夸。我爱夸夸 哪个女孩子不喜欢被夸夸呢！！哈哈哈哈哈哈，今天中午 毛还被几个姐姐围住 夸身材好。一个医生姐姐让我别焦虑 她说我的胯本来就这么宽。别做无谓的挣扎了！没关系 毛就练臀腿呗
把臀练翘 把腿练细一点 嘿嘿。锻炼真的痛苦 但是锻炼完 也是真的开心
毛爱夸夸！！！！！谢谢老婆们！！！！！[心][心][心]

图1听说马爸爸来吃过 所以来打卡啦 （鱼头汤真的好鲜美！！！
图3是奔跑吧录制前几天来过的地方（后悔没早点来 还能看见白鹿baby她们呜呜
图4酒店的下午茶啦[赢牛奶]我喝的冰美式 虽然好苦但是可以消肿
ps：最近真的又胖了好多[苦涩]果然痛苦和快乐是一起来的 唉 不管啦 出来玩就不要考虑这么多啦～开心最重要‼️

最近有宝贝来问yy资质和设备问题比较注重安全，所以我的工作量又变大啦‼️

可查看的..广州珠江：柳大烈

广州博仕：张建军

广大zx：何锦泉

广州荔湾区人民：齐云香

广州韩妃：刘志刚

广州越秀丽尚：李军

广州南方珠江：陈伯华

广州军美：王世虎正规有资质吗？部分有黑料劝退的哈！ ​​​