刷小红书刷到桃李巧克力吐司很好吃 今天没忍住就去买了，算了一下一片就132千卡，没好好看生产日期，我还是两天之内吃了吧，但是这样早上就会直接摄入264，再加上牛奶就要三百大卡了…
今天早上没吃早饭，点了一份麻辣烫（全素，再加一份鸡胸肉，我还过了一遍水。实在不知道热量会有多少，算300大卡好了，吃了两猕猴桃50大卡，一份青提200大卡吧，一份葡萄也算200大卡，六个西梅30大卡吧。再加一根蛋白棒，算237大卡
今天吃了1017大卡，疯了，水果吃太多了我

【日照游记,来自日照的暗号你对上了吗】在日照这座小城里，藏着很多未知的暗号，当这些暗号发出时，你能对上吗

暗号一：海边浪花浪花是海风的信号，
万平口景区的每一朵浪花的轮廓都是海风的杰作，浪花拍打，海风在这里上了岸；

浪花也是潮汐的信号，
三浴场的每一次潮起潮落，浪花由小变大，由远及近，都代表着潮汐的不断变化。

暗号二：林间树叶树叶是季节的信号，去海滨森林公园看看吧，
春天树叶开始抽条，柳树发芽，夏天树叶青翠，盛夏变成墨绿色，秋天树叶逐渐变黄，随风飘落，冬季树木变得光秃，只剩下松树常青，园区内的树叶一年四季都在变化。暗号三：万家灯火当万家灯火亮起就是信号，
灯塔景区的
灯光为路过航船指引方向，也为归港的渔船.找到家的方向；

东夷小镇
的灯光代表热闹的夜生活，以及美味的小吃；前王院海鲜食府的露台夜灯代表两个人约会的浪漫，共进晚餐。暗号四：银色风暴此风暴非彼风暴，当海洋公园的银色风暴出现就是暗号，这是由成千上万条小银鱼追逐鱼食形成的银色风暴；当训练员的哨声响起就是暗号，你将会观看到海狮套圈，海豚跳舞，海豹握手……

暗号五：人山人海人山人海的地方就是暗号，游客密布的万平口景区，说明这里真的好玩；
饭点一直排长队的巧克力渔家，说明这里真的好吃；

沙滩上一群看日出的人，说明真的好看；
旺季订不到房的亚朵海景房酒店，说明这里真的好住；

暗号六：聊天ing在聊天中也有很多暗号，出租司机一直热情向你推荐餐厅/景点，因为他们有提成；景点小摊贩安利他家的珍珠品质好纯天然，因为价格比外面贵很多。

今天进城最开心的事是撸了一只大金毛，啊，狗狗真好！看到大飞机的终极预告片也好燃！好想快点进影院看长空之王啊。想买些票请亲戚去看，又觉得不太好意思不知道怎么说…[委屈]
进城确实好，吃到了好吃的，还买了好看的新衣服。大金毛就是衣服店里的。店主姐姐比我大四岁，竟然以为我就比她女儿大几岁。还让我摘口罩确认一下，然后还觉得我没这么大。这也让我感到非常开心，哈哈哈[嘻嘻]